Kabeh sing Sampeyan Perlu Dikenal babagan Bekam Wajah

Konten

• Apa cupping rai padha karo cupping awak?
• Kepiye cara kerjane?
• Apa mupangate?
• Apa bakal ninggalake bruises?
• Apa ana efek samping utawa risiko liyane?
• Apa sampeyan bisa nggunakake cangkir rai ing omah?
• Kepiye carane aku miwiti?
• Kepiye cara aku nemokake panyedhiya?
• Apa sing kudu dakarepake janjianku?
• Intine

Apa cupping rai?

Cupping minangka terapi alternatif sing nggunakake cangkir nyedhot kanggo ngrangsang kulit lan otot. Bisa rampung ing rai utawa awak sampeyan.

Nyedhot kasebut ningkatake sirkulasi getih, sing bisa mbantu nyuda ketegangan otot, ningkatake perbaikan sel, lan mbantu regenerasi liyane.

Uga diarani nambah aliran "qi" (diucapake "chee"). Qi minangka tembung Tionghoa sing tegese gaya urip.

Sanajan prakteke kasebut wis ngetren ing Kedokteran Tionghoa Tradhisional, cathetan rekor gambar paling awal diwiwiti ing Mesir kuno.

Apa cupping rai padha karo cupping awak?

Ya ora. Sanajan adhedhasar prinsip restorasi sing padha, cupping rai lan awak dieksekusi kanthi beda.

Cangkir rai biasane luwih cilik lan alus. Dheweke digunakake kanggo narik kulit kanthi lembut saka lapisan fascia sing luwih jero. Iki nambah aliran getih ing wilayah kasebut lan nyegerake kulit tanpa ninggalake tandha tuwung.

"Suwe-suwe, praktik iki nambah corak lan nyuda garis lan kisut sing apik," ujare Ananda Emily Reese, LAc, saka Reese Akupunktur.

Nanging, cupping awak biasane digunakake kanggo nyuda rasa lara lan nyeri.

Tandha cangkir meh mesthi ditinggalake, nanging bisa uga tujuan diagnostik; ukuran, wujud, lan warna diarani nggambarake jumlah "stagnasi" utawa penumpukan sampah seluler. Tandha iki ilang nalika sistem limfatik sampeyan ngolah sampah.

Kepiye cara kerjane?

Efek nyedhot narik getih menyang area kulit ing sangisore cangkir. Iki nggawe jenuh ing jaringan sekitar kanthi getih seger lan ningkatake pembentukan pembuluh getih anyar.

Cupping uga ningkatake pembengkakan steril. Peradangan steril minangka salah sawijining trauma tanpa patogen. Kanthi bekam, asil saka trauma mekanik.

Sedhot kaya vakum misahake macem-macem lapisan jaringan, nyebabake microtrauma lan nyuwek. Iki nyebabake respon inflamasi, mbanjiri wilayah kasebut kanthi sel getih putih, trombosit, lan alat penyembuhan liyane.

Apa mupangate?

Bekam rai wis dituduhake menyang:

• nambah sirkulasi getih sing akeh oksigen
• ngiyatake kulit lan jaringan ikat
• ngrangsang sel sing tanggung jawab kanggo produksi kolagen
• ngendhokke ketegangan otot

Amarga iki, praktik kasebut diarani:

• kulit padhang
• minimalake tampilan bekas, garis sing apik, lan kisut
• dagu nada, rahang, gulu, lan décolletage
• nyuda puffiness
• ngatur produksi minyak
• nambah pangiriman nutrisi lan panyerepan produk

Apa bakal ninggalake bruises?

Bekam rai ora bisa ngilangi memar. Nanging, memar bisa kedadeyan yen cangkir ditinggalake ing papan sing suwe banget. Reese ujar manawa perubahan warna bisa kedadeyan sajrone limang detik, mula priksa manawa cangkir kasebut tetep obah.

Apa ana efek samping utawa risiko liyane?

Sanajan cupping rai umume dianggep aman, efek samping cilik bisa uga ditindakake. Biasane kedadeyan sajrone utawa sanalika sawise perawatan.

Sampeyan bisa uga ngalami sawetara wektu:

• pusing
• entheng
• mual
• kringet adhem

Ing sawijining wawancara email, Lana Farson, LAc lan guru ing Akupunktur lan Ilmu Kedokteran Integrasi, menehi saran supaya ora nggunakake bekam rai ing kulit sing rusak utawa radhang. Iki kalebu jerawat aktif, ruam, lan lara.

Apa sampeyan bisa nggunakake cangkir rai ing omah?

Kit bekam ing omah wis ana, nanging sampeyan bisa uga luwih santai kanggo ngendhokke profesional. Iki bisa uga ngidini aplikasi sing luwih rata.

Ndeleng profesional uga njamin yen teknik sing tepat bisa ditindakake.

Yen sampeyan mutusake pengin nyoba bekam ing omah, jaluk pandhuan kanggo praktisi sampeyan. Dheweke bisa njawab pitakon sampeyan lan bisa menehi rekomendasi kit ing omah sing terkenal.

Ati-ati: Sampeyan bisa uga ngalami bruising sing ora dikarepake nalika nyempurnakake teknik sampeyan. Sampeyan bisa uga butuh wektu luwih suwe kanggo entuk asil sing dikarepake.

Kepiye carane aku miwiti?

Ana macem-macem macem-macem alat cupping sing bisa digunakake. Sawetara cangkir digawe saka plastik sing keras, dene sing liyane alus lan kaya gel. Loro-lorone bisa uga efektif, mula ana pilihan sampeyan.

Sampeyan kudu mesthi tindakake pandhuan ing cupping kit.

Pandhuan umum nyaranake langkah-langkah kasebut:

1. Cuci pasuryan lan garing nganti garing.
2. Ojomi pasuryan kanthi tangan kanthi entheng supaya bisa ketegangan pambuka.
3. Sanajan lenga rai opsional, nglamar lapisan cahya ing kulit bisa uga nyuda resiko memar nalika mindhah cangkir.
4. Miwiti nganggo cangkir cilik ing dagu lan cangkem. Ninggalake cangkir ing sawetara detik banjur munggah menyang area sing anyar.
5. Tukar cangkir sing luwih cilik kanggo cangkir sing luwih gedhe yen dibutuhake, kaya nalika tekan bathuk.
6. Terusake nganti sampeyan wis sukses nyakup kabeh wilayah sing dikarepake.
7. Yen sampeyan nggunakake lenga rai, resiki rai banjur garing. Yen ora, gunakake sebutan banyu anget kanggo mbukak pori-pori sampeyan.
8. Terusake nganggo rutinitas kecantikan utawa perawatan kulit. Bekam rai diarani nambah panyerepan produk, mula saiki saiki waktune ditrapake.

Sampeyan bisa uga bakal weruh abang lan iritasi saksampune. Iki normal lan kudu surut sajrone sawetara jam.

C.J., mahasiswa akupunktur taun pertama, luwih seneng ngombe nalika wengi supaya ana gangguan sing tuwuh nalika esuk.

"Aku njupuk udan sadurunge turu," jarene. "Pas kamar mandhi, aku masang serum rai lan miwiti bekam. Yen aku butuh luwih akeh gliding, aku nambah minyak rai. Cangkirku mung digunakake kanggo aku, mula banjur dakumbah nganggo sabun lan banyu. ”

Cawan sing luwih cilik bisa digunakake ing area sing sensitif, kalebu ing mripat lan alis, sadawane irung lan T-zona, lan sekitar cangkem. Cangkir sing luwih gedhe bisa digunakake ing kulit sing luwih gedhe, kayata dahi, pipi, lan rahang sampeyan.

Kepiye cara aku nemokake panyedhiya?

Sampeyan bisa nemokake panyedhiya bekam rai kanthi nggoleki Google kanthi gampang kanggo akupunktur lokal sing khusus kanggo peremajaan wajah.

Akupunktur Dina iki, sawijining outlet warta utama Kedokteran Tionghoa Tradisional, nawakake direktori online praktisi Kedokteran Tionghoa ing saindhenging Amerika Serikat. Sampeyan bisa nyaring telusuran kanggo golek praktisi lokal sing ahli ing cupping utawa akupunktur rai.

Cuppingtherapy.org dadi tuan rumah direktori akupunktur internasional lan praktisi liyane sing spesialisasi bekam.

Kaya perawatan apa wae, sampeyan kudu nyiyapake konsultasi sadurunge sesi kaping pisanan. Luangake wektu kanggo takon babagan kredensial, ing endi dheweke wis dilatih ing akupunktur rai, lan suwene anggone nindakake modhal tartamtu iki.

Apa sing kudu dakarepake janjianku?

Pengalaman sampeyan umume gumantung saka gaya praktik panyedhiya individu.

Yen panyedhiya mung nawakake bekam rai, sesi sampeyan bisa uga kurang saka 10 menit. Yen dipasang karo terapi liyane, sesi sampeyan bisa luwih saka 30 menit utawa luwih.

Reese pasang cupping karo akupunktur kanggo njamin asil sing optimal. "Yen ana wong sing bakal nemoni aku mung kanggo akupunktur rai, aku menehi sawetara titik saldo umum ing tangan lan sikil, pijet rai, banjur nemplek, banjur jarum."

Dheweke nyaranake siji sesi seminggu sajrone 10 minggu pisanan, banjur janjian perawatan saben wulan.

Biasane ora ana watesan sawise janjian. Sampeyan kudu bisa nyetir utawa nerusake kegiyatan saben dinane.

Intine

Bekam rai nyengkuyung sirkulasi, sing bisa nyuda minimalake garis alus lan kisut, nyuda bengkak, lan liya-liyane.

Sampeyan bisa nyoba nganggo cangkir rai ing omah, nanging luwih becik sampeyan takon karo praktisi sing berpengalaman kanggo sesi pertama sampeyan. Dheweke bisa njawab pitakon sampeyan lan bisa uga menehi pandhuan tambahan kanggo kabutuhan perawatan kulit.

Yaminah Abdur-Rahim minangka siswa taun loro Kedokteran lan Akupunktur Tiongkok ing Akademi lan Ilmu Budaya lan Kesehatan Cina ing Oakland, CA. Dheweke nduweni gelar Sarjana Psikologi Konseling saka Universitas Antioch Seattle. Dheweke seneng banget babagan kesehatan umum, perawatan diri, lan ekologi.