Temokake Sneaker sing Cocog kanggo Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Cocokake jinis sikilmu

A mismatch sing ndadekake sikilmu liwat pola sing ora wajar bisa nyebabake kabeh masalah lan ciloko. Kaki umume kalebu ing telung kategori iki:

1. Yen sikilmu kaku, mlengkung lan cenderung underpronate - utawa muter metu banget nalika landing (asring kasus karo lengkungan dhuwur) - sampeyan butuh sepatu kanthi pungkasan sing mlengkung (bentuk outsole), bantalan alus lan midfoot sing kuwat. ndhukung.

2. Yen sikilmu netral, dheweke butuh sepatu kanthi bantalan pungkasan lan moderat semi-lengkung.

3. Yen sikilmu lurus utawa lentur lan biasane overpronate - utawa gulung banget mlebu nalika kebangkrutan (asring kasus lengkungan kurang) - perlu pungkasan lan terus dipasang ing sisih lengkungan sisih tengah, lenga tengah lan tumit ngisor.

Cocogake olahraga sampeyan

Kelas Boot Camp & Agility

Sapa sing butuh: Penggemar fitness sing nggawe kalisthenik ing suket utawa trotoar

Apa sing kudu digoleki: Sneaker sing nyedhiyakake daya tarik sing apik banget lan gampang nggawe gerakan sikil kanthi yakin. Uga, penyerap kejut ing tumit lan pucuk sikil nggawe gerakan plyometric dadi ora rame.

Gunakake Gym Kabeh-Muput

Sapa sing butuh: Wanita sing mbagi latihan antarane mesin, bobot, lan kelas

Apa sing kudu digoleki: Tlapak sikil sing nyedhiyakake stabilitas lan daya tarik sisih-sisih liyane tanpa nyedhot. Akeh bantal lan tumit sing bebas karep uga penting.

Mlaku Trail

Sapa sing butuh: Pelari sing ora nglilani watu, oyod, utawa ruts ing dalane

Apa sing kudu digoleki: Piring plastik sing fleksibel ing bagian tengah lan bumper jempol sing ukurane gedhe, mula sikil ora karasa watu. Kanggo pelari dina udan, outsole sing kandel lan traksi sing nggegirisi nyegah slip ing dalan sing lendhut.

Mlaku Kacepetan

Sapa sing butuh: Pronator utawa pelari sing entheng kanthi langkah netral

Apa sing kudu digoleki: Tlapak sing super ringan lan fleksibel mbantu para pelari tangi ing driji sikil lan nguripake kacepetan. Goleki sepatu sing dhukungan tanpa kaku.

Mlaku Jarak

Sapa sing butuh: Latihan balapan balap balap balap 10K utawa balapan sing luwih gedhe

Apa sing kudu digoleki: Sepatu sing entheng, nanging ndhukung kanthi traksi gedhe sing nyekel trotoar. Kothak jempol sing jengkel penting banget amarga sikil dadi bengkak nalika mlaku luwih dawa.

Mlaku-mlaku

Sapa sing butuh: Mlaku kebugaran khusus

Apa sing kudu digoleki: Sneaker kanthi bantal ing ngisor tumit lan bantalan ngarep sing alus. Yen sampeyan mlaku-mlaku ing kabeh cuaca, sampeyan butuh daya tarik sing angel kanggo keamanan ing trotoar basah.

Tip: Kanggo ngindhari rasa lara, tuku sepatu olahraga anyar saben 300 nganti 600 mil.

Review kanggo