Tips Fitness saka saindhenging Universe

Konten

• Review kanggo

Wolung puluh papat wanita enom saka saindenging jagad bakal saingan karo gelar MISS UNIVERSE® 2009 tanggal 23 Agustus, langsung saka Pulo Paradise ing Kepulauan Bahama. Shape ngomong karo papat kontestan sadurunge dina gedhe kanggo nemokake rahasiane supaya tetep bugar, mangan kanthi bener, lan siap siyap kanggo renang.

Kristen Dalton - Miss USA

Aku seneng olahraga amarga kabeh endorfin sing diasilake; iku nggawe aku rasane enak tenan. Aku bubar nari salsa lan cukup kuat. Aku salsa bab sangang jam minggu.

Carolyn Yapp - Miss Jamaica

Ing Jamaika, aku duwe pelatih pribadi sing apik lan kerja rong jam ing gedung olahraga saben dina. Nalika aku adoh saka omah, aku wis nggunakake sawetara trik olahraga: Aku lunges ing lorong lan push-up kanggo triceps nggunakake kursi. Aku uga ngontrol porsi lan ngombe banyu akeh lan teh ijo.

Ada Aimee De la Cruz - Republik Dominika Miss

Aku ora seneng menyang gym, nanging aku main voli. Aku seneng mangan kanthi sehat - woh-wohan, sayuran-lan ngombe akeh banyu.

Nicosia Lawson - Pulo Miss Cayman

Aku mangan kabeh. Aku sejatine. Aku ora matesi dhewe. Aku mung duwe kekarepan apa wae, nanging aku ora kakehan mikir apa sing diarani "barang ala". Uga, kardio minangka kanca paling apik. Aku utamané konsentrasi ing sikilku, amarga aku mikir otot sikil sing paling angel digarap. Aku seneng ngleksanani akeh latihan pedhèt pedhèt amarga luwih ditekan nalika nganggo stilettos.

Pesta kontes MISS UNIVERSE 2009 ditayangake dina Minggu, 23 Agustus ing NBC.

Kabeh foto © Miss Universe L.P., LLLP

Review kanggo