Sensitivitas Panganan sing Bisa Nggawe Lemak

Konten

• Penyakit Celiac: Elisabeth Hasselbeck
• Susu, Gandum, lan endhog: Zooey Deschanel
• Reaksi Gluten: Miley Cyrus
• Gula (lan Liyane): Gwyneth Paltrow
• Gandum: Rachel Weisz
• Review kanggo

Ora kaget yen krungu babagan selebriti Hollywood babagan panganan sing diwatesi, nanging akhir-akhir iki kabeh wong saka Kim Kardashian kanggo Miley Cyrus teka maju kanggo ngomong ora sing padha ora mangan panganan tartamtu, nanging ora bisa, amarga sensitivitas pangan. Ora bakal bingung karo alergi pangan, sensitivitas panganan biasane ora ngancam nyawa, lan panandhang ngalami gejala kayata lemes, sirah, kembung, lan gangguan GI. Lan ing sawetara kasus, uga bisa nambah bobot.

Miturut ahli nutrisi lan fitness JJ Virgin, rekan kerja TLC Mangan Freaky, 70 persen masarakat duwe sawetara jinis sensitifitas panganan, penyebab paling umum yaiku susu, gandum, gula, jagung, kedelai, kacang, lan endhog. "Yen wong 'sensitif' mangan panganan iki kanthi rutin, bakal nggawe reaksi sing ningkatake insulin lan kortisol, sing loro-lorone nggawe sampeyan luwih apik kanggo nyimpen lemak, utamane ing bagian tengah, lan luwih angel diobong. Virgin ngandika. "Reaksi kekebalan iki uga ndadekake dheweke kepengin banget panganan sing nyebabake dheweke nyebabake siklus jahat sing angel diatasi."

Siji-sijine cara sing bener kanggo ngerteni yen sampeyan duwe sensitivitas panganan yaiku 'diet eliminasi,' ing ngendi sampeyan ngilangi panganan sing diarani 'troublemaker' iki, banjur alon-alon ngenalake maneh menyang diet kanggo ndeleng kepiye reaksi sampeyan karo saben panganan. (biasane ing sangisoré pengawasan dhokter).

Limang celebs iki nemokake panganan sing nggawe lara - lan ngilangi panganan!

Penyakit Celiac: Elisabeth Hasselbeck

Bisa uga salah sawijining sing paling vokal babagan sensitivitas panganan, The View co-host Elisabeth Hasselbeck mbukak babagan penyakit Celiac sing didiagnosis kanthi mandhiri (intoleransi gluten nemen) mula dheweke nulis buku masak. Mesthi panandhang Celiac liyane seneng Jennifer Esposito lan Emmy Rossum ngurmati!

Susu, Gandum, lan endhog: Zooey Deschanel

Umur 32 taun Zooey Deschanel ora bisa susu weteng, gandum, utawa endhog. Nanging aja nelpon Prawan Anyar aktris ora sensitif-dheweke kabaripun nemu 'khusus' dhaharan dikirim menyang trailer dheweke supaya ora ana wong liya kudu nandhang sangsara marga saka sensitivitas dheweke.

Reaksi Gluten: Miley Cyrus

Nalika remaja-bintang Miley Cyrus kayane ngeculake kabeh lemak bayine, lapor yen dheweke ngalami kelainan mangan. Kanggo nanggepi, Cyrus njupuk Twitter kanggo nyingkirake desas-desus lan ujar manawa penurunan bobot dheweke sejatine minangka asil saka laktosa lan sensitivitas gluten.

"Kabeh wong ora nyoba gluten sajrone seminggu," dheweke tweet. "Owah-owahan ing kesehatan kulit, fisik, lan mental sampeyan apik tenan!"

Kim Kardashian bubar gabung karo Cyrus ing prau tanpa G, kanthi tweet "Gluten is the way to be."

Gula (lan Liyane): Gwyneth Paltrow

Urip mung ora manis banget Gwyneth Paltrow. Ing taun 2010 ing Negara Kuwat aktris ngumumake perang babagan gula lan kepiye kabeh negara kudu nate kecanduan, kanthi ujar "badan kita ora bisa ngatasi beban sing gedhe banget. [Gula] menehi dhuwure dhisikan, mula sampeyan nabrak, mula sampeyan kepengin luwih akeh, mula sampeyan nggunakake luwih akeh gula. Iki seri dhuwur lan ngisor sing nyebabake stres sing ora perlu ing adrenal sampeyan.

Dheweke uga nulis ing blog GOOP dheweke yen dheweke njupuk tes sensitivitas panganan "ing-ambane", mung kanggo mangerteni dheweke uga ora bisa ngidinke susu, gluten, gandum, jagung, utawa gandum. Wonder apa Paltrow ora mangan?

Gandum: Rachel Weisz

Mangga aja pass kranjang roti. Aktris sing menang Oscar Rachel Weisz wis negesake publik manawa dheweke ora bisa ngidinke gandum, sing ana gandhengane karo migrenine migren ing wong sing ora bisa nyerna gandum.

Review kanggo