Papat Jinis Awak Anyar

Konten

• Bentuk Adrenal
• Bentuk Tiroid
• Wangun Ovary
• Jinis Ati
• Review kanggo

Apel lan gedhang lan woh pir, oh! Nalika ngerti woh sing paling mirip ing awak sampeyan bisa mbantu sampeyan mutusake apa sing paling apik ing jeans boot-cut utawa sikil lurus, siji panulis nggawe jinis awak liyane sing dikandhani bisa menehi katrangan babagan cara kerja awak sampeyan. Kiropraktor Eric Berg, panganggit saka 7 Prinsip Pembakaran Lemak, nerangake jinis awak sing didhukung hormon.

Bentuk Adrenal

Apa iku: Kelenjar adrenal kita lungguh ing ginjel lan ngatasi stres. "Nalika kakehan kaku mundhak, respon gelut-utawa-penerbangan kick in, micu hormon kortisol kanggo mbangun munggah lemak watara organ paling penting-kang dumunung ing midsection Panjenengan," ngandika Berg.

Apa tegese: Stres sing terus-terusan nyebabake pola turu sing kurang apik, nyebabake kuwatir, mikir berlebihan, kabut otak, memori sing kurang, lan nambah bobot, ujare. "Umume hormon pertumbuhan dirilis ing wayah wengi, lan hormon iki ngatur pembakaran lemak," jelas Berg. Nyoba ngilangi bobot awak bisa nyebabake sampeyan nambah pon amarga program diet konvensional sing mbutuhake nglereni kalori kanthi drastis lan latihan kanthi latihan sing nyenyet mung nggawe awak luwih stres. "Iki sebabe atusan sit-up saben dina ora bakal menehi wong sing duwe bentuk adrenal sing dikarepake weteng," ujare Berg. Lembur, minangka kesel adrenal terus, toleransi kanggo kaku nyilem malah luwih murah lan sabar karo liyane ageman bab. "Jinis iki cenderung edgy lan gampang nesu, lan asring, wong liya dadi gugup."

Bentuk Tiroid

Apa iku: Tiroid sampeyan manggon ing ngarep gulu ngisor lan ambane udakara 2 lan setengah inci. Iki nggawe hormon sing ngontrol metabolisme ing kabeh sel. "Mula, jinis tiroid cenderung saya gedhe, ora mung ing sak panggonan," jelas Berg. "Akeh jinis awak tiroid sing dipicu hormon estrogen. Nalika estrogen dadi dominan, tiroid sampeyan bakal mudhun lan suwe-suwe, bisa dadi lesu." Bobot bayi sing wangkal sing katon ora ilang sawise nglairake asring amarga lonjakan estrogen, ditambah karo gangguan tiroid, jarene.

Tegese: Kejabi perjuangan bobot awak, sing duwe jinis awak tiroid uga asring rontog rambut, kulit kendur ing sangisore lengen, pucuke pucet, lan alis alis njaba, ujare Berg. "Tipe tiroid uga cenderung nggayuh karbohidrat sing prasaja, kayata roti, kanggo energi cepet kanggo ngowahi metabolisme sing alon." Sampeyan bisa dites kanggo kelainan tiroid, nanging Berg ujar manawa masalah ora mesthi katon ing tes getih nganti wong kasebut wis maju.

Wangun Ovary

Apa iku: Kanggo wanita ing taun-taun nglairake bocah sing nyoba meteng, duwe ovary sing akeh banget produke ora mesthi ala. Nanging kanggo wong liya, bisa nyebabake saddlebags lan weteng ngisor, ujare Berg. Kaya wangun toroida, kakehan estrogen micu wangun ovary; nyatane, wong bisa dadi loro manéka ing umur. "Akeh jinis awak ovarium dadi jinis tiroid sawise meteng amarga kenaikan estrogen, utamane yen wanita ngalami masalah tiroid sajrone utawa sakcepete sawise nglairake bayi," ujare.

Apa tegese: Jinis ovarium uga bisa nandhang wektu sing abot lan ngembangake rambut lan kukul, utamane sajrone wulan kasebut, ujare Berg. "Apa wae sing siklik, kayata ngelu, PMS, kembung, lan depresi, bisa kerep kedadeyan karo jinis ovarium, asring nalika ovulasi utawa kira-kira seminggu sadurunge haid."

Jinis Ati

Apa iku: Ati minangka organ 3-pound ing ngisor kandhang iga tengen sing nyaring racun lan mbantu nyerna panganan. "Jinis ati biasane duwe sikil sing lancip lan weteng sing menonjol," jelas Berg. "Jinis iki duwe kondisi sing diarani ascites, yaiku ati sing bocor cairan kaya plasma menyang kantong sing ana ing ndhuwur usus kita." Amarga jinis ati duwe weteng iki, wong asring padha karo weteng sing lemu, nanging nyatane, dheweke duwe weteng. sedheng lemu awak. "Sanajan wong kasebut 300 pon, yen bobote weteng, akeh bisa cair. Wong mesthi salah nganggep yen kabeh bobot padha karo lemak, sanajan ora," ujare Berg.

Tegese: Ing wong sing sehat, gula getih kanthi alami mundhak ing wayah esuk amarga owah-owahan hormonal, nanging sawise pasa sewengi, jinis ati mesthi tangi kanthi gula getih sing kurang-lan gampang nesu, ujare Berg. Dheweke uga duwe masalah pencernaan kayata gas lan mulas sawise mangan amarga jus pencernaan sing lesu. "Iki tegese panganan ora bisa dirusak kanthi lengkap, lan yen empedu ora dibebasake, wong kasebut bakal rumangsa ora wareg lan kepengin energi karbohidrat cepet," ujare Berg.

Review kanggo