Kekirangan ing sikil: 7 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Olahraga fisik sing kuat
• 2. Sirkulasi getih sing kurang
• 3. Polineuropati periferal
• 4. Cakram herniasi
• 5. Stroke
• 6. Sindrom Guillain-Barré
• 7. Multiple sclerosis

Kekirangan ing sikil biasane dudu tandha masalah serius, lan bisa uga amarga sebab sing gampang, kayata olahraga fisik sing kuat utawa sirkulasi sikil sing ora apik, kayata.

Nanging, ing sawetara kasus, utamane yen kelemahane iki suwe banget, saya parah utawa nggawe tugas saben dina dadi luwih parah, bisa dadi gejala kahanan sing luwih serius, sing kudu diobati sanalika bisa.

Sawetara kahanan sing bisa dadi sumber kelemahane sikil yaiku:

1. Olahraga fisik sing kuat

Salah sawijining penyebab umum katon saka kelemahane sikil yaiku olahraga fisik, utamane kanggo wong sing ora biasa nglatih sikil, kayata. Kekirangan iki bisa uga muncul sawise latihan, nanging cenderung nambah sawise sawetara menit.

Ing dina sabanjure, bisa uga kelemahane bali sawetara wektu, kanthi nyeri otot, sing nuduhake manawa ana otot, nanging bisa alami sawise 2 nganti 3 dina.

Apa sing kudu ditindakake: ing umume kasus, dianjurake mung kanggo ngaso lan pijet otot sikil kanggo ngatasi rasa ora nyaman lan mbantu nyuda otot. Nanging, yen rasa lara nemen, sampeyan bisa takon karo praktisi umum kanggo miwiti nggunakake anti-inflamasi, kayata. Deleng cara liyane kanggo ngilangi rasa nyeri lan kelemahan otot.

2. Sirkulasi getih sing kurang

Kondisi liyane sing cukup umum sing bisa nyebabake kelemahan ing sikil yaiku sirkulasi getih sing kurang, sing cenderung luwih umum ing wong sing umure luwih saka 50 utawa ngadeg suwe.

Kajaba ringkih, pratandha lan gejala liyane umum, kayata sikil sing adhem, bengkak sikil lan sikil, kulit garing lan munculé vena varikos, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: cara sing apik kanggo nambah sirkulasi getih ing sikil sampeyan yaiku nganggo stoking kompresi ing wayah awan, luwih-luwih yen sampeyan kudu suwe. Kajaba iku, mundhakake sikil sampeyan ing pungkasan awan lan olahraga kanthi rutin, kayata mlaku-mlaku, uga bisa ngatasi masalah kasebut. Priksa cara liya kanggo ngatasi sirkulasi sing kurang.

3. Polineuropati periferal

Polineuropati periferal ditondoi dening kerusakan parah ing saraf periferal, sing tanggung jawab kanggo ngirim informasi antarane otak lan sumsum tulang belakang menyang awak liyane, sing nyebabake gejala kayata kelemahan ing perangan awak, rasa nyuda lan nyeri terus-terusan.

Biasane penyakit iki minangka akibat saka komplikasi, kayata diabetes, kena zat beracun utawa infeksi, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: Perawatan kalebu ngrampungake panyebab kerusakan saraf. Ing sawetara kasus, perlu kanggo njaga panggunaan obat-obatan sing tetep kanggo ngontrol gejala lan ningkatake kualitas urip.

4. Cakram herniasi

Cakram herniated ditondoi dening bulging disk intervertebral, sing bisa nyebabake rasa lemes ing sikil. Kajaba iku, bisa uga ana gejala liyane, kayata nyeri punggung, sing bisa sumebar ing bokong utawa sikil, kangelan obah lan mati rasa, kobong utawa nyusut ing punggung, bokong utawa sikil.

Apa sing kudu ditindakake: perawatan bisa ditindakake kanthi obat, fisioterapi utawa operasi, gumantung saka keruwetan. Ngerti carane perawatan disk herniated.

5. Stroke

Stroke, utawa stroke, ditondoi dening gangguan aliran getih sing tiba-tiba menyang sawetara wilayah otak, sing bisa nyebabake kelemahan awak lan gejala kayata kelumpuhan bagean awak, angel ngomong, pingsan, pusing lan sirah, gumantung saka situs sing kena pengaruh.

Apa sing kudu ditindakake: Kaloro kahanan kasebut kudu diobati kanthi cepet, amarga bisa ngindhari sekuela, kayata kangelan kanggo ngomong utawa obah. Kajaba iku, langkah-langkah pencegahan uga penting banget kanggo nyegah stroke, kayata mangan panganan sing seimbang, olahraga kanthi rutin lan ngindhari tekanan darah tinggi, kolesterol utawa trigliserida lan diabetes.

Sinau luwih lengkap babagan perawatan stroke.

6. Sindrom Guillain-Barré

Sindrom Guillain-Barré ditondoi dening penyakit otoimun serius, ing endi sistem kekebalan nyerang sel saraf, nyebabake radang saraf, lan akibate, kelemahan anggota awak lan kelumpuhan otot, sing bisa nyebabake fatal.

Apa sing kudu ditindakake: Perawatan ditindakake ing rumah sakit, nggunakake teknik sing diarani plasmapheresis, ing endi getih dijupuk saka awak, disaring kanggo ngilangi zat-zat sing nyebabake penyakit kasebut, lan banjur bali menyang awak. Pérangan liya saka perawatan kasebut kalebu nyuntikaké imunoglobulin dosis tinggi tumrap antibodi sing nyerang saraf, nyuda peradangan lan kerusakan sarung myelin.

7. Multiple sclerosis

Multiple sclerosis minangka penyakit otoimun kronis ing endi sistem kekebalan awak nyerang awak dhewe, nyebabake degradasi sarung myelin sing dipasang ing neuron, nggawe kompromi fungsi sistem saraf.

Sawetara gejala sing bisa uga tuwuh yaiku lengen ing sikil lan sikil utawa kangelan mlaku, kangelan koordinasi gerakan lan nyepetake urin utawa bangku, kelangan memori utawa angel konsentrasi, angel ndeleng utawa penglihatan kabur.

Apa sing kudu ditindakake: perawatan pirang-pirang sklerosis kalebu panggunaan pangobatan lan sesi terapi fisik. Sinau luwih lengkap babagan perawatan pirang-pirang sklerosis.

Kajaba iku, penyakit liyane sing bisa nyebabake kelemahan sikil yaiku penyakit Parkinson, Myasthenia gravis utawa cedera tulang belakang, kayata.