Garcinia Cambogia: kanggo apa, cara nggunakake lan efek samping

Konten

• Apa Garcinia Cambogia kanggo
• Cara nggunakake garcinia cambogia
• Efek samping lan kontraindikasi

Garcinia cambogia minangka tanduran obat, uga dikenal minangka jeruk, asam jawa, Goraka lan wit minyak, sing woh-wohan padha karo waluh cilik, bisa digunakake kanggo mbantu proses ngilangi bobot, ngatur tingkat kolesterol lan ningkatake energi, kayata

Garcinia cambogia bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan utawa ing bentuk kapsul sing kudu dikonsumsi miturut pandhuan herbalist supaya ora overdosis lan efek samping.

Apa Garcinia Cambogia kanggo

Garcinia wis akeh digunakake kanggo mbantu proses penurunan bobot, nanging efektifitas isih ditliti. Tanduran iki kalebu asam hidroksisitrat, sing bisa tumindak enzim sing tumindak sajrone proses konversi karbohidrat dadi lemak. Dadi, garcinia bisa ngganggu proses iki lan nyebabake keluwihan gula ora mlebu ing sel, nanging bisa diilangi ing urin lan feses.

Kajaba iku, garcinia cambogia bisa dianggep minangka suppressant napsu alami amarga stimulasi produksi serotonin, nambah sensasi kesenengan lan kesejahteraan.

Sanajan bisa digunakake kanggo nyuda bobot, efeke ditakokake dening akeh peneliti, amarga penurunan bobot saka panggunaan tanduran obat iku ora signifikan lan bisa beda-beda miturut kabiasaan lan gaya urip wong, kayata praktik kegiatan fisik lan diet kalori rendah, nyuda bobot awak bisa uga kedadeyan amarga tumindak kasebut lan ora amarga panggunaan tanduran obat, kayata.

Garcinia uga nduweni sipat anti-inflamasi, rasa, antioksidan lan anti-virus, bisa ngatur tingkat kolesterol, mbantu ngrawat ulkus, rematik, konstipasi lan disentri, saliyane nambah level energi lan sistem imunologis.

Cara nggunakake garcinia cambogia

Garcínia cambogia kudu digunakake kaya sing dienggo dening ahli herbal lan bisa dikonsumsi ing teh utawa ing kapsul. Biasane dianjurake kanggo wong diwasa supaya ngonsumsi 1 nganti 2 kapsul 500 mg saben dina udakara 1 jam sadurunge mangan.

Dosis saben dina sing disaranake bisa beda-beda miturut umur lan target wong, lan konsumsi kapsul sing luwih sithik saben dina, kayata, bisa uga dituduhake.

Penting, panggunaan tanduran obat iki, luwih-luwih yen tujuane ngilangi bobot awak, digandhengake karo pola diet sing seimbang lan praktik kegiatan fisik supaya asile luwih awet. Sinau babagan cara ngilangi lemak visceral.

Efek samping lan kontraindikasi

Penting, panggunaan Garcínia Cambogia ditindakake miturut pandhuan saka ahli herbal utawa ahli gizi supaya ora ana efek samping, kayata mual, sirah, pusing, nyeri weteng, demam, tutuk garing lan weteng, kayata.

Kajaba iku, tanduran iki ora kena digunakake kanggo wanita hamil, bocah, penderita diabetes, wong sing nggunakake antidepresan sing ningkatake serotonin, amarga garcinia uga ningkatake serotonin, sing bisa dadi racun ing awak.