6 gargling krasan kanggo ngenthengake tenggorokan sing lara

Konten

• 1. Banyu anget nganggo uyah
• 2. Teh chamomile
• 3. soda panggang
• 4. Cuka sari apel
• 5. Teh Peppermint
• 6. Teh Arnica
• Kapan lan sapa sing bisa nindakake
• Pilihan alami liyane

Bawang putih kanthi banyu anget nganggo uyah, baking soda, cuka, chamomile utawa arnica gampang disiyapake ing omah lan gampang ngatasi tenggorokan amarga duwe tumindak bakterisida, antimikroba lan disinfektan, mbantu ngilangi mikroorganisme sing bisa nambah inflamasi.

Kajaba iku, iki uga mbantu nglengkapi perawatan lara tenggorokan, sing bisa ditindakake kanthi obat anti-inflamasi sing diwènèhaké dhokter, kayata Ibuprofen utawa Nimesulide. Teh lan jus uga bisa dadi obat ing omah, priksa sawetara teh lan jus kanggo tenggorokan sing lara.

Ing ngisor iki minangka sawetara gargle sing paling apik kanggo ngatasi tenggorokan:

1. Banyu anget nganggo uyah

Tambah uyah 1 sendhok ing 1 gelas banyu anget lan aduk nganti uyah ora katon. Banjur, wenehake sedhep banyu ing cangkeme lan gargle anggere sampeyan bisa, banjur banyune metu. Baleni prosedur 2 kaping maneh kanthi saurutan.

2. Teh chamomile

Lebokake 2 sendhok godhong chamomile lan kembang ing 1 gelas banyu sing umob lan simpen ing wadhah sing ditutup paling ora 10 menit. Saring, ayo anget lan gargle anggere bisa, ngidoni teh banjur baleni kaping 2 maneh. Disaranake nggawe teh anyar nalika sampeyan gargling.

3. soda panggang

Tambahake 1 sendok teh baking soda ing 1 tuwung banyu anget lan aduk nganti soda manggang bubar. Sedhot, gargle anggere sampeyan bisa lan ngidoni, baleni kaping 2 saurutan.

4. Cuka sari apel

Tambah 4 sendok cuka sari apel menyang 1 tuwung banyu anget lan gargle anggere bisa, banjur muntahake solusine.

5. Teh Peppermint

Mint minangka tanduran obat sing ngemot menthol, zat kanthi sipat anti-inflamasi, antibakteri lan antivirus sing bisa ngatasi rasa lara ing tenggorokan, saliyane mbantu ngatasi infeksi sing bisa ditindakake.

Kanggo nggunakake gargle iki, gawe teh peppermint kanthi nambahake 1 sendok godhong mint seger kanthi 1 gelas banyu sing nggodhok. Banjur enteni nganti 5 nganti 10 menit, ayo anget lan gunakake tèh kanggo gargle sedina muput.

6. Teh Arnica

Selehake 1 sendhok godhong arnica garing ing 1 tuwung banyu sing umob lan udakara paling ora 10 menit. Saring, ayo anget lan gargle anggere bisa, banjur jupuk teh. Baleni kaping 2 maneh.

Kapan lan sapa sing bisa nindakake

Gargling kudu dilakoni paling ora kaping pindho saben dina anggere gejala tetep. Yen ana nanah ing tenggorokan bisa uga ana infeksi bakteri lan, ing kasus kasebut, disaranake konsultasi karo dhokter kanggo mutusake kudu njupuk antibiotik. Ngerti apa sing bisa nyebabake tenggorokan.

Bocah-bocah ing umur 6 taun bisa uga ora bisa nyukur gargle kanthi bener, kanthi risiko ngulu solusi, sing bisa nambah rasa ora nyaman, mula ora cocog kanggo umur kurang saka 5 taun.Wong tuwa lan wong sing kangelan ngulu uga bisa kangelan nyukur garpu, lan contraindicated.

Pilihan alami liyane

Mangkene carane nggawe teh gedhe liyane sing uga bisa digunakake kanggo perawatan gargling lan perawatan omah liyane kanggo nglawan peradangan tenggorokan ing video iki: