Entuk Kaki Seksi Gamelan

Konten

• Apa sampeyan pengin sikil sing seksi nanging kuwatir amarga laba-laba utawa vena varikos? Aja ngenteni musim semi sabanjure kanggo ujar apik! Wangun ngandhani apa sing kudu ditindakake - saiki.
• Kasunyatan dhasar babagan varises utawa vena laba-laba
• Apa sing kudu digoleki yen sampeyan prihatin babagan varicose utawa vena laba-laba
• Solusi prasaja kanggo sikil seksi sampeyan
• Review kanggo

Apa sampeyan pengin sikil sing seksi nanging kuwatir amarga laba-laba utawa vena varikos? Aja ngenteni musim semi sabanjure kanggo ujar apik! Wangun ngandhani apa sing kudu ditindakake - saiki.

Mulane sampeyan kudu tumindak saiki. A "bayangan" coklat bisa nuduhake sawetara minggu utawa luwih sawise vena laba-laba dibusak, lan kanggo vena gedhe, selang khusus bisa uga kudu digunakake, nggawe musim gugur minangka wektu sing tepat kanggo nambani. "Sampeyan bakal pengin nutupi celonone nalika kulit waras," ujare Susan H. Weinkle, M.D., asisten profesor klinis dermatologi ing Universitas Florida Selatan ing Tampa. Iki sing kudu sampeyan ngerteni:

Kasunyatan dhasar babagan varises utawa vena laba-laba

Otot pedhet mbantu nyurung getih menyang jantung vena lan kapiler. Ing njero prau iki rada kaya trapdoor klep sing mbantu nyegah getih saka mili mundur lan ngumpulake ing sikil. Kanthi vena varikos klep iki ora bisa digunakake kanthi bener: Kolam getih, nyebabake pembuluh vena, lan tekanan sing nyebabake pembuluh getih terus. Urat laba-laba kaya vena varikos nanging luwih cilik. Dheweke diwiwiti minangka kapiler cilik lan katon minangka squiggles biru utawa abang.

Apa sing kudu digoleki yen sampeyan prihatin babagan varicose utawa vena laba-laba

Riwayat kulawarga Yen sederek duwe vena varikos, kemungkinan sampeyan bakal luwih gedhe.

Nyeri kusam Tekanan saka getih sing nglumpukake bisa nyebabake rasa berdebar-debar sing ngganggu sikilmu.

Urat sing kandel, kaya tali utawa bengkong Vena varikos bisa metu saka kulit. Urat laba-laba kalebu garis web sing cilik lan rata.

Solusi prasaja kanggo sikil seksi sampeyan

Jaga bobot awak sing sehat. Ekstra kilogram menehi tekanan tambahan ing vena sikil, sing bisa ngrusak tembok prau.

Aja nyabrang sikilmu. Iki nyuda sirkulasi getih lan uga nambah tekanan ing njero vena ing sikil sampeyan.

Puterake tungkak lan duwur sikil. Tindakake kanthi periodik yen sampeyan ngadeg utawa lungguh suwe. Yen bisa, mlaku cepet. Gerakan kasebut ningkatake aliran getih lan njaga vena sehat.

Nganggo selang kompresi. Stoking pas iki nambah sirkulasi lan mbantu nyegah getih saka pooling. Coba Jobst Mild Support Pantyhose ($20; healthylegs.com).

Priksa rutinitas olahraga iki sing uga mbantu sampeyan nggawe sikil sing apik lan seksi!

Review kanggo