Apa Teh Hijau Bisa Ngobati BPH?

Konten

• Sambungan teh ijo
• Kepiye jinis teh liyane?
• Pangobatan tambahan kanggo BPH
• Cara nggabungake teh ijo ing panganan

Ringkesan

Hyperplasia prostat jinak (BPH), sing luwih umum dikenal minangka prostat sing saya gedhe, mengaruhi jutaan wong Amerika. Diperkirakan udakara 50 persen pria ing antarane 51-60 duwe BPH, lan nalika pria saya tuwa, cacahe mundhak, kanthi kira-kira 90 persen pria sing umure luwih saka 80 urip karo BPH.

Amarga dununge kelenjar prostat, yen dadi gedhe, bisa ngganggu kemampuan pria kanggo nguyuh kanthi bener. Iki nyemprotake uretra lan meksa kandung kemih, sing nyebabake komplikasi kaya urgensi, bocor, ora bisa nguyuh, lan aliran urin sing ringkih (dikenal minangka "dribbling").

Suwe-suwe, BPH bisa nyebabake inkontinensia, ngrusak kandung kemih lan ginjel, infeksi saluran kemih, lan watu kandung kemih. Komplikasi lan gejala kasebut sing nyebabake pria golek perawatan. Yen prostat ora nyebabake uretra lan kandung kemih, BPH ora mbutuhake perawatan babar pisan.

Sambungan teh ijo

Teh ijo wis dianggep "superfood". Diiseni nilai nutrisi, terus diteliti kanggo mupangat kesehatan. Sawetara mupangat kesehatan kalebu:

• nglindhungi jinis kanker tartamtu
• kasempatan luwih murah kanggo ngalami penyakit Alzheimer
• kasempatan ngisor saka

Sampeyan uga duwe efek positif ing kelenjar prostat. Hubungane karo kesehatan prostat, umume amarga riset sing ana gandhengane karo perlindungan saka kanker prostat, dudu pembesaran prostat. Sanajan BPH asring dibahas bareng karo kanker prostat, Yayasan Kanker Prostat ujar manawa kekarone ora ana gandhengane, lan BPH ora nambah (utawa nyuda) risiko kanker prostat wong. Dadi, apa teh ijo duwe bathi potensial kanggo wong sing urip karo BPH?

Siji hubungane nambah kesehatan urologis sing luwih murah karo konsumsi teh umum. Wong sing melu sinau cilik ngerti utawa curiga karo BPH. Panliten kasebut nemokake manawa para pria sing ditambah karo campuran teh ijo lan ireng 500 mg nuduhake aliran urin sing luwih apik, nyuda pembengkakan, lan perbaikan kualitas urip sajrone 6 minggu.

Sanajan ora ana bukti sing akeh, nambah tèh ijo ing panganan bisa uga duwe mupangat kesehatan prostat. Uga ngerti sifat chemoprotective ing kasus kanker prostat, mula teh ijo iku pilihan sing apik.

Kepiye jinis teh liyane?

Yen teh ijo dudu cangkir teh, ana opsi liyane. Nyuda asupan kafein dianjurake yen sampeyan duwe BPH, amarga bisa nguyuh luwih akeh. Sampeyan bisa uga milih teas sing tanpa kafein kanthi alami, utawa golek versi tanpa kafein.

Pangobatan tambahan kanggo BPH

Nalika prostat sing saya gedhe wiwit nyebabake kualitas urip wong, mesthine dheweke bakal golek dhokter supaya lega. Ana akeh obatan ing pasar kanggo ngobati BPH. Yayasan Kanker Prostat nyaranake manawa umume wong sing umure luwih saka 60 taun, lagi nggunakake utawa ngelingi obat kanggo BPH.

Operasi uga pilihan. Operasi kanggo BPH dimaksudake kanggo ngilangi jaringan sing gedhe sing nyebabake tekanan uretra. Operasi iki bisa digunakake kanthi nggunakake laser, mlebu liwat penis, utawa nganggo sayatan eksternal.

Kurang banget invasif yaiku perubahan gaya urip sing bisa mbantu ngatasi prostat sing saya gedhe. Kaya ngindhari alkohol lan kopi, ngindhari obat-obatan tartamtu sing bisa nambah gejala, lan latihan olahraga Kegel bisa ngilangi gejala BPH.

Cara nggabungake teh ijo ing panganan

Yen sampeyan ora pengin ngombe cangkir sawise tuwung teh ijo, ana cara liya kanggo kalebu ing pola makan. Kemungkinan kasebut ora ana enteke yen sampeyan wiwit mikir ing njaba cangkir.

• Gunakake teh ijo minangka cairan kanggo smoothie buah.
• Tambah bubuk matcha ing dressing salad, adonan cookie, utawa frosting, utawa aduk dadi yoghurt lan ndhuwur karo woh-wohan.
• Tambah godhong teh ijo sing wis diseduh menyang sajian tumis.
• Campur bubuk matcha karo uyah segara lan bumbu liyane kanggo disiram panganan sing enak.
• Gunakake teh ijo minangka basis cair kanggo oat.