Apa sing diarani guarana lan cara nggunakake

Konten

• Kanggo opo iki
• Cara nggunakake guarana
• Efek samping utama
• Apa contraindications?

Guarana minangka tanduran obat saka kulawarga Sapindánceas, uga dikenal kanthi jeneng Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, utawa Guaranaína, umum banget ing wilayah Amazon lan bawana Afrika. Tanduran iki digunakake ing produksi minuman ringan, jus lan omben-omben energi, nanging uga digunakake minangka obat ing omah amarga kurang energi, kesel banget lan kurang napsu.

Jeneng ilmiah kanggo spesies guarana sing paling misuwur yaiku Paullinia cupana, lan wiji saka tanduran iki peteng lan duwe kulit abang, duwe aspek khas sing bisa dibandhingake karo mripat manungsa.

Kanggo nggunakake obat-obatan, wiji guarana biasane dibakar lan dikeringake, lan bisa dituku kanthi bentuk alami utawa bubuk ing toko panganan kesehatan, toko obat, pasar terbuka lan sawetara pasar. Sinau luwih lengkap babagan mupangate garansi bubuk.

Kanggo opo iki

Guarana minangka tanduran sing digunakake kanggo ngatasi ngelu, depresi, lemes fisik lan mental, diare, nyeri otot, stres, impotensi seksual, nyeri weteng lan konstipasi amarga sifat obat kayata:

• Energik;
• Diuretik;
• Analgesik;
• Anti hemorrhagic;
• Stimulus;
• Antidiarrheal;
• Tonik

Guarana uga bisa digunakake kanggo ngatasi gejala wasir, migren, kolik lan nyuda nyuda bobot awak, amarga nambah metabolisme lemak. Tanduran iki duweni sifat sing padha karo teh ijo, umume amarga akeh katekin, yaiku zat antioksidan. Waca liyane babagan mupangate teh ijo lan cara nggunakake.

Cara nggunakake guarana

Bagéyan guarana sing digunakake yaiku wiji utawa woh-wohan ing bentuk bubuk kanggo nggawe teh utawa jus, kayata.

• Teh guarana amarga kesel: encerake 4 sendhok teh guarana ing 500 mL banyu sing umob lan adeg nganti 15 menit. Ngombe 2 nganti 3 gelas saben dina;
• Campuran bubuk guarana: bubuk iki bisa dicampur karo jus lan banyu lan jumlah sing disaranake kanggo wong diwasa yaiku 0,5 g nganti 5 g saben dina, gumantung karo indhikasi herbalist.

Kajaba iku, guarana uga bisa didol kanthi bentuk kapsul, sing kudu diombe miturut pandhuan dhokter. Disaranake uga aja nyampur campuran flavana ing omben-omben sing stimulasi, kayata kopi, coklat lan minuman ringan adhedhasar ekstrak cola, amarga omben-omben kasebut bisa nambah efek guarana.

Efek samping utama

Guarana minangka tanduran obat sing biasane ora nyebabake efek samping, nanging yen dikonsumsi kanthi berlebihan bisa nyebabake denyut jantung, nyebabake sensasi palpitasi, agitasi lan tremor.

Sawetara zat sing ana ing guarana, sing diarani methylxanthines, uga bisa nyebabake iritasi ing weteng lan nambah volume urin. Kafein sing ana ing guarana, bisa nambah gejala kuatir lan bisa nyebabake insomnia, mula ora dianjurake nggunakake wengi.

Apa contraindications?

Panganggone guarana dikontraindikake kanggo wanita hamil, wanita sing nyusoni, bocah lan wong sing ngalami tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, kelenjar hipofisis, gastritis, kelainan koagulasi, hipertiroidisme utawa kelainan psikologis, kayata kuatir utawa panik.

Iki uga ora bisa digunakake dening wong sing ngalami epilepsi utawa disrhythmia serebral, amarga guarana nambah kegiatan otak, lan ing wong sing alergi karo guarana, amarga panggunaane bisa nyebabake napas lan lesi kulit.