Apa Haloterapi Pancen Bisa Nganggo?

Konten

• Apa sing diarani haloterapi?
• Cara Haloterapi
• Cara garing
• Cara teles
• Apa sing diarani studi babagan haloterapi?
• Apa haloterapi duwe risiko?
• Intine

Apa sing diarani haloterapi?

Haloterapi minangka perawatan alternatif sing kalebu ambegan hawa asin. Sawetara ujar manawa bisa ngobati kondisi pernapasan, kayata panandhang asma, bronkitis kronis, lan alergi. Wong liya nyaranake uga:

• nyuda gejala sing ana gandhengane karo ngrokok, kayata batuk, sesak ambegan, lan wheezing
• nambani depresi lan kuatir
• tamba sawetara kahanan kulit, kayata psoriasis, eksim, lan kukul

Asal-usul haloterapi wiwit jaman pertengahan. Nanging peneliti mung wiwit sinau babagan mupangate bakal entuk manfaat.

Cara Haloterapi

Haloterapi biasane dipérang dadi cara sing garing lan udan, gumantung karo cara ngetrapake uyah.

Cara garing

Cara haloterapi sing garing biasane ditindakake ing "guwa uyah" buatan manungsa sing ora ana asor. Suhune adhem, udakara 68 ° F (20 ° C) utawa luwih endhek. Sesi biasane suwene udakara 30 nganti 45 menit.

Piranti sing diarani halogenerator mecah uyah dadi partikel mikroskopis lan ngeculake menyang udhara ruangan. Sawise dihirup, partikel uyah kasebut diklaim bisa nyedhot iritasi, kalebu alergen lan racun, saka sistem pernafasan. Pengacara ujar manawa proses iki ngilangi lendir lan nyuda inflamasi, nyebabake saluran napas sing bening.

Partikel uyah diarani duwe efek sing padha ing kulit kanthi nyedhot bakteri lan kotoran liyane sing tanggung jawab kanggo akeh kahanan kulit.

Uyah uga diarani ngasilake ion negatif. Iki miturut teori nggawe awak sampeyan ngeculake luwih akeh serotonin, salah sawijining bahan kimia sing nyebabake rasa seneng. Akeh wong nggunakake lampu uyah Himalaya kanggo entuk manfaat ion negatif ing omah. Nanging, ora ana bukti yen lampu kasebut duwe manfaate liyane kajaba nambah swasana.

Cara teles

Haloterapi uga ditindakake kanthi nggunakake campuran uyah lan banyu. Cara haloterapi basah kalebu:

• ngombe banyu uyah
• ngombe banyu uyah
• adus banyu uyah
• nggunakake banyu uyah kanggo irigasi irung
• tank flotasi isi banyu uyah

Apa sing diarani studi babagan haloterapi?

Ilmu durung ngerti hype haloterapi. Ana sawetara panelitian babagan topik kasebut. Sawetara panliten nuduhake janji, nanging umume panliten ora mesthi utawa konflik.

Mangkene sawetara riset:

• Ing, wong sing nandhang penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD) ngalami gejala sing luwih sithik lan ningkatake kualitas urip sawise haloterapi. Nanging, Institut Paru-paru ora nyaranake amarga pedoman medis durung ditetepake.
• Miturut tinjauan 2014, umume panaliten babagan haloterapi kanggo COPD cacat.
• Miturut a, haloterapi ora nambah asil tes fungsi paru-paru utawa kualitas urip ing wong sing duwe bronchiectasis fibrosis non-cystic. Iki minangka kondhisi sing angel ngilangake lendir saka paru-paru.
• Haloterapi nyebabake reaksi anti-inflamasi lan anti-alergi ing wong sing ngalami panandhang asma bronkial utawa bronkitis kronis.

Meh kabeh riset babagan haloterapi kanggo depresi utawa kondisi kulit minangka anekdot. Iki tegese adhedhasar pengalaman pribadi wong.

Apa haloterapi duwe risiko?

Haloterapi bisa uga aman kanggo umume wong, nanging ora ana studi babagan keamanane. Kajaba iku, haloterapi biasane ditindakake ing spa utawa klinik kesehatan tanpa staf medis terlatih kanggo ngatasi kahanan darurat medis. Elinga babagan iki nalika nimbang pro lan kontra saka haloterapi.

Nalika diarani ngobati panandhang asma, haloterapi uga bisa nyempetake utawa ngganggu gelombang udara ing panandhang asma. Iki bisa nggawe batuk, sesak, lan sesak ambegan luwih elek. Sawetara wong uga nglaporake ngelu nalika haloterapi.

Haloterapi minangka terapi komplementer sing bisa digunakake kanggo ngatasi obat sing sampeyan lakoni. Ayo dhokter ngerti sampeyan pengin nyoba cara iki. Aja mandheg obat tanpa mbahas karo dhokter.

Panyengkuyung haloterapi nyatakake yen aman kanggo bocah lan wanita hamil. Nanging, ora ana riset kanggo nggawe klaim iki. Miturut panelitian ing taun 2008, nyedhot solusi uyah 3 persen minangka perawatan sing aman lan efektif kanggo bayi sing ngalami bronkiolitis. Nanging, ora ana standarisasi ing klinik haloterapi. Jumlah uyah sing diwenehake bisa beda-beda.

Intine

Haloterapi bisa uga perawatan spa sing santai, nanging ora ana bukti sing bisa digunakake. Sawetara panliten nuduhake manawa bisa nguntungake kanggo masalah ambegan lan depresi. Umume dokter isih ora precaya.

Yen sampeyan pengin nyoba haloterapi, wenehake dhokter karo dhokter sampeyan. Priksa manawa sampeyan ngetutake babagan gejala sing sampeyan alami sawise dicoba.