Napa Aku Gegandhengan usus lan Kepiye Cara Ngatasi?

Konten

• Keresane nyebabake
• Sebab sing gegandhengan karo obat
• Panyebab sing gegandhengan karo pola makan lan gaya urip
• Sebab medis
• Bangku atos kanthi getih
• Gejala bangku atos
• Komplikasi
• Pangobatan bangku keras
• Pangobatan ing omah
• Perawatan medis ing kotoran
• Nalika arep golek dhokter
• Takeaway

Ringkesan

Ing jagad sing sampurna, bangku sampeyan bakal alus lan gampang dilewati saben sampeyan kudu gerakan usus. Nanging, umume sampeyan bisa uga ngalami gerakan usus sing angel.

Iki luwih angel dilewati tinimbang gerakan usus sing alus lan bisa uga angel ditindakake nganti lara. Dokter bisa ngarani konstipasi keras.

Nalika gerakan usus sing angel dialami saben wong, bisa uga dadi gejala kahanan kesehatan.

Contone kahanan sing nyebabake gerakan usus keras kalebu penyakit divertikular, alangan usus, utawa hipotiroidisme. Yen sampeyan duwe bangku sing atos, ana cara supaya kuldine luwih gampang dilewati ing omah.

Keresane nyebabake

Sampeyan bisa duwe bangku sing atos amarga akeh sebab. Kadhangkala, kombinasi faktor bisa disalahake. Biasane, bangku wong digawe saka produk sampah lan bahan panganan sing ora dicerna sing digabung karo banyu kanggo diilangi liwat usus.

Iki uga mbutuhake motilitas, utawa gerakan gastrointestinal, kanggo mbantu bangku mindhah saluran pencernaan kanggo ngilangi.

Masalah karo utawa sawetara proses pencernaan iki bisa nyebabake bangku keras.

Sebab sing gegandhengan karo obat

Kadhangkala bangku sing atos amarga sampeyan mangan (utawa ora) uga panganan sing sampeyan ngombe. Tuladhane kalebu:

• antacid sing ngemot aluminium lan kalsium
• anticholinergics
• anticonvulsants kanggo nyegah kejang
• antispasmodik
• penyekat saluran kalsium
• diuretik
• suplemen wesi
• pangobatan sing digunakake kanggo ngatasi depresi
• pangobatan sing digunakake kanggo ngobati penyakit Parkinson
• obat nyeri narkotika

Panyebab sing gegandhengan karo pola makan lan gaya urip

Panyebab kandhungan atos sing gegandhengan karo diet kalebu dehidrasi (kurang ngombe banyu) lan panganan sing kurang serat. Sawetara panyebab potensial gaya urip saka bangku keras kalebu:

• pangowahan kanggo diet siji
• ngganti pangobatan
• ora melu kegiatan fisik rutin
• lelungan

Yen wong asring ora nggatekake semangat supaya gerakan usus, iki bisa nyebabake bangku dadi luwih angel dilewati. Iki amarga nahan gerakan usus bisa nggawe perubahan otak sing mengaruhi dorongan mbesuk supaya duwe gerakan usus.

Kotoran sampeyan bisa tuwuh ing njero saluran pencernaan lan dadi luwih angel dilewati.

Sebab medis

Kadhangkala, kahanan medis sing nyebabake bisa nyebabake bangku sing atos. Tuladhane kahanan kalebu:

• tuwa
• masalah anatomi karo saluran pencernaan
• ciloko otak
• penyakit celiac
• divertikulitis
• kahanan sing gegandhengan karo hormon, kayata hipotiroidisme
• alangan usus
• tumors usus
• Penyakit Parkinson
• meteng
• proctitis, radhang kelenjar prostat
• ciloko sumsum tulang belakang

Sawetara kahanan kasebut, kayata alangan usus, bisa dadi darurat medis. Amarga bangku ora bisa metu, wong bisa ngalami komplikasi sing ngancam nyawa yen usus bocor menyang lapisan usus.

Bangku atos kanthi getih

Yen tinen sampeyan pancen angel dilewati, umume ora weruh getih sing ana ing bangkune. Bangku sing atos bisa nyebabake iritasi lan mikro-nangis ing lapisan usus sing nyebabake getihen. Sampeyan uga bisa ngalami getihen ing endi wae ing saluran gastrointestinal sing bisa uga ateges ndeleng getih ing bangku.

Yen getih luwih gedhe tinimbang terus-terusan utawa terus sedina, coba golek dhokter kanggo priksa manawa tinja getih kasebut ora minangka tandha kondhisi medis.

Bangku Ireng Keras

Kadhangkala bangku sing atos katon ireng lan kari. Iki bisa nuduhake anane pendarahan ing area saluran pencernaan sing luwih dhuwur, kayata weteng utawa esofagus. Sawetara pangobatan sing dikonsumsi, kayata suplemen zat besi, bisa uga nyebabake bangku peteng.

Gejala bangku atos

Gejala bangku keras sing paling serius yaiku perdarahan rektum utawa getih ing bangku sampeyan. Iki bisa mbutuhake perawatan medis darurat yen ana wong sing terus getihen.

Gejala bangku keras liyane kalebu:

• lara weteng
• kangelan nglewati bensin
• lara liwat bangku
• nyaring nalika ngliwati bangku

Akeh gejala kasebut sing nggawe sampeyan wedi nuli nyingkir maneh. Wedi iki bisa nambah sembelit.

Komplikasi

Kotoran keras bisa tuwuh ing saluran pencernaan, nyebabake kerusakan ing lapisan kasebut. Komplikasi saka bangku keras bisa kalebu:

• fisura anal
• impukan tinja
• wasir
• penyumbatan usus
• prolaps rektum

Nyegah kedadeyan kasebut kanthi tetep bangku sing lembut bisa mbantu.

Pangobatan bangku keras

Yen sampeyan ora duwe getih ing bangku utawa nyeri nemen, sampeyan bisa uga miwiti nyoba nyuda empedu ing omah.

Pangobatan ing omah

Tuladha obat ing omah kanggo empuk kursi kalebu:

• Pijet weteng. Kadhangkala pijet weteng bisa mbantu stimulasi usus yen ora cukup obah kanggo mbantu bangku nyerna luwih cepet. Ngusap weteng kanthi gerakan bunder bisa mbantu.
• Ngombe banyu luwih akeh. Nambah banyu ing saluran pencernaan bisa nggawe kursi dadi luwih alus lan gampang dilewati. Tandha apik yen sampeyan ngombe cukup banyu yen urin wernane kuning pucat.
• Mangan luwih akeh serat. Serat bisa nambah akeh ing kursi, sing bisa ngrangsang usus lan mbantu mindhah bangku liwat saluran pencernaan. Nanging, nambah akeh serat sekaligus bisa duwe efek sing beda lan nyebabake kembung lan rasa ora nyaman ing weteng. Tuladha sumber serat sing apik banget kalebu roti gandum, kacang ireng, woh wohan utawa apel kanthi kulit, wortel, kacang ijo, brokoli, almond, lan kacang.
• Aja panganan sing kurang kalori lan kurang serat. Akeh panganan sithik serat ora nambah akeh nutrisi kanggo panganan. Aja panganan cepet, panganan olahan, lan keripik.
• Olahraga. Aktivitas fisik bisa menehi efek stimulasi usus ing awak.

Perawatan medis ing kotoran

Conto obat sing bisa resep utawa nyaranake dhokter kalebu:

• Agen sing nggawe akeh. Contone kalebu Citrucel utawa FiberCon. Obat-obatan kasebut mbantu nambah akeh ing kursi, dadi luwih gampang dilewati.
• Agen Osmotic. Contone kalebu MiraLAX. Obat-obatan kasebut narik banyu ing bangku, supaya luwih gampang dilewati.
• Pelunak bangku.Contone kalebu natrium docusate (Colace). Iki mbantu nglunakake dhingklik sing angel mula angel dilewati.

Becike, cara kasebut minangka solusi jangka pendek. Yen bangku sing atos nyebabake masalah medis sing signifikan, kayata penyumbatan usus utawa prolaps rektal, sampeyan bisa uga kudu operasi. Biasane minangka upaya pungkasan kanggo mbenerake masalah sing ndasari.

Nalika arep golek dhokter

Temokake dhokter yen wis patang dina sampeyan ora ngalami usus. Sampeyan bisa uga kudu golek dhokter darurat yen sampeyan ndeleng getih ing bangku sing katon saya akeh.

Yen ora, sampeyan kudu golek pitulung medis yen jenggot angel ngganggu sampeyan. Yen sampeyan ngalami gejala kaya kembung, nyeri, lan rasa ora nyaman, ngomong karo dhokter bisa mbantu.

Takeaway

Kotoran keras bisa dadi gejala faktor gaya urip, obat-obatan sing dijupuk, utawa kondisi medis sing ndasari. Ana macem-macem cara kanggo perawatan sing bisa nggampangake tinja.

Miwiti luwih cepet tinimbang mengko bisa mbantu nyegah masalah medis sing serius, kayata alangan usus.