Sengit karo Diet? Nyalahke Sel Otak Sampeyan!

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan wis nyoba diet kanggo mundhut bobot, sampeyan ngerti dina utawa minggu nalika mangan kurang kasar. Pranyata, siji klompok neuron otak tartamtu bisa uga disalahake kanggo perasaan sing ora nyenengake lan ngganggu sing nggawe angel banget kanggo tetep, miturut panaliten anyar. (Apa sampeyan wis nyoba iki 11 Cara kanggo Lemak-Bukti Omah?)

Mesthi wae, bisa dingerteni yen krasa luwe bakal ora nyenengake. "Yen keluwen lan ngelak ora kepenak, sampeyan bisa uga luwih cenderung njupuk risiko sing dibutuhake kanggo entuk panganan lan banyu," ujare Scott Sternson, Ph.D., peneliti ing Howard Hughes Medical Institute lan salah sawijining panulis sinau.

Sternson lan kanca-kancane nemokake yen, nalika tikus ilang bobot, klompok neuron sing diarani "neuron AGRP" - ngalih lan katon "emosi sing ora nyenengake utawa negatif" ing otak tikus cilik. Lan Sternson ujar manawa wis ditampilake yen neuron gantung iki uga ana ing otak wong.

Kayane jelas yen luwe bakal nyebabake perasaan "ala". Nanging panelitiane Sternson minangka salah sawijining ide pertama sing nerangake asal-usule perasaan ala kasebut. Dheweke ujar manawa neuron AGRP urip ing bagean otak sampeyan sing mbantu ngatur kabeh babagan keluwen lan turu nganti emosi sampeyan.

Yagene ana samubarang iki? Sternson lan tim uga nuduhake manawa, kanthi mateni neuron AGRP iki ing tikus, dheweke bisa mengaruhi jinis panganan sing disenengi tikus lan uga papan sing disenengi.

Nggawe obat sing nggawe bisu saka neuron gantung iki bisa dadi pitulung nyuda bobot awak, jarene.(Njupuk riset menyang tingkat hipotetis liyane, yen sampeyan cenderung ngemil akeh ing kursi ing omah, neuron kasebut bisa nduwe peran kanggo nguatake kepinginan kanggo tetep karo kebiasaan sing ora sehat kasebut.)

Nanging kabeh iku kanggo masa depan, Sternson nerangake. "Ing jalur iki, panelitian mung nyedhiyakake luwih akeh kesadaran babagan apa sing dialami wong liya nalika nyoba ngilangi bobot," jarene. "Wong butuh rencana lan butuh dorongan sosial kanggo ngatasi emosi negatif kasebut."

Yen sampeyan lagi nggoleki bener rencana, riset nyaranake Jennie Craig lan Weight Watchers minangka panganan sing apik kanggo dicoba. Ngombe anggur abang (serius!), Tetep nganggo jadwal turu / turu sing biasa, lan nolak termostat minangka cara sing luwih apik kanggo nyokong target panganan.

Review kanggo