Napa Napa sampeyan Sakit Kepala Sawise Nangis? Ditambah maneh, Tips kanggo Ngurangi

Konten

• Kok kedaden
• Apa sakit kepala migren lan tension?
• Apa sampeyan bisa nindakake
• Apa sakit sirah sinus?
• Apa sampeyan bisa nindakake
• Apa nyeri sirah dehidrasi?
• Apa sampeyan bisa nindakake
• Nalika arep menyang dhokter

Kok kedaden

Nangis minangka respons alami tumrap emosi sing kuat - kaya nonton film sing sedhih utawa ngalami putus asa.

Kadhangkala emosi sing sampeyan rasakake nalika nangis bisa dadi kuat nganti nyebabake gejala fisik, kaya ngelu.

Kepiye nangis bisa nyebabake nyeri sirah ora jelas, nanging emosi sing kuat, kayata stres lan kuatir, kayane nyebabake proses ing otak sing mbukak dalan kanggo nyeri sirah.

Tangise sing ora emosional utawa positif kayane ora duwe efek sing padha. Peneliti sing nangis nalika motong bawang utawa nalika seneng ora nyebabake lara sirah. Mung eluh sing kaiket ing emosi negatif sing duwe efek iki.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan carane sakit sirah saiki lan apa sing bisa sampeyan lakoni supaya bisa ngatasi rasa lega.

Apa sakit kepala migren lan tension?

Sakit kepala migren lan ketegangan minangka rong jinis nyeri sirah sing umum:

• Migren njalari lara sing nemen, ketukan - asring mung ing sisih siji sirahe. Dheweke asring diiringi gejala kayata mual, mutah, lan sensitivitas ekstrem kanggo cahya lan swara.
• Ngelu ngelu nyebabake rasa sakit lan tekanan sing lara kaya band sing ngencengi sirahe. Gulu lan pundhak sampeyan bisa uga lara.

Ing sawijining panaliten taun 2003, peneliti nemokake manawa kahanan sing nyebabake rasa cemas lan stres minangka pemicu nyeri kepala migren lan ketegangan paling gedhe. Dheweke ndeleng tangisan minangka pemicu sing mungkin lan umum nanging kurang misuwur sing pantes ditliti lan dibahas luwih lanjut.

Apa sampeyan bisa nindakake

Obat bisa mbantu nyegah ketegangan lan sirah migren lan uga ngilangi gejala nalika diwiwiti.

Sampeyan bisa uga bisa nyetop sirah kanthi:

• Nyuda rasa lara ing sajroning over-the-counter (OTC), kayata aspirin, ibuprofen (Advil), lan acetaminophen (Tylenol), bisa uga cukup kanggo nyuda rasa sakit sirah sing sithik. Yen gejala sampeyan luwih moderat, goleki obat penghilang rasa sakit sing nggabungake acetaminophen utawa aspirin karo kafein kanggo efek maksimal.
• Triptans ngganti aliran getih ing otak supaya mudhun dadi gedhe. Dheweke bisa mbantu nandhang lara migren sing parah. Sumatriptan (Imitrex) kasedhiya OTC. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), lan triptan liyane mung kasedhiya kanthi resep.

Yen sampeyan ngalami migren utawa ngelu tension biasa, dhokter bisa menehi resep salah sawijining obat kanggo nyegah:

• Obat kardiovaskular ngobati tekanan darah tinggi lan penyakit arteri koroner, nanging uga nyegah ngelu migren. Iki kalebu beta-blocker kaya metoprolol (Lopressor) lan blocker saluran kalsium kaya verapamil (Calan).
• Antidepresan nyegah loro migren lan sirah tension. Iki kalebu trisiklik kaya amitriptyline lan hambatan serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) kaya venlafaxine (Effexor).
• Obat anti-kejang, kayata topiramate (Topamax), bisa nyuda nyeri sirah migren sing diduweni. Obat-obatan iki bisa uga ngindhari sakit kepala kaku.

Apa sakit sirah sinus?

Emosi lan sinus sampeyan luwih gegandhengan tinimbang sing sampeyan kira. Luwih saka masalah sinus nemen sing dilaporake ngalami depresi. Iki bisa uga amarga kalorone kondhisi kasebut disebabake saka peradangan.

Sinus sing diobong uga bisa nyebabake depresi kanthi ngganggu turu lan nyuda kualitas urip.

Nangis asring ditemokake ing wong sing depresi. Nangis bisa nambah gejala sinus kaya rame lan irung. Tekanan lan rame ing sinus bisa nyebabake nyeri sirah.

Gejala liyane masalah sinus kalebu:

• irung diiseni
• nyeri ing pipi, mripat, dahi, irung, rahang, lan untu
• ngeculake irung saka irung
• netes ing mburi tenggorokan (netes postnasal)
• watuk
• sakit tenggorokan

Apa sampeyan bisa nindakake

Kortikosteroid hidung kekuwatan resep OTC lan resep bisa nyuda pembengkakan ing saluran sinus.

Pilihan populer kalebu:

• beclomethasone (Beconase AQ)
• budesonide (badhak)
• fluticasone (Flonase)
• mometasone (Nasonex)

Kortikosteroid uga kasedhiya ing bentuk lisan lan injeksi.

Yen sampeyan duwe gejala sinus abot sing ora nambah obat, dhokter bisa menehi saran supaya operasi mbukak saluran sinus.

Apa nyeri sirah dehidrasi?

Awak lan otak sampeyan butuh keseimbangan cairan lan elektrolit sing bener supaya bisa mlaku kanthi bener. Yen sampeyan ora ngombe cukup cairan, utawa cepet ilang, sampeyan bakal ngalami dehidrasi.

Nalika otak kelangan cairan banget, nyusut. Pangurangan volume otak bisa nyebabake nyeri sirah. Dehidrasi bisa uga nyebabake utawa nyuda serangan sirah migren.

Wong sing ngalami nyeri sirah dehidrasi ujar manawa rasa lara kaya lara. Sampeyan bisa dadi luwih parah nalika mindhah, mlaku, utawa mbengkongake.

Tandha dehidrasi liyane kalebu:

• cangkem garing
• ngelak banget
• kurang asring urin
• urin peteng
• kebingungan
• pusing
• lemes

Nangis ora mungkin garing banget, kajaba sampeyan durung ngombe cukup cairan. Dehidrasi biasane dadi asil saka:

• kringet keluwih
• tambah kencing
• diare utawa mutah
• mriyang

Apa sampeyan bisa nindakake

Kerep, rasa sakit bakal ilang sawise sampeyan duwe gelas utawa banyu utawa ngombe elektrolit, kaya Gatorade.

Sampeyan uga bisa ngombe obat OTC, kayata aspirin, ibuprofen (Advil), utawa acetaminophen (Tylenol).

Sampeyan ora kudu ngombe rasa nyuda utawa obat liya sing ngemot kafein. Dheweke bisa nambah cairan.

Nalika arep menyang dhokter

Sampeyan kudu golek perawatan medis langsung yen sampeyan ngelu lan ngalami:

• alangan ndeleng utawa ngomong
• kebingungan
• mutah-mutah
• mriyang 102 ° F (udakara 39 ° C) utawa luwih dhuwur
• mati rasa utawa lemes ing salah sawijining sisih awak

Sampeyan uga luwih becik golek dhokter yen gejala nyeri sirah ora nambah sajrone dina utawa rong dina. Dokter sampeyan bisa ngonfirmasi panyebab kasebut lan nyaranake perawatan sing luwih ditarget.

Sampeyan uga kudu ngobrol karo dhokter yen asring nangis utawa asring krasa lara. Iki bisa dadi asil saka kahanan sing nyebabake kaya depresi.

Tandha depresi liyane kalebu:

• rumangsa ora duwe pengarep-arep, salah, utawa ora ana regane
• kelangan minat karo perkara sing nate sampeyan tresnani
• duwe energi sing sithik banget
• krasa kesel banget
• dadi nesu
• ngalami alangan konsentrasi utawa ngelingi
• turu kakehan utawa sithik
• nambah utawa ngilangi bobot
• mikir arep sekarat

Obat antidepresan lan terapi bisa ngatasi depresi sampeyan - lan uga tangisan sampeyan.