Napa Aku Sakit Kepala Nalika Ngalahake?

Konten

• 1. Sinus sirah
• 2. Batuk sirah
• 3. Nyeri sirah sirah
• 4. migren
• Nalika arep golek dhokter

Yen sampeyan nate lara sirah nalika mbungkuk, rasa sakit sing dumadakan bisa uga sampeyan kaget, luwih-luwih yen sampeyan ora asring ngelu.

Rasa ora nyaman ing sirah bisa luntur kanthi cepet, nanging sampeyan bisa uga mikir manawa rasa sakit bisa uga nuduhake kahanan sing luwih serius. Ing kasus biasane, ora perlu kuatir.

Mangkene sawetara sebab umum.

1. Sinus sirah

Peradangan sinus (sinusitis) bisa nyebabake nyeri sirah nalika saya mlungker. Bisa uga ana rasa nyeri ing sirah lan rai sampeyan. Biasane luwih apik nalika ana radhang.

Gejala liyane kalebu:

• nyuda energi utawa lemes
• meksa ing pipi, bathuk, utawa mburi mripatmu
• rame
• untu lara

Kanggo ngobati sakit kepala sinus, coba:

• njupuk rasa nyeri over-the-counter (OTC), kayata ibuprofen (Advil)
• njupuk decongestant OTC, kayata pseudoephedrine (Sudafed)
• ngombe banyu akeh lan cairan liyane
• oles kompres panas ing pasuryan utawa sirah
• ambegan ing udhara lembab kanthi nggunakake humidifier utawa lungguh ing kamar mandhi panas

Decongestants uga mung digunakake sawetara dina, amarga bisa nambah tekanan getih utawa efek samping liyane.

Yen sampeyan ora ngelingi ana perbaikan sawise sawetara dina, waca panyedhiya layanan kesehatan. Sampeyan bisa uga butuh antibiotik kanggo ngresiki panyebab utama inflamasi kasebut.

2. Batuk sirah

Sakit sirah semacam iki bisa uga kedadeyan nalika batuk, nanging uga bisa uga nalika mbungkuk, wahing, ngguyu, nangis, irung, utawa saring kanthi cara liya.

Sampeyan biasane bakal ngrasakake rasa sakit sajrone utawa sakcepete sawise ketegangan. Ngelu iki asring ilang sawetara menit, nanging bisa ngaso sajrone rong utawa rong jam.

Gejala nyeri batuk kalebu:

• pisah utawa nyeri sing landhep
• pain sing ana ing mburi sirah lan ing loro-lorone, kanthi nyeri ing punggung asring saya parah

Sakit kepala batuk biasane ora mbutuhake perawatan. Nanging ngombe banyu lan ngaso bisa mbantu, luwih-luwih yen sampeyan lara utawa nembe nangis.

Yen sampeyan kerep lara batuk utawa kena pengaruh saben dina, coba takon marang panyedhiya layanan kesehatan babagan pencegahan. Obat-obatan tartamtu bisa mbantu nyuda pembengkakan lan ngendhokke pembuluh getih sampeyan.

Sampeyan uga kudu ndeleng panyedhiya layanan kesehatan yen nandhang sakit batuk sing tahan suwe sing nyebabake masalah penglihatan utawa nggawe sampeyan ngelu, lemes, utawa ora stabil. Ngelu iki, sing diarani nyeri batuk sekunder, bisa uga nyebabake masalah ing otak sampeyan.

3. Nyeri sirah sirah

Umume ngalami ngelu minangka gejala dehidrasi. Dehidrasi uga bisa nyebabake migren utawa luwih parah.

Kanthi nyeri sirah dehidrasi, rasa sakit asring saya mundhak nalika sampeyan mlengkung, mlaku, utawa mindhah sirah sampeyan.

Gejala dehidrasi liyane kalebu:

• lemes
• ngelak banget
• pusing, apamaneh nalika ngadeg
• urin peteng
• jarang nguyuh
• jengkel
• cangkem garing

Yen sampeyan kurang banyu, ngombe banyu biasane bisa ngresiki gejala sajrone sawetara jam. Tujuan kanggo siji nganti patang gelas.

Yen sampeyan ngalami gejala dehidrasi parah, kayata demam lan diare, golek perawatan medis kanthi cepet.

4. migren

Migren asring nyebabake pemicu tartamtu, kalebu panganan tartamtu, stres, utawa kurang turu. Kanggo sawetara wong, mlengkung minangka pemicu. Nanging yen mlengkung katon minangka pemicu anyar, luwih becik sampeyan mriksa karo panyedhiya layanan kesehatan.

Yen dibandhingake karo sirah, migren bisa uga nyebabake nyeri ing salah siji sisih sirah, sanajan sampeyan bisa ngrasakake rasa lara ing loro-lorone. Nyeri sing gegandhengan karo migren uga asring deg-degan utawa denyut.

Gejala migren liyane kalebu:

• mual
• mutah-mutah
• sesanti burem utawa bintik-bintik cahya (aura)
• lightheadedness utawa pusing
• semaput
• tambah sensitivitas kanggo cahya, swara, utawa mambu

Tanpa perawatan, migren bisa nganti telung dina.

Ngrawat migren bisa uga rumit, amarga ora kabeh perawatan bisa digunakake kanthi becik kanggo kabeh wong. Perlu sawetara nyoba lan kesalahan sadurunge nemokake perawatan sing paling apik kanggo serangan migren.

Sawetara opsi kalebu:

• pangobatan, kalebu obat resep, kayata triptan utawa beta blocker, utawa opsi OTC
• akupunktur
• teknik istirahat stres lan istirahat

Nalika arep golek dhokter

Sakit kepala asring banget. Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, kabeh wong diwasa ing donya paling ora nandhang sakit sirah setaun.

Yen ngelu asring, abot, lan saya parah, bisa uga duwe sebab sing kudu ditrapake kanthi cepet.

Sakit kepala kadang bisa dadi tandha salah sawijining kahanan kesehatan sing serius:

• getihen getih ing otak
• trauma sirah
• kena racun, kayata bahan kimia, obat-obatan, lan liya-liyane
• meningitis
• encephalitis
• pendarahan otak

Sanajan kondhisi kasebut umume langka, luwih becik sampeyan ati-ati nalika lara sirah sing anyar utawa ora biasa.

Temokake janji karo panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan kudu ngombe luwih saka rong dina seminggu kanggo ngelu.

Ing ngisor iki sawetara pratandha liyane sing kudu ditrapake menyang dokter:

• lara sirah anyar, beda, utawa awet
• masalah sesanti
• sakit sirah sing terus-terusan kanthi mutah utawa diare
• sakit sirah terus-terusan demam
• gejala neurologis, kayata ora duwe kabisan kognitif, kelemahane otot, kejang, utawa owah-owahan kahanan mental sing ora bisa dingerteni
• gejala anyar utawa ngganggu liyane tanpa sebab sing jelas