Panyebab lan Pangobatan Nyeri Tumit ing Anak

Konten

• Ringkesan
• Apofysitis calcaneal (penyakit Sever)
• Pangobatan
• Tendinitis Achilles
• Pangobatan
• Plantar fasciitis
• Pangobatan
• Pecah
• Pangobatan
• Piweling
• Takeaway

Ringkesan

Nyeri tumit umume dialami bocah. Sanajan biasane ora serius, diagnosis sing tepat lan perawatan cepet disaranake.

Yen bocah nemoni keluhan tumit, lembut ing punggung sikil utawa tungkak, utawa lemes utawa mlaku ing driji sikil, bisa uga cilaka kayata tendinitis Achilles utawa penyakit Sever.

Cedhak tumit lan sikil bisa saya suwe saya suwe saya suwe lan asring asil saka kakehan. Akeh bocah sing melu olahraga kompetitif kanthi jadwal latihan sing ketat. Cedera kakehan umume, nanging biasane diatasi kanthi langkah istirahat lan konservatif.

Perawatan penting, amarga ora nggatekake gejala bisa nyebabake cilaka sing luwih parah lan nyeri nemen.

Ing ngisor iki sawetara sebab nyeri tumit sing beda lan cara mbantu bocah supaya bisa mari.

Apofysitis calcaneal (penyakit Sever)

Dokter Kulawarga Amerika ngenali apophysitis kalkunal minangka penyebab paling umum saka tumit ing atlet umur 5 nganti 11 taun.

Iki minangka cilaka sing kakehan amarga trauma mikro sing bola-bali sajrone olahraga utawa kegiyatan mlayu. Dikira amarga ditarik tendon Achilles ing balung tumit sing tuwuh. Penyebabe kalebu mlayu utawa mlumpat, lan biasane katon ing atlet basket, bal-balan, lan trek.

Bocah-bocah wadon enom sing mlumpat tali uga duwe risiko apofysitis kalkunal. Gejala kalebu rasa sakit ing punggung tumit lan lembut nalika nyuda mburi sikil. Anget lan pembengkakan bisa uga kedadeyan.

Pangobatan

Pangobatan kalebu icing, peregangan otot pedhet, lan obat nyeri kayata acetaminophen utawa ibuprofen. Angkat tumit bantal bisa digunakake sementara kanggo ngatasi rasa nyeri.

Gejala biasane dirampungake sajrone pirang-pirang minggu lan bocah bisa bali olahraga sajrone telung nganti enem minggu.

Tendinitis Achilles

Tendinitis Achilles bisa kedadeyan ing bocah-bocah, asring sawise saya nambah kegiatan.

Bisa uga diidentifikasi sawetara minggu dadi musim olahraga anyar, lan gejala kalebu nyeri ing tumit utawa punggung sikil. Tendon Achilles nempelake loro otot pedhet menyang balung tumit lan nulungi sikil maju nalika mlaku utawa mlaku.

Nalika radang, bisa nyebabake rasa sakit, bengkak, anget, lan angel mlaku-mlaku. Nyeri bisa wiwit entheng lan mboko sithik. Bocah-bocah sing nindakake kegiatan bola-bali kaya mlayu, mlumpat, utawa pivoting, kaya pemain basket lan penari, bisa ngalami tendinitis Achilles.

Pangobatan

Perawatan kalebu istirahat, es, kompresi, lan ketinggian. Nggunakake bungkus elastis utawa tape supaya bengkak lan ndhukung tendon sajrone periode inflamasi wiwitan bisa mbantu.

Pangobatan anti-inflamasi kaya ibuprofen bisa mbantu nyuda rasa nyeri lan bengkak. Latihan peregangan kanggo tungkak lan otot pedhet uga bisa mbantu pemulihan lan mbantu nyuda cedera maneh.

Penting, supaya anak sampeyan nyandhang sepatu sing pas kanthi dhukungan sing apik kanggo nyegah stres tanpa tekanan ing tendon kasebut. Perawatan dini lan ngindhari kegiyatan sing paling parah yaiku nganti lara rampung.

Tanpa perawatan, tendinitis Achilles bisa malih dadi kahanan sing kronis lan terus nyebabake rasa sakit sajrone kegiyatan saben dinane kayata mlaku-mlaku.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis minangka cilaka sing kakehan sing nyebabake iritasi plantar fascia, pita jaringan ikat sing kandel sing mlaku ing sadawane lengkungan saka tumit menyang sisih ngarep sikil.

Bisa kedadeyan ing kabeh wong, kalebu bocah. Gejala kalebu:

• nyeri ing sisih ngisor sikil cedhak tumit
• kangelan mlaku
• tenderness utawa nyenyet sadawane lengkungan sikil

Biasane esuk banget elek lan awan saya apik.

Mirip karo tendinitis Achilles, gejala biasane entheng lan saya suwe saya suwe. Faktor risiko kalebu:

• mundhak akeh kegiatan
• olahraga sing melu mlayu utawa mlumpat
• nganggo sepatu sing wis udan utawa kurang dhukungan
• kegiyatan sing nyangkut akeh ngadeg

Pangobatan

Pangobatan kalebu istirahat, es, kompresi, pijet, lan dhuwure. Nalika gejala muncul, bocah-bocah kudu ora nindakake kegiyatan kaya mlayu utawa mlumpat lan ngindhari mlaku dawa lan wektu sing suwe.

Wilayah ing es bakal mbantu nyuda inflamasi, lan obat anti-inflamasi bisa nyuda rasa nyeri. Nggulung bal tenis ing lengkungan sikil bisa mbantu pijet area kasebut lan nambah sirkulasi, sing bisa nambani luwih cepet.

Kadhangkala, sepatu orthotic khusus dianjurake kanggo nyegah kedadeyan maneh. Gambar-saka-wolung taping sikil uga bisa mbantu.

Pecah

Bocah-bocah sing main kanthi olahraga utawa olahraga sing duwe pengaruh gedhe uga duwe risiko tumit utawa sikil. Sanajan langka, fraktur tumit bisa uga ditindakake sawise tiba utawa kena pengaruh tiba-tiba.

Gejala kalebu:

• lara parah
• dadi gedhe
• bruising
• ora bisa menehi bobot ing sikil sing kena pengaruh

Artikel ing Jurnal Bone lan Operasi Bersama sing nyinaoni efek jangka panjang patah tumit ing bocah-bocah nglaporake manawa manajemen konservatif meh kabeh bentuk fraktur tumit ing bocah-bocah nyebabake asil jangka panjang sing positif.

Pangobatan

Pangobatan konservatif kalebu es, istirahat, immobilisasi kanthi nggunakake cor utawa splint, lan obat nyeri. Bocah-bocah kudu ngindhari partisipasi ing kegiyatan utawa olahraga nganti balung wis mari kabeh.

Terapi fisik bisa mbantu sajrone lan sawise proses penyembuhan lan mbantu mbaleni kegiatan. Penting kanggo dievaluasi dening profesional medis kanggo nemtokake manawa ana patah tulang utawa yen lara amarga sebab liyane sing mbutuhake perawatan sing beda.

Fraktur kompleks bisa uga dibutuhake operasi, nanging iki asring kedadeyan ing bocah-bocah.

Piweling

Tansah konsultasi karo dokter babagan nyeri tumit bocah. Sanajan rasa sakit tumit sing paling gedhe ditanggulangi kanthi langkah konservatif kayata istirahat, es, kompresi, lan dhuwure, rasa tumit sing dawa bisa nuduhake manawa ana sing luwih serius.

Nyeri sing ora ana gandhengane karo kegiatan bisa uga disebabake tumors, infeksi, utawa masalah bawaan. Dorong anak sampeyan kanggo nindakake langkah-langkah pencegahan ing ngisor iki:

• tansah nganggo sepatu sing pas
• aja nganti kliwat olahraga panas utawa adhem
• melu ngegungake lan nguatake latihan kanggo pedhet
• tetep bugar taun suwene kanggo nyegah cilaka sing kakehan nalika wiwitan musim olahraga

Takeaway

Sawise evaluasi sing tepat saka profesional, nyeri tumit bisa gampang diobati ing omah.

Nalika bocah tuwuh, bisa uga nemoni macem-macem rasa nyusahake. Tugas sampeyan minangka wong tuwa kanggo nyengkuyung istirahat, marasake awak, lan mari.

Sanajan olahraga lan kegiatan fisik duwe akeh mupangat sing positif, bisa uga ciloko. Ngatasi rasa sakit ora mesthi dadi solusi sing paling apik nalika ciloko tumit.