Herbs Apa sing Mbantu Gejala Endometriosis?

Konten

• Obat endometriosis lan rempah-rempah
• Curcumin
• Chamomile
• Peppermint
• Lavender
• Jahe
• Kayu manis, cengkeh, mawar, lan lavender
• Ashwagandha
• Diet endometriosis
• Gejala endometriosis
• Perawatan tradisional kanggo endometriosis
• Takeaway

Endometriosis minangka kelainan sing mengaruhi sistem reproduksi. Iki nyebabake jaringan endometrium tuwuh ing njaba uterus.

Endometriosis bisa nyebar ing njaba area panggul, nanging biasane kedadeyan ing:

• lumahing njaba uterus
• ovaries
• tabung fallopi
• jaringan sing nahan uterus

Gejala bisa beda-beda saka iritasi entheng nganti nyeri panggul sing abot. Ora ana obat sing bisa ditrapake, nanging perawatan bisa ngatasi gejala kasebut.

Pangobatan tradisional kalebu obat nyeri, terapi hormon, lan obat-obatan sing ngalangi produksi estrogen. Yen sampeyan lagi golek perawatan alternatif, sampeyan bisa uga wis krungu manawa jamu tartamtu bisa uga ditrapake kanthi efektif.

Maca terus kanggo sinau babagan perawatan herbal populer kanggo endometriosis, lan apa sing diarani riset paling anyar.

Obat endometriosis lan rempah-rempah

Advokat penyembuhan alami nyaranake obat herbal bisa mbantu ngobati gejala endometriosis. Sawetara klaim kasebut didhukung dening riset klinis.

Curcumin

Curcumin minangka bahan aktif utama kunir.

Dikenal duwe sipat anti-inflamasi, sing dikonfirmasi ing a.

Disaranake manawa kurkumin bisa mbantu endometriosis kanthi nyuda produksi estradiol. Panaliten taun 2015 nyaranake kurkumin bisa nyegah migrasi jaringan lapisan uterus.

Kajaba iku, review 2018 mbahas babagan anti-inflamasi, antioksidan, lan mekanisme liyane sing bisa nyuda gejala endometriosis.

Chamomile

Miturut a, chamomile bisa nyuda gejala sindrom premenstrual. Sawetara pangobatan alami nyaranake yen ngombe teh chamomile bisa mbantu gejala endometriosis.

Panaliten taun 2018 nunjukake yen chrysin, senyawa sing ditemokake ing chamomile, nyuda tuwuhing sel endometrium.

Peppermint

Miturut a, peppermint nduweni sifat antioksidan. A nyimpulake yen suplemen antioksidan bisa nyuda nyeri panggul saka endometriosis.

Panaliten 2016 nunjukake yen peppermint bisa nyuda tingkat rasa nyeri amarga kram menstruasi.

Lavender

Panaliten taun 2012 nuduhake manawa wanita nyuda kram menstruasi kanthi nggunakake minyak lavender diencerke ing pijet aromaterapi. Lavender bisa uga mbantu nyuda menstruasi parah sing disebabake dening endometriosis.

Pijet minyak lavender sing ditemokake efektif kanggo nyuda rasa sakit sajrone wektu.

Jahe

A lan kalorone nemokake manawa jahe bisa nyuda rasa lara sing gegandhengan karo menstruasi. Iki nuduhake jahe bisa duwe efek sing padha ing rasa nyeri sing ana gandhengane karo endometriosis.

Kayu manis, cengkeh, mawar, lan lavender

A dicoba campuran minyak esensial kayu manis, cengkeh, mawar, lan lavender ing dhasar minyak almond. Panliten kasebut efektif kanggo nyuda rasa haid lan getihen nalika digunakake ing pijet aromaterapi.

Pendukung penyembuhan alami nyaranake manawa campuran sing padha bisa uga duwe asil sing padha kanggo endometriosis. Luwih akeh pasinaon sing dibutuhake kanggo campuran herbal lan minyak esensial, nanging ora ana risiko yen digunakake kanthi bener.

Ashwagandha

Tinjauan ing 2014 nemokake manawa pangurangan stres sacara klinis signifikan amarga perawatan karo ramuan ashwagandha.

Ditemokake manawa wanita sing duwe endometriosis tingkat lanjut duwe kortisol sing luwih dhuwur, yaiku hormon sing ana ing reaksi stres.

Panaliten kasebut nuduhake peran potensial kanggo ashwagandha ing nyuda stres kanggo wanita sing duwe endometriosis.

Diet endometriosis

Dhiskusi karo dhokter babagan perubahan pola diet sing bisa nyebabake gejala endometriosis sampeyan. Dheweke bisa menehi rekomendasi sawetara pangowahan kasebut:

• Tambahake asupan lemak omega-3. Ditemokake yen duwe rasio lemak omega-3 nganti omega-6 sing dhuwur bisa mbantu nyuda peradangan ing lesi kaya endometriosis.
• Ngurangi asupan lemak trans. A nemokake 48 persen risiko endometriosis tambah ing wanita sing ngonsumsi lemak trans.
• Tambahake asupan antioksidan. Suplemen antioksidan sing ditemokake bisa nyuda rasa sakit panggul sing gegandhengan karo endometriosis.
• Coba diet anti-inflamasi. Tinjauan taun 2018 nemokake pola diet anti-inflamasi bisa mbantu nyuda gejala endometriosis.
• Aja gula lan panganan olahan. Pilih woh-wohan lan sayuran alami. Asup luwih akeh asam lemak omega-3. Ngindhari lemak gaweyane manungsa.Mangan karbohidrat sing ora diproses banget, kayata roti putih.

Gejala endometriosis

Nyeri area panggul minangka gejala utama endometriosis. Nyeri iki asring diiringi haid. Gejala umum liyane kalebu:

• getihen ing antarane periode
• getihen gedhe banget sajrone wektu
• nyeri nalika kencing utawa ngalami usus
• lara sajrone sanggama
• rasa ora nyaman sacara pencernaan, kayata kembung lan mual
• lemes

Perawatan tradisional kanggo endometriosis

Dokter biasane bakal ngobati endometriosis kanthi obat utawa operasi. Rekomendasi kasebut umume gumantung saka keruwetan gejala sampeyan lan manawa meteng minangka bagean saka rencana mbesuk.

Obat bisa kalebu:

• obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAIDs), kayata ibuprofen (Motrin, Advil) utawa naproxen (Aleve)
• terapi hormon, kayata terapi progestin, penghambat aromatase, utawa Gn-RH (hormon pelepasan gonadotropin)

Operasi bisa uga kalebu:

• operasi kanggo ngilangi pertumbuhan endometriosis, biasane laparoskopi
• operasi sing luwih agresif, kalebu hysterectomy (ngilangi uterus) lan ooforektomi (ngilangi ovarium)

Takeaway

Yen sampeyan ngupaya lega saka gejala endometriosis, gunakake babagan alternatif karo dokter. Takon babagan pangowahan lan suplemen panganan karo herbal lan rempah-rempah kayata:

• ashwagandha
• chamomile
• kurkumin
• jahe
• lavender
• peppermint

Dokter sampeyan bisa uga duwe rekomendasi penting, kalebu informasi babagan interaksi potensial karo obat lan suplemen liyane sing saiki sampeyan lakoni.