Mangkuk Sarapan Protein sing Dhuwur Iki Bakal Nggawe Puas Sajrone Dina

Konten

• Review kanggo

Ana pirang-pirang bahan listrik sing bisa nambah tambahan kanggo sarapan, nanging wiji chia gampang dadi salah siji sing paling apik. Puding sarapan iki minangka salah sawijining cara favorit kanggo nggabungake winih kaya serat.

Wiji chia nduweni tekstur sing sampurna kanggo ngganti yogurt biasa dadi puding sing sugih lan krim, lan mangkuk smoothie dadi bintang sarapan. Puding Kelapa Strawberry Stroberi iki ora mung sarapan sing akeh protein, nanging uga bisa kanggo panganan cuci mulut sing sehat utawa ngobati tengah sore.

Strawberry Coconut Chia Pudding Breakfast Bowl

A:

Puding:

• 1 sdm Wiji Chia
• 1 tuwung susu almond
• 1 cangkir yogurt biasa (utawa pilihan vegan)
• 1 sendhok madu (utawa sirup maple)

Ndhuwur:

• 4 stroberi, diiris
• 1 sendhok irisan kacang almond
• 1 sendok teh serpihan klapa tanpa gula
• 1 sendhok granola krasan
• 1 sendhok teh wiji flax

arah:

Campur bahan puding lan adhem paling ora 30-45 menit (utawa sewengi). Ndhuwur karo strawberries, almond, klapa, granola lan flax. Seneng!

Ndadekake 1 porsi

Yen sampeyan lagi nggoleki resep-resep sehat sing bakal gawe marem kabeh ngidam, sampeyan ana ing luck! Majalah Wangun Funk Junk Food: Detox 3, 5, lan 7-Junk Food Junk kanggo Ngurangi Bobot lan Kesehatan sing Luwih Apik menehi alat sing dibutuhake kanggo ngilangi ngidam panganan ajur lan ngontrol mangan. Coba 30 resep-resep sing resik lan sehat sing bisa mbantu ngilangi bobot lan rumangsa luwih apik tinimbang sadurunge. (Deleng: 15 Alternatif sing Sehat lan Sehat kanggo panganan sampah). Tuku salinan dina iki!

Review kanggo