HIV lan Plancongan: 8 Tips Sadurunge Sampeyan

Konten

• 1. Wenehi wektu ekstra kanggo sampeyan
• 2. Priksa manawa ora ana larangan ing negara sing sampeyan rencanakake
• 3. Jadwalake janjian karo panyedhiya layanan kesehatan
• 4. Entuk vaksin sing dibutuhake
• 5. Paket obat sing dibutuhake kanggo lelungan
• 6. Jaga obat-obatan sampeyan tetep cedhak
• 7. Priksa maneh asuransi sampeyan lan tuku luwih akeh yen dibutuhake
• 8. Siapke tujuan sampeyan
• Takeaway

Ringkesan

Yen sampeyan ngrencanakake plancongan utawa plancongan kerja lan urip kanthi HIV, rencana advance bakal mbantu sampeyan plancongan sing luwih nyenengake.

Ing kasus paling umum, HIV ora bakal mengaruhi utawa nyegah sampeyan lelungan. Nanging lelungan domestik lan internasional butuh persiapan. Menyang negara liya mbutuhake rencana luwih akeh.

Mangkene sawetara tips kanggo mbantu sampeyan ngrancang lan nyiapake plancongan.

1. Wenehi wektu ekstra kanggo sampeyan

Plancongan yen duwe HIV bisa uga mbutuhake rencana lan persiyapan ekstra. Coba pesen lelungan sawetara wulan utawa luwih sadurunge.

Iki bakal nyedhiyakake akeh wektu kanggo ketemu karo panyedhiya layanan kesehatan, njaluk obat lan vaksin tambahan, konfirmasi asuransi sampeyan, lan ngemas kanthi tepat kanggo tujuan sampeyan.

2. Priksa manawa ora ana larangan ing negara sing sampeyan rencanakake

Sampeyan bisa uga kudu riset sadurunge lelungan internasional.

Sawetara negara duwe watesan lelungan kanggo wong sing ngalami HIV. Watesan lelungan minangka diskriminasi nalika nandhang HIV.

Contone, sawetara negara duwe kabijakan babagan penderita HIV sing mlebu ing negara kasebut utawa tetep ing kunjungan jangka pendek (90 dina utawa kurang) utawa kunjungan jangka panjang (luwih saka 90 dina).

Advokat ing saindenging jagad ngupayakake nyuda lan ngilangi watesan perjalanan, lan dheweke wis maju.

Ing taun 2018, 143 negara ora duwe watesan lelungan kanggo wong sing ngalami HIV.

Mangkene sawetara conto kemajuan pungkasan:

• Taiwan lan Korea Selatan ngilangi kabeh watesan sing ana.
• Singapura wis ngrampungake undang-undang lan saiki ngidini nginep jangka pendek.
• Kanada nggawe luwih gampang wong sing duwe HIV entuk ijin omah.

Sampeyan bisa nggoleki basis data online kanggo konfirmasi manawa negara duwe watesan kanggo para turis sing duwe HIV. Kedutaan Besar lan konsulat uga minangka sumber sing migunani kanggo informasi luwih lengkap.

3. Jadwalake janjian karo panyedhiya layanan kesehatan

Diajak panyedhiya layanan kesehatan paling ora sewulan sadurunge lelungan. Dheweke bisa ngrembug babagan status kesehatan sampeyan saiki lan apa sing bisa nyebabake rencana lelungan sampeyan. Dheweke uga bisa nindakake tes getih kanggo ndeleng kepiye fungsi sistem kekebalan awak.

Ing janjian iki, sampeyan uga kudu:

• Goleki informasi babagan vaksin utawa obat sing dibutuhake sing dibutuhake sadurunge lelungan.
• Nyuwun resep kanggo obat sing dibutuhake nalika lelungan.
• Entuk salinan resep apa wae sing bakal digunakake sajrone lelungan.
• Nyuwun surat saka dhokter sing nerangake babagan obat-obatan sing bakal dikemas lan digunakake sajrone plancongan. Sampeyan bisa uga kudu nuduhake dokumen iki sajrone lelungan lan adat istiadat.
• Dhiskusi liwat masalah medis sing bisa kedadeyan nalika lelungan.
• Rembugake klinik utawa panyedhiya layanan kesehatan ing tujuan sing bisa ngatasi perawatan medis yen perlu.

4. Entuk vaksin sing dibutuhake

Lelungan menyang negara tartamtu mbutuhake vaksin anyar utawa vaksin penguat. Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal mriksa kesehatan sadurunge menehi saran utawa ngatur vaksinasi tartamtu.

Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit negesake manawa sing duwe HIV tanpa imunosupresi parah kudu divaksinasi kaya wong lelungan liyane. Wong sing duwe HIV bisa uga mbutuhake vaksin tambahan kanggo penyakit kaya campak yen kekebalane wis ilang.

Cacah limfosit CD4 T sing sithik bisa ngowahi wektu reaksi vaksin. Vaksin iki bisa uga ora efektif utawa luwih suwe bisa digunakake gumantung saka jumlah iki.

Iki bisa uga mbutuhake sampeyan njaluk vaksin luwih dhisik utawa entuk vaksin penguat tambahan. Kajaba iku, limfosit CD4 T sing sithik bisa nyegah sampeyan nampa vaksinasi tartamtu, kayata kanggo demam kuning.

5. Paket obat sing dibutuhake kanggo lelungan

Priksa manawa sampeyan duwe kabeh obat sing kudu ditindakake ing lelungan sadurunge budhal. Nggawa dosis ekstra uga yen sampeyan telat nalika lelungan.

Pangobatan kudu ditandhani kanthi cetha lan ing kemasan asline. Priksa manawa sampeyan mriksa cara nyimpen obat sing paling apik. Coba pikirake manawa dijaga tetep ing suhu tartamtu utawa didhelikake saka cahya yen sensitif karo cahya.

Bawa salinan surat saka panyedhiya layanan kesehatan sing njabarake obat sampeyan.

Sampeyan bisa nggunakake iki yen pejabat pabean njaluk utawa sampeyan kudu golek perawatan medis utawa ngganti obat nalika sampeyan ora ana.

Layang iki kudu kalebu informasi kontak panyedhiya layanan kesehatan lan obat-obatan sing dijupuk. Sampeyan ora prelu nemtokake sebabe sampeyan ngombe obat kasebut.

6. Jaga obat-obatan sampeyan tetep cedhak

Coba jaga obat ing tas sing ana yen sampeyan bakal pisah saka barang sampeyan kapan wae. Iki bakal njamin sampeyan duwe obat yen ana barang sing ilang utawa rusak.

Yen sampeyan rencana lelungan kanthi udhara, nggawa obat cair luwih saka 100 mililiter (mL) mbutuhake persetujuan saka maskapai utawa bandara. Hubungi maskapai kanggo nemtokake cara nggawe cairan luwih akeh tinimbang watesan standar.

7. Priksa maneh asuransi sampeyan lan tuku luwih akeh yen dibutuhake

Priksa manawa rencana asuransi sampeyan bakal nyakup kabeh kabutuhan medis nalika lelungan. Tuku asuransi perjalanan yen sampeyan butuh jangkoan tambahan nalika sampeyan ana ing negara liya. Priksa manawa sampeyan njupuk kertu asuransi ing plancongan yen sampeyan kudu golek perawatan medis.

8. Siapke tujuan sampeyan

Plancongan bisa uga duwe risiko tartamtu kanggo sapa wae, ora mung wong sing duwe HIV. Sampeyan pengin ngindhari kontak sing ora perlu karo kontaminan tartamtu supaya ora lara. Paket barang tartamtu bisa uga mbantu sampeyan ngindhari cahya.

Kanggo lelungan menyang negara sing nggawa serangga nggawa penyakit, bungkus obat serangga nganggo DEET (paling ora 30 persen) lan sandhangan sing nutupi kulit sampeyan. Dokter bisa menehi resep obat sing bisa nyegah penyakit kasebut.

Sampeyan uga pengin nggawa andhuk utawa kemul kanggo digunakake ing taman lan pantai lan nganggo sepatu supaya ora kena limbah kewan.

Kajaba iku, rangkep sanitizer tangan kanggo digunakake ing plancongan supaya tangan sampeyan bebas saka kuman.

Sinau babagan panganan sing kudu dihindari yen lelungan menyang negara berkembang.

Aja mangan woh-wohan utawa sayuran mentah kajaba sing dikupas dhewe, daging utawa panganan laut sing mentah utawa kurang matang, produk susu sing durung diproses, utawa apa wae saka PKL. Aja ngombe banyu keran lan nggunakake es sing digawe saka banyu keran.

Takeaway

Sampeyan bisa seneng lelungan kanggo bisnis utawa plancongan nalika urip karo HIV.

Priksa manawa sampeyan ndeleng panyedhiya kesehatan sadurunge lelungan kanggo mriksa masalah medis sing bisa ngganggu rencana perjalanan sampeyan.

Nyiyapake lelungan kanthi vaksinasi, obat-obatan sing cukup, asuransi, lan peralatan sing cocog bisa mbantu nggawe pengalaman lelungan sing positif.