Sebab lan Pangobatan Panas Panas

Konten

• Gejala kelip-kelip panas
• Penyebab kelip-kelip panas
• Pangowahan gaya urip lan strategi ngatur kelip-kelip
• Produk sing bakal dicoba
• Obat resep
• Obat alami
• Cohosh ireng
• Dong quai
• Lenga primrose sore
• Isoflavon kedelai
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Gejala kelip-kelip panas

Lampu kilat panas yaiku perasaan anget sing hebat sing ora disebabake sumber eksternal. Kelip-kelip panas bisa katon kanthi tiba-tiba, utawa sampeyan bisa uga ngrasakake kedadeyan sajrone sawetara menit.

Gejala kelip-kelip panas kalebu:

• duwe kulit sing dumadakan krasa anget
• ngalami abang ing bagean awak, kayata rai, gulu, kuping, utawa dada
• kringet, utamane ing awak ndhuwur
• driji ing driji
• ngalami deg-degan sing luwih cepet tinimbang biasane

Akeh wong uga krasa adhem utawa krasa adhem nalika lampu kilat panas saya surut.

Kelip-kelip panas minangka gejala menopause sing umum. Wanita sing ngalami menopause bisa ngalami kelip-kelip panas asring uga kaping pirang-pirang dina.

Menopause dudu siji-sijine penyebab kelip-kelip panas. Sapa wae sing bisa ngrasakake. Suwene suwene lan sepira krasa sampeyan gumantung saka apa sing nyebabake.

Penyebab kelip-kelip panas

Pangowahan hormonal ing awak sampeyan bisa nyebabake panas panas. Ketidakseimbangan hormon bisa duwe macem-macem pemicu, kalebu:

• kahanan medis, kayata diabetes
• tumors
• bentuk kontrol lair tartamtu
• kelainan mangan

Pemicu kerlip panas liyane sing kalebu:

• panganan pedhes
• alkohol
• ombenan panas
• kafein
• ana ing kamar sing anget
• ngrokok
• nganggo klambi ketat
• stres lan kuatir
• meteng, utamane nalika trimester pertama lan nomer loro
• toroida sing overaktif utawa ora aktif
• kemoterapi
• terapi radiasi
• lesi balung mburi
• sawetara pangobatan, kalebu raloxifene obat osteoporosis (Evista), obat kanker payudara tamoxifen (Soltamox), lan tramadol sing nyuda rasa sakit (Conzip, Ultram)

Pangowahan gaya urip lan strategi ngatur kelip-kelip

Akeh wong sing bisa ngatur kelip-kelip panas ing omah kanthi sawetara strategi. Mbantu ngerti apa sing dadi pemicu dhisik.

Salah sawijining cara kanggo ngerti apa sing nyebabake kedadeyan panas sampeyan yaiku njaga jurnal gejala. Cathet saben kedadeyan, kalebu panganan sing sampeyan mangan sadurunge lampu kilat.

Jurnal gejala bisa mbantu nyuda pemicu flash panas lan nemtokake pangowahan gaya urip sing bakal ditindakake kanggo nyuda gejala lan nyegah kelip-kelip. Dokter sampeyan uga bisa nggunakake jurnal kasebut kanggo mbantu diagnosis.

Pangowahan gaya urip lan strategi ngatur kelip-kelip kalebu:

• klamben kanthi lapisan, sanajan ing dina sing paling adhem, mula sampeyan bisa nyetel sandhangan sampeyan miturut perasaan sampeyan
• nyruput banyu es nalika wiwitan lampu kilat panas
• tetep kipas nalika turu
• nyuda suhu ruangan
• nganggo klambi katun lan nggunakake sprei katun
• nyimpen wadhah es ing meja sisih amben sampeyan
• ngindhari panganan pedhes
• matesi pira alkohol sing sampeyan ngombe
• matesi ombenan panas lan kafein
• mandheg ngrokok
• nggunakake teknik nyuda stres, kayata yoga, meditasi, utawa napas kanthi tuntunan
• ngindhari panganan sing akeh lemu lan akeh gula

Kanggo ngatasi kelip-kelip panas nalika meteng, kamar supaya adhem lan sandhangan longgar. Bilas rai nganggo banyu adhem, lan coba cegah daerah sing panas lan rame.

Produk sing bakal dicoba

Sampeyan bisa uga bisa ngobati kerlip panas ing omah kanthi nggunakake sawetara barang rumah tangga sing sederhana. Blanja produk kasebut kanthi online:

• penggemar sepi
• kipas misting
• sprei katun
• bungkus es

Obat resep

Yen pangowahan gaya urip lan strategi ora bisa digunakake, utawa yen kasus sampeyan abot, dokter bisa menehi resep obat kanggo mbantu ngatur kelip-kelip panas.

Obat sing bisa diwenehake kalebu:

• obat ngganti hormon
• antidepresan
• gabapentin (Neurontin), pangobatan antiseizure
• clonidine (Kapvay), sing bisa digunakake kanggo tekanan getih dhuwur utawa kelainan hiperaktif defisit perhatian (ADHD)

Yen beta-blocker, hyperthyroidism, utawa obat antithyroid nyebabake kelip-kelip, sampeyan bakal nggunakake obat kanggo ngatasi gejala sampeyan. Ing kasus ekstrem, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ngilangi kelenjar tiroid sing ora berfungsi.

Elinga yen nggunakake sawetara obat resep iki kanggo panggunaan panas dianggep ora nggunakake label.

Panggunaan obat tanpa label tegese obat sing disetujoni dening Administrasi Pangan lan Narkoba (FDA) kanggo siji tujuan digunakake kanggo macem-macem tujuan sing durung disetujoni. Nanging, dhokter isih bisa nggunakake obat kasebut kanggo tujuan kasebut. Iki amarga FDA ngatur tes lan persetujuan obat, nanging ora carane dokter nggunakake obat kanggo ngobati pasien. Dadi, dhokter bisa menehi resep obat, nanging dheweke nganggep paling apik kanggo perawatan sampeyan.

Obat alami

Sawetara wong seneng nggunakake obat alami utawa alternatif kanggo ngobati kelip-kelip sing panas.

Salah sawijining pilihan yaiku akupunktur. Panaliten 2016 saka 209 wanita sing ngalami patang utawa luwih gejala menopause saben dina nemokake yen akupunktur nyuda gejala menopause, kalebu hot flashes lan kringet wengi.

Ramuan lan suplemen sing diarani obat menopause uga didol ing pirang-pirang toko obat. Sampeyan kudu mriksa dhokter sadurunge njupuk obat-obatan lan suplemen amarga kadang bisa ngganggu obat sing lagi diombe.

Ing ngisor iki ana herbal lan suplemen sing kadang digunakake kanggo gejala menopause. Riset babagan kasebut pancen durung mesthi. Studi sing luwih gedhe lan berkualitas luwih dibutuhake.

Cohosh ireng

Asal saka Amerika Utara, oyot cohosh ireng minangka salah sawijining obat herbal sing paling populer kanggo panas panas. Panaliten dicampur, kanthi sawetara panliten sing nuduhake manawa mbantu nyuda gejala lan liyane nuduhake yen ora ana efek sing nyata.

Efek sampinge entheng, nanging sampeyan ora nggunakake yen nandhang penyakit ati.

Dong quai

Dong quai minangka tanduran sing asale saka Asia Wétan. Kadhangkala dijupuk bareng karo cohosh ireng. Sithik banget panelitian sing wis ndeleng efek ing menopause. Panaliten sing ana nyimpulake yen efeke ora pati penting.

Sampeyan ora bisa nggunakake yen njupuk lancip getih kayata warfarin (Coumadin).

Lenga primrose sore

Minyak primrose sore diekstrak saka kembang.

Panliten cilik kanggo wanita menopause ing taun 2013 nemokake yen sajrone 6 minggu, rong dosis 500-miligram bisa nyebabake perbaikan panas panas sing signifikan.

Peserta sinau nyumurupi peningkatan frekuensi 39 persen, tingkat keruwetan 42 persen, lan durasi nambah 19 persen. Kanthi kabeh langkah, lenga primrose sore luwih efektif tinimbang plasebo.

Panaliten sadurunge nyimpulake yen ora cukup bukti mupangate kanggo wanita menopause.

Bisa ngganggu pengencer getih lan sawetara pangobatan kejiwaan.

Blanja minyak primrose sore kanthi online.

Isoflavon kedelai

Isoflavon minangka senyawa kimia sing niru efek estrogen. Riset saka 2014 nemokake manawa isoflavon kedelai bisa nyebabake efek nyuda hot hot menopause, nyuda nganti 25,2 persen.

Nanging, dheweke minangka obat sing tumindak alon. Butuh isoflavon kedelai 13,4 minggu kanggo nggayuh separo efek maksimal. Yen dibandhingake, butuh estradiol mung 3,09 minggu.

Blanja suplemen isoflavon kedele kanthi online.

Takeaway

Perawatan sing paling cocog kanggo kelip-kelip panas sampeyan bakal gumantung saka apa sing nyebabake. Nanging, sampeyan bisa uga bisa ngatur gejala ing omah kanthi owah-owahan gaya urip.

Ana akeh panyebab kelip-kelip panas, lan dhaptar ing ndhuwur ora lengkap. Yen sampeyan ngalami kelip-kelip panas sing ora ilang, gunakake karo dhokter.