Apa Rambut Sehat Sampeyan Sehat? Njupuk Test Iki

Konten

• Tes Stretch
• Tes Hidrasi
• Tes Volume
• Review kanggo

Kanggo njaga kekuwatan rambut, sampeyan kudu ngupayakake kaya awak sampeyan. Iki tegese supaya ora ngrusak, menehi nutrisi sing tepat, lan nglakoni sesi kondisioning mingguan. Untaian rambut sing sampurna dibangun kanthi angel: Lapisan njaba, sing dikenal minangka kutikula, nglindhungi kolom struktural njero, utawa korteks. Nanging suwe-suwe, gaya panas, cahya srengenge, lan sampo bisa ngilangi kutikula, nyebabake kerusakan ing tengah. Kanggo nggawe va-va-oomph rambut sampeyan, coba tes fitness iki kanggo ngukur elastisitas, porositas, lan volume banjur nggunakake gerakan latihan kekuatan ing ngisor iki.

Tes Stretch

Sampeyan pengin rambut sampeyan dadi seger banget. Plot helai teles saka endhas sampeyan banjur tarik alon-alon ing sisih loro. "Yen rambute rada dawa sadurunge njepret, nduweni elastisitas sing apik," ujare penata rambut selebriti Ron Williams, pendidik nasional kanggo Phyto Specific. Yen rusak langsung, rambute dehidrasi lan lemes.

Panyebab sing paling mungkin: pengering rambut, setrika, utawa pewarna rambut, ujare Charlene Deegen-Calello, direktur eksekutif pangembangan produk kanggo Keranique. "Kabeh agresor kasebut bisa nyuda kutikula nganti rambutmu ilang."

FIX

Coba mateni hubungan cinta sampeyan kanthi alat sing panas nganti seminggu, lan lebokake protektor panas kaya StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, earnctin.com) kanggo mbasahi lembar sadurunge. Aja nganti alat panas ngluwihi 350 derajat (setelan panas tengah ing jotosan-dryer minangka taruhan sing aman). Kanggo mbantu rambut entuk lapisan waja maneh, lebokake untaian karo keratin, protein kunci sing tetep kuwat.Temokake ing Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Nutrisi Minyak 60-detik Perawatan ($ 8, toko obat), sing uga ngemot humectants kanggo hit hidrasi tambahan. Tukar karo kondisioner biasa kaping pindho saben minggu, fokus ing midshafts lan pungkasane bisa nglawan fraying. Lan ing kene sithik panas ora bakal lara: Sawise nggunakake perawatan, jedhing kudu uap udakara limang nganti 10 menit. "Panas mbantu ngangkat kutikula, sing ngidini bahan-bahan moisturizing bisa nembus luwih apik," ujare Williams

Tes Hidrasi

Nalika rambut krasa garing kaya tote burlap, kurang banyu lan luwih gampang rusak. Copot siji helai rambut ing endhasmu lan lebokake ing gelas banyu. Yen ngambang kanggo sawetara detik, iku uga moisturized. Yen langsung tenggelam, bisa uga keropos - sing kalebu sifat alami untaian utawa asil saka kakehan panggunaan prosedur kimia, kayata pewarna lan perming. "Iki tegese kutikula duwe fraktur mikroskopis sing ngidini kelembapan nembus lapisan njero, kaya spons," ujare Williams. "Sing nyebabake dehidrasi, kusam, lan frizz."

FIX

Produk kanthi mentega lan lenga sing abot kayata shea lan coklat bakal ngunci kelembapan; coba Suave Professionals Moisture Mask nganggo Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com). Pangobatan sing dikepengini protein kaya Topeng Rambut 10 Ajaib ($ 37, itsa10haircare.com) uga bisa ngisi kesenjangan kanthi sementara. Uga aja ngumbah rambut luwih saka sing sampeyan butuhake, ujare Jae-Manuel Cardenas, penata rambut ing salon Sally Hershberger ing New York City: "Shampo bisa ngemot surfaktan sing atos [bahan-bahan sing menehi lather wulu] sing rambut lucur saka lenga alami, mula kerep banget bisa ngrusak kutikula." Yen jadwal olahraga sampeyan kudu luwih umbah-umbah, tambahkan resep obat proteksi kayata Living Proof Timeless Pre-Shampoo Perawatan ($ 26, liveproof.com) menyang rutinitas sampeyan. Dheweke tumindak minangka segel, mbentuk alangi liwat kutikula kanggo njaga karusakan, ujare Cardenas.

Tes Volume

Yen sampeyan curiga yen untaian sampeyan wis ilang - ninggalake rambut sing sadurunge kebak lan tipis utawa rapuh - ana cara kanggo ngatasi masalah kasebut. Tarik rambut dadi buntut kuda. "Yen sampeyan bisa mbungkus pita elastis kira-kira kaping telu utawa luwih, yen biyene muter-muter sepisan utawa kaping pindho, rambut sampeyan bisa saya tipis," ujare Williams. Nglacak kerapatan ekor kuda sampeyan bisa nemtokake manawa sampeyan ngeculake luwih saka 80 nganti 100 helai saben dina, konsekuensi asring digandhengake karo stres (sing bisa nyebabake fluktuasi hormonal sing mandhegake siklus pertumbuhan rambut) utawa pangowahan pola diet ( sing mengaruhi produksi protein ing awak). Mesthi wae, umur lan genetika uga duwe peran.

FIX

Yen sampeyan lagi wae ngalami stres-utawa isih ngalami rasa santai. Anggere sampeyan adhem ASAP, rambut sampeyan bakal normal maneh sawetara wulan, ujare Williams. Kajaba iku, priksa manawa sampeyan entuk nutrisi sing ningkatake pertumbuhan folikel rambut, kayata seng, wesi, lan protein. Williams uga menehi saran kanggo ngetrapake suplemen sing apik banget kanggo njaga nutrisi. Vitafusion Rambut, Kulit & Kuku ($ 13, toko obat) ngemot biotin kanggo nambah kandel rambut, lan vitamin C lan E kanggo njaga kesehatan kulit kepala lan nguatake untaian saka njero njaba. Lan wiwiti nggunakake scrub kulit kepala kanggo miwiti tuwuhing. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) nduweni manik-manik buffing sing lembut sing ngilangi minyak sing berlebihan lan penumpukan sing bisa ngalangi folikel, ujare Deegen-Calello. Pijet ing kulit sirah nganti rong nganti telung menit sawise sampo, banjur bilas.

Review kanggo