Cara Ngatasi Gangguan Tes Kesehatan

Konten

• Apa kuatir tes medis?
• Apa macem-macem jinis tes medis?
• Apa wae jinis kuatir tes medis?
• Kepiye carane kuatir karo kuatir ing tes medis?
• Referensi

Apa kuatir tes medis?

Tes kesehatan kuatir yaiku wedi karo tes medis. Tes medis minangka prosedur sing digunakake kanggo diagnosa, nyaring, utawa ngawasi macem-macem penyakit lan kahanan. Nalika akeh wong kadang gugup utawa ora nyaman nalika nyoba, biasane ora nyebabake masalah utawa gejala sing serius.

Tes kesehatan kuatir bisa uga serius. Bisa dadi jinis fobia. Fobia minangka kelainan kuatir sing nyebabake rasa wedi sing kuat lan ora rasional tumrap sesuatu sing ora ana bebaya nyata. Phobias uga bisa nyebabake gejala fisik kayata deg-degan kanthi cepet, ambegan ambegan, lan geter.

Apa macem-macem jinis tes medis?

Jinis tes medis sing paling umum yaiku:

• Tes cairan awak. Cairan awak kalebu getih, cipratan, kringet, lan ludah. Tes kalebu njupuk conto cairan.
• Tes imaging. Tes iki katon ing njero awak. Tes pencitraan kalebu sinar-x, ultrasonik, lan pencitraan resonansi magnetik (MRI). Jinis tes pencitraan liyane yaiku endoskopi. Endoskopi nggunakake tabung sing lancip lan cahya kanthi kamera sing dipasang ing awak. Nyedhiyakake gambar organ internal lan sistem liyane.
• Biopsi. Iki minangka tes sing butuh conto jaringan kanggo nyoba. Iki digunakake kanggo mriksa kanker lan kahanan liyane.
• Pangukuran fungsi awak. Tes iki mriksa kegiatan organ sing beda. Tes bisa uga kalebu mriksa aktivitas listrik jantung utawa otak utawa ngukur fungsi paru-paru.
• Tes genetik. Tes iki mriksa sel saka kulit, sumsum balung, utawa wilayah liyane. Paling asring digunakake kanggo diagnosa penyakit genetik utawa nemokake yen sampeyan duwe risiko ngalami kelainan genetik.

Prosedur kasebut bisa menehi informasi penting babagan kesehatan sampeyan. Umume tes kurang utawa ora ana risikone. Nanging wong sing duwe kuatir tes medis bisa uga wedi yen nyoba supaya bisa ngindhari kabeh. Lan iki sejatine bisa mbebayani kesehatane.

Apa wae jinis kuatir tes medis?

Jinis kuatir medis (fobia) sing paling umum yaiku:

• Trypanophobia, wedi jarum. Akeh wong sing wedi karo jarum, nanging wong sing trypanophobia wedi banget karo suntikan utawa jarum. Wedi iki bisa uga nyegah dheweke entuk tes utawa perawatan sing dibutuhake. Bisa mbebayani banget kanggo wong sing ngalami kahanan kesehatan kronis sing kudu asring dites utawa ditrapake.
• Iatrophobia, wedi karo dokter lan tes medis. Wong sing duwe iatrophobia bisa uga ora nemoni panyedhiya kesehatan kanggo perawatan rutin utawa nalika nandhang gejala penyakit. Nanging sawetara penyakit suntingan bisa dadi serius utawa bisa uga mateni yen ora ditangani.
• Claustrophobia, wedi karo papan sing ditutup. Claustrophobia bisa mengaruhi wong kanthi macem-macem cara. Sampeyan bisa uga ngalami claustrophobia yen entuk MRI. Sajrone MRI, sampeyan dilebokake ing mesin scanning sing bentuke tabung. Spasi ing scanner sempit lan sithik.

Kepiye carane kuatir karo kuatir ing tes medis?

Untunge, ana sawetara teknik istirahat sing bisa nyuda kuatir tes medis, kalebu:

• Ambegan jero. Tarik napas alon-alon. Cacah nganti telu kanggo saben wong, banjur baleni. Alon yen sampeyan wiwit krasa ora karu.
• Ngetang Cacah nganti 10, alon-alon lan meneng.
• Citra. Tutup mata lan gambarake gambar utawa papan sing nggawe sampeyan seneng.
• Relaksasi otot. Konsentrasi kanggo nggawe otot dadi santai lan longgar.
• Ngomong. Ngobrol karo wong ing kamar. Sampeyan bisa uga ngganggu sampeyan.

Yen sampeyan duwe trypanophobia, iatrophobia, utawa claustrophobia, tips ing ngisor iki bisa uga nyuda jinis kuatir tartamtu.

Kanggo trypanophobia, wedi karo jarum:

• Yen sampeyan ora kudu matesi utawa ngindhari cairan sadurunge, ngombe akeh banyu dina sadurunge lan esuk kanggo tes getih. Iki nyedhiyakake cairan luwih akeh ing pembuluh getih lan luwih gampang nggambar getih.
• Takon panyedhiya sampeyan yen sampeyan bisa njaluk anestesi topikal kanggo mateni kulit.
• Yen katon jarum nganggu sampeyan, nutup mripatmu utawa noleh nalika tes.
• Yen sampeyan ngalami diabetes lan kudu suntikan insulin rutin, sampeyan bisa nggunakake alternatif tanpa jarum, kayata injeksi jet. Injektor jet ngirimake insulin kanthi nggunakake jet kabut tekanan tinggi, dudu jarum.

Kanggo iatrophobia, wedi karo dokter lan tes medis:

• Nggawa kanca utawa anggota kulawarga menyang janjian sampeyan kanggo dhukungan.
• Nggawa buku, majalah, utawa liya-liyane kanggo ngganggu sampeyan nalika ngenteni janjian.
• Kanggo iatrophobia moderat utawa abot, sampeyan bisa uga njaluk pitulung saka profesional kesehatan mental.
• Yen sampeyan seneng ngobrol karo panyedhiya, takon babagan obat sing bisa nyuda rasa kuatir.

Supaya claustrophobia sajrone MRI:

• Takon panyedhiya layanan kesehatan sampeyan kanggo obat sedatif sadurunge ujian.
• Takon panyedhiya sampeyan apa sampeyan bisa nyoba ing scanner MRI sing mbukak tinimbang MRI tradisional. Scanner MRI mbukak luwih gedhe lan mbukak sisih. Sampeyan bisa uga rumangsa kurang claustrophobic. Gambar sing diprodhuksi bisa uga ora apik kaya sing ditindakake ing MRI tradisional, nanging bisa uga mbantu nggawe diagnosis.

Nyingkiri tes medis bisa mbebayani kesehatan sampeyan. Yen sampeyan ngalami kuatir kesehatan, sampeyan kudu ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan utawa profesional kesehatan mental.

Referensi

1. Beth Israel Lahey Health: Rumah Sakit Winchester [Internet]. Winchester (MA): Rumah Sakit Winchester; c2020. Perpustakaan Kesehatan: Claustrophobia; [dikutip 2020 4 Nov]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Injeksi jet tanpa jarum saka insulin sing tumindak cepet nambah kontrol glukosa postprandial dini kanggo pasien diabetes. Perawatan Diabetes. [Internet]. 2013 Nov [dikutip 2020 Nov 21]; 36 (11): 3436-41. Kasedhiya saka: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Kerangka konseptual kanggo ngerti iatrophobia. Couns Educ sabar. [Internet]. 2019 Nov [dikutip 2020 Nov 4]; 102 (11): 2091–2096. Kasedhiya saka: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Pusat Medis Rumah Sakit Jamaika [Internet]. New York: Pusat Kesehatan Rumah Sakit Jamaika; c2020. Beat Kesehatan: Trypanophobia - Wedi Jarum; 2016 Jun 7 [dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Tes Lab Online [Internet]. Washington D.C .: Asosiasi Amerika kanggo Kimia Klinis; c2001–2020. Ngatasi rasa sakit, rasa ora nyaman lan kuatir; [dianyari 2019 3 Jan; dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Tes Kesehatan Umum; [dianyari 2013 Sep; dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://www.merckmanuals.com/home/resource/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI); [dianyari 2019 Jul; dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Keputusan Tes Medis; [dianyari 2019 Jul; dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decision
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington D.C.; Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa A.S. Phobias; [dianyari 2017 22 Agustus; dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorder/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Masyarakat Radiologis Amerika Utara, Inc. (RSNA); c2020. Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI) - Lantai Pelvis Dinamis; [dikutip 2020 4 Nov]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Tepat minangka Udan dening UW Medicine [Internet]. Universitas Washington; c2020. Wedi Jarum? Mangkene Cara Nggawe Shots lan Gambar Sang Bisa Dikendhalekake; 2020 Mei 20 [dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://rightasrain.uwmedisin.org/well/health/needle-anxiety
12. Pusat Ngatasi Kelainan kuatir lan Mood [Internet]. Pantai Delray (FL): Wedi Dhokter lan Tes Medis-Golek Bantuan ing Florida Selatan; 2020 Agustus 19 [dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://centerforanxietydisorder.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Pusat Kesehatan Universitas Rochester [Internet]. Rochester (NY): Pusat Kesehatan Universitas Rochester; c2020. Ensiklopedia Kesehatan: Imaging Resonansi Magnetik (MRI): [dikutip 2020 Nov 4]; [udakara 2 layar]. Kasedhiya saka: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialities/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Health [Internet]. Madison (WI): Otoritas Rumah Sakit lan Klinik Universitas Wisconsin; c2020. Knowledgebase Sehat: Imaging Resonansi Magnetik [MRI]; [dikutip 2020 4 Nov]; [udakara 3 layar]. Kasedhiya saka: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Informasi ing situs iki ora digunakake minangka sulih kanggo perawatan medis utawa saran profesional. Hubungi panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan duwe pitakon babagan kesehatan.