Apa Sampeyan Bisa Mbusak lan Ngatur Alergi?

Konten

• Ngerti alergi
• Kepiye sampeyan bisa mungkasi alergi supaya ora ngganggu sampeyan
• Tembakan alergi
• Filter HEPA ing omah
• Ranjang hypoallergenic
• Langkah-langkah liyane sing bisa ditindakake
• Cara ngatasi gejala alergi
• Cara ngenali apa sing alergi
• Outlook

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ngerti alergi

Alergi dadi luwih umum tinimbang sadurunge. Saiki dadi penyebab utama penyakit kronis nomer enem ing Amerika Serikat. Yen alergi sampeyan ngganggu urip sampeyan, sampeyan bisa uga kudu mikir kepiye cara nyingkirake.

Alergi kedadeyan nalika sistem kekebalan awak nggawe zat sing ora bahaya kanggo penjajah asing. Nalika sampeyan kontak karo zat kasebut, utawa alergen, sistem kekebalan awak ngeculake antibodi. Antibodi ngasilake bahan kimia, kayata histamin, sing nyebabake gejala kayata gatel, irung, lan rame. Alergen umum kalebu:

• serbuk sari
• bledug
• dander pet saka kucing lan segawon
• panganan tartamtu

Sampeyan ora bisa ngilangi alergi panganan, sanajan kadang bocah luwih akeh tinimbang alergi panganan. Sampeyan bisa uga bisa ngilangi alergi lingkungan. Maca terus kanggo sinau apa sing bisa ditindakake kanggo ngatur lan bisa ngilangi alergi.

Kepiye sampeyan bisa mungkasi alergi supaya ora ngganggu sampeyan

Alergi bisa mengaruhi kualitas urip sampeyan kanthi serius. Sanajan ana akeh pilihan kanggo ngobati gejala alergi, akeh wong pengin solusi sing luwih apik. Ana langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo nyegah gejala alergi supaya ora ngganggu sampeyan.

Tembakan alergi

Tembakan alergi, sing uga dikenal minangka imunoterapi alergen, minangka pilihan perawatan jangka panjang kanggo wong sing ngalami gejala alergi parah. Tembakan alergi bisa nyuda gejala kayata:

• irung runny
• panandhang asma alergi
• mripat sing gatel
• reaksi kanggo gigitan serangga

Dheweke bisa digunakake kanthi apik kanggo umume pemicu udhara, kalebu:

• bledug
• cetakan
• dandhang kewan lan kecoa
• serbuk sari
• suket

Tembakan alergi bisa digunakake kanthi ngilangi sampeyan babagan alergi. Yen alergi disebabake dening serbuk sari lan kucing, suntikan sampeyan bakal kalebu serbuk sari lan kucing kucing. Suwe-suwe, dokter alon-alon nambah jumlah alergen ing injeksi.

Tembakan alergi diwenehake kanthi asring sajrone telung nganti limang taun. Ing sawetara wulan pisanan, sampeyan kudu menyang kantor dhokter kanggo injeksi kaping pindho saben minggu. Sawise iku, sampeyan kudu lunga saben sawetara minggu. Perlu pirang-pirang wulan kanggo ngerteni penurunan gejala.

Sawise perawatan rampung, akeh wong sing tetep bebas alergi sajrone urip. Sawetara wong bisa uga ngerti yen gejala bali sawise mandheg, nanging.

Filter HEPA ing omah

Filter udara lan alat pembersih dirancang kanggo mbusak alergen saka udara ing njero omah sampeyan. Kasedhiya macem-macem jinis filter udara, lan sawetara uga luwih apik tinimbang liyane.

Kanggo ngresiki hawa ing omah, filter udara bisa dipasang ing sistem pemanas, ventilasi, utawa AC. Yen omah sampeyan meksa duwe ventilasi udara, ganti filter sampeyan saiki menyang filter udara partikel (HEPA) efisiensi dhuwur bisa menehi prabédan gedhe.

Filter-filter kasebut bisa digunakake kanthi njebak partikel nalika hawa liwat. Sampeyan uga bisa nyewa profesional kanggo mlebu lan ngresiki saluran kanggo mbusak alergen tambahan. Proses iki bisa larang, nanging sampeyan ora prelu nindakake luwih saka kaping 2 nganti 5 taun.

Filter HEPA apik banget kanggo mbusak partikel gedhe saka udhara, kalebu:

• tungku bledug
• serbuk sari
• dander pet
• sawetara jinis cetakan

Uga bisa nyaring partikel sing luwih cilik, kayata virus, bakteri, lan asap. Yen digunakake kanthi bener, saringan HEPA bisa ngilangi udakara 99,9 persen partikel ing sadhuwure ukuran tartamtu.

Yen ora duwe sistem udara sing dipeksa, sampeyan bisa entuk saringan HEPA portebel. Filter mekanik kasebut narik hawa sing reged, partikel jebakan ing filter, lan nerbitake hawa sing resik. Mesin kasebut dirancang kanggo papan cilik lan mung bisa nyaring udhara tartamtu. Simpen ing papan sing paling sampeyan lakoni, kayata kamar turu, kantor, utawa ruang tamu.

Filter HEPA minangka jinis filter udara paling dhuwur, nanging sampeyan kudu nindakake riset sadurunge tuku saringan. Priksa manawa saringan utawa pembersih udara sampeyan disertifikasi dening Asma Asma Alergi Amerika (AAFA).

Ranjang hypoallergenic

Udakara sepertiga dina sampeyan wis turu ing amben. Nggawe kamar sampeyan dadi zona tanpa alergi bisa mbantu sampeyan ngrasakake luwih sedina muput. Seprei, bantal, lan selimut nggawe omah sing nyaman kanggo tungau bledug, pet, lan cetakan.

Ranjang hypoallergenic digawe saka bahan sing nyedhiyakake alangan sing efektif tumrap alergen kasebut. Iki nyegah alergen saka akumulasi ing njero bantal lan selimut.

Dirancang supaya gampang diresiki, sprei hypoallergenic bisa tahan nganggo siklus ngumbah sing asring. Ngumbah sprei ing banyu panas iku penting kanggo nyegah akumulasi alergen.

Selimut hypoallergenic lan bantal biasane bebas, amarga sprei digawe kanthi angsa gampang nglumpukake tungau lan cetakan bledug. Tempat tidur mudhun uga angel dicuci lan garing.

Tempat tidur hypoallergenic ora ana bahan kimia sing iritasi, mula uga pilihan sing apik kanggo wong sing kulit sensitif.

Sampeyan uga bisa njaluk pad kasur utawa alur kasur tahan alergen. Miturut AAFA, kombinasi kasur bisa nyuda gejala alergi luwih apik tinimbang pembersih udara.

Langkah-langkah liyane sing bisa ditindakake

Sampeyan ora bisa nindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka alergi nalika ana ing njaba, nanging sampeyan kudu ngupayakake supaya omah sampeyan bebas alergi. Nggabungake macem-macem teknik nyuda alergen bisa nggawe sampeyan luwih nyaman.

Teknik kasebut kalebu:

• Nyuda dander pet. Coba pikirake asu hypoallergenic utawa adus asu utawa kucing saben minggu kanggo nyuda akumulasi dander. Yen kewan sampeyan duwe rambut dawa, coba dicukur. Supaya segawon utawa kucing sampeyan metu saka kamar sampeyan.
• Ngilangake tungau bledug. Jaga omah sampeyan tetep resik lan ora rapi, buwang karpet saka tembok, lan lebokake tutup protèktif ing bantal prabotan supaya omahmu ora ana ing tungku bledug.
• Vakum Vakum kaping pindho saben minggu kanthi vakum sing ngemot saringan HEPA nyuda alergen udara.
• Ngilangi. Cetakan tuwuh ing lingkungan sing lembab lan anget. Nyedhot jedhing sawise udan utawa mbukak dehumidifier kanggo nyedhot kelembapan saka udhara.
• Ngilangi kebon omah. Tanduran omah nggawe omah sing apik kanggo tungau bledug lan spora jamur. Kurangi jumlah tanduran omah sampeyan lan buwang kembang sing garing.
• Ngontrol kecoa. Kecoak biasane ing wilayah kutha lan ing sisih kidul Amerika Serikat. Setel jebakan lan aja nganti kari panganan.

Cara ngatasi gejala alergi

Ora mesthi bisa nyegah gejala alergi. Asring, sampeyan mung bisa ngobati gejala nalika kedadeyan. Kasedhiya akeh pilihan resep lan over-the-counter, kalebu:

• antihistamin (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• semprotan irung decongestant (Afrin)
• semprotan irung kortikosteroid (Rhinocort, Flonase)
• tetes mata antihistamin utawa kortikosteroid
• dekongestan oral (Zyrtec D, Allegra D)
• nyedhot asma kortikosteroid

Cara ngenali apa sing alergi

Ngenali zat sing sampeyan alergi minangka bagean penting saka perawatan alergi. Kanthi cara iki, sampeyan bisa ngindhari dheweke mbesuk.

Ana macem-macem jinis alergi, mula takon dhokter babagan tes alergi sing paling apik kanggo diagnosis gejala sampeyan. Paling asring, alergi nindakake tes tusukan kulit. Iki kalebu nyuntikake sawetara alergen umum kanggo ndeleng manawa nyebabake reaksi. Tes tusukan kulit beda karo nembak alergi.

Outlook

Ora bakal bisa ngilangi alergi kanthi total, nanging sampeyan bisa uga bisa nyuda gejala. Ana uga akeh langkah sing bisa ditindakake kanggo nyuda kemungkinan sampeyan nemoni alergen ing omah sampeyan. Sampeyan butuh kombinasi taktik sing beda kanggo mbebasake alergen ing omah.

Sampeyan uga bisa nganggep perawatan imunoterapi jangka panjang. Kangge, ngobrol karo dhokter babagan obat sing bisa ngatasi gejala sampeyan.