5 Cara Nyingkirake Diare Kanthi Cepet

Konten

• 1. Obat anti-diare
• 2. Banyu pari
• 3. Probiotik
• 4. Antibiotik
• 5. Diet BRAT
• Apa sing biasane nyebabake diare?
• Virus weteng
• Pangobatan
• Penyakit sing disebabake panganan
• Alergi panganan utawa sensitivitas
• Pemanis buatan
• Masalah pencernaan
• Tips kanggo nyegah diare
• Nalika arep menyang dhokter?
• Intine

Diare, utawa bangku sing mbanyu, bisa ngisin-isini lan mogok ing wektu sing paling ala, kayata nalika liburan utawa acara khusus.

Nanging nalika diare asring nambah dhewe sajrone rong nganti telung dina, sawetara obat bisa mbantu ningkatake bangku sing luwih kenceng.

Maca terus kanggo sinau babagan limang cara tumindak cepet, uga sing biasane nyebabake tips diare lan pencegahan.

1. Obat anti-diare

Sawetara wong ndeleng manawa diare minangka gangguan sing entheng lan mula bisa mlaku, luwih-luwih amarga sawetara serangan kurang saka 24 jam.

Sampeyan bisa uga cedhak karo omah utawa jedhing, lan ngemot cairan lan elektrolit kanggo nyegah dehidrasi.

Nanging apa yen sampeyan ora bisa nginep ing omah?

Ing kasus iki, ngombe obat anti-diare bisa nyuda utawa ngilangi bangku sing longgar sawise dosis kaping pisanan. Goleki produk sing larang regane kaya Imodium utawa Pepto-Bismol, sing nduweni bahan loperamide lan subsalisilat bismut.

Bahan aktif ing Imodium bisa digunakake kanthi cepet amarga nyuda gerakan cairan liwat usus. Iki bisa cepet mulihake fungsi usus normal. Pepto-Bismol, ing tangan liyane, mbantu mateni bakteri sing nyebabake diare ing usus.

2. Banyu pari

Banyu beras minangka obat sing cepet lan efektif kanggo diare. Godhok beras 1 gelas lan banyu 2 gelas udakara 10 menit, utawa nganti banyune mendhung.

Saring pari lan wadi banyu kanggo dikonsumsi. Banyu beras ora mung nyedhiyakake cairan awak kanggo nyegah dehidrasi, nanging uga bisa nyuda wektu diare. Banyu beras duwe efek pengiket ing saluran pencernaan, mula dadi bangku sing luwih kenceng lan akeh.

3. Probiotik

Ngombe suplemen probiotik utawa mangan panganan probiotik kaya sawetara merek yogurt uga bisa uga diare.

Kadhangkala, diare amarga ora seimbang karo bakteri ing usus. Probiotik mbantu ngatasi keseimbangan kanthi nyedhiyakake bakteri apik sing luwih dhuwur. Iki bisa ningkatake fungsi usus normal lan nyepetake durasi diare.

4. Antibiotik

Diare saka bakteri utawa parasit bisa uga butuh antibiotik. Ing kasus iki, diare bisa kedadeyan sawise kontak karo panganan utawa banyu sing wis kontaminasi, asring nalika lelungan.

Elinga yen antibiotik ora efektif nalika infeksi virus nyebabake diare. Jinis diare iki kudu dilakoni.

5. Diet BRAT

Diet sing dikenal minangka BRAT bisa uga cepet nyuda diare.

BRAT tegese pisang, beras, apel, lan roti panggang. Diet iki efektif amarga panganan sing ora sopan, lan kasunyatane panganan sing tepung pati, sithik.

Panganan iki duwe efek pengiket ing saluran pencernaan kanggo nggawe tinja luwih akeh. Lan amarga iku ora sopan, dheweke cenderung ora ngganggu weteng utawa nambah diare.

Bebarengan karo barang kasebut, sampeyan uga bisa mangan krupuk asin (duduh kaldu), kaldu bening, lan kentang.

Apa sing biasane nyebabake diare?

Ngerti penyebab diare bisa ngindhari serangan mbesuk. Sebab umum kalebu:

Virus weteng

Gastroenteritis virus (flu weteng) minangka salah sawijining sebab diare. Bebarengan karo bangku banyu, sampeyan bisa uga duwe:

• lara weteng
• mual
• mutah-mutah
• mriyang murah

Virus kasebut kalebu norovirus lan rotavirus, sing bisa tuwuh sawise mangan utawa ngombe panganan sing kontaminasi, utawa nuduhake barang pribadi karo wong sing kena infeksi.

Pangobatan

Sensitivitas kanggo obat-obatan tartamtu uga bisa nyebabake diare. Iki bisa uga kedadeyan sawise ngombe antibiotik, obat penghilang rasa nyeri, utawa obat kanker.

Penyakit sing disebabake panganan

Disebut uga keracunan panganan, diare bisa tuwuh yen sampeyan mangan panganan sing kena kontaminasi bakteri, parasit, utawa racun. Penyakit sing ditimbulake ing panganan bisa kalebu penyakit bakteri ing ngisor iki:

• Salmonella
• E. coli
• Monositopogen Listeria
• Botolinum Clostridium (botulisme)

Alergi panganan utawa sensitivitas

Yen intoleransi laktosa, diare bisa tuwuh sawise mangan produk susu. Iki kalebu susu, keju, es krim, lan yogurt.

Duwe alergi utawa sensitivitas panganan uga bisa nyebabake diare. Contone, sampeyan bisa uga diare sawise mangan panganan sing ngemot gluten - gandum, pasta, utawa rye.

Pemanis buatan

Iki minangka sebab diare sing kurang dingerteni. Nanging yen sampeyan sensitif karo pemanis buatan, sampeyan bisa uga ngalami diare sawise mangan panganan utawa omben-omben sing ngemot pemanis kasebut. Pemanis buatan ditemokake ing omben-omben diet, produk tanpa gula, permen karet, lan uga permen.

Masalah pencernaan

Diare kadang minangka gejala kelainan pencernaan. Sampeyan bisa uga asring ngalami adonan yen sampeyan didiagnosis kena penyakit Crohn utawa kolitis ulseratif. Uga, sindrom usus sing gampang nesu bisa nyebabake gangguan diare lan sembelit.

Tips kanggo nyegah diare

Diare sing disebabake dening virus utawa infeksi bakteri nular. Sampeyan bisa nglindhungi dhewe kanthi:

• ngumbah tangan kanthi asring
• ngindhari wong sing lara
• disinfektasi lumahan sing kena ing tutul
• ora nuduhake barang pribadi

Yen sampeyan diare sawise miwiti pangobatan anyar, takon menyang dhokter babagan obat alternatif utawa bisa uga nyuda dosis sampeyan.

Sampeyan uga bisa nglindhungi awake dhewe kanthi masak panganan lan ngumbah woh-wohan lan sayuran sadurunge nyiyapake. Uga priksa manawa sampeyan ngerti cara sing bener kanggo ngumbah tangan.

Gunakake banyu sabun sing anget, lan wisuh tangan paling ora 20 detik. Yen banyu ora kasedhiya, gunakake sanitizer tangan adhedhasar alkohol.

Kanggo ngenali alergi utawa sensitivitas panganan sing bisa ditindakake, simpen jurnal panganan lan tulis kabeh sing sampeyan mangan sajrone sawetara minggu. Gawe cathetan dina sing diare.

Nindakake jurnal panganan bisa mbantu sampeyan nemtokake manawa sampeyan duwe intoleransi laktosa utawa sensitivitas gluten. Sampeyan banjur bisa nyoba diet penyisihan. Mbusak panganan sing dicurigai saka panganan lan priksa manawa gejala sampeyan nambah.

Kanggo kelainan pencernaan, diajak dhokter yen sampeyan ngira terapi saiki ora bisa digunakake. Sampeyan bisa uga kudu nyetel pangobatan.

Nalika arep menyang dhokter?

Temokake dhokter kanggo diare sing tahan luwih saka telung dina, utawa yen sampeyan nuduhake pratandha dehidrasi. Iki bisa uga kalebu ngelak ekstrem, nyuda urin, lan pusing.

Sampeyan uga kudu golek dhokter yen sampeyan duwe:

• demam ing ndhuwur 102 ° F (38.9 ° C)
• bangku getih utawa ireng
• lara weteng

Intine

Diare bisa teka lan lunga sajrone 24 jam. Utawa bisa nganti pirang-pirang dina lan ngganggu rencana sampeyan. Nanging ing antarane pangobatan, panganan sing kurang serat, lan ngindhari panganan sing nyebabake sistem pencernaan - kayata pemanis susu utawa gawean gawean - sampeyan bisa cepet ngilangi gejala lan nikmati dina sing bebas diare.