Gulma Kuwat Banget? 11 Cara Supaya Ora Dadi Dhuwur

Konten

• Sayah
• Coba sawetara CBD
• Ngombe apa-apa
• Coba mrica ireng
• Tekan lemon
• Mangan kacang pinus
• Fokus karo liyane
• Ganti saluran sampeyan
• Cuddle Kewan
• Entuk panganan ing weteng
• Mlaku-mlaku
• Diajak kanca
• Intine

Banget ing sawetara edibles? Galur garang sing luwih kuat tinimbang sing sampeyan ngarepake? Bisa uga pot kasebut luwih suwe dites lan sampeyan kudu rampung.

Ora kuwatir. Ana prekara sing bisa ditindakake kanggo ngethok buzz dadi luwih cepet.

Kita wis ngrampungake sawetara strategi sing luwih populer kanggo mudhun. Yen salah siji kayane ora bisa digunakake, aja ragu-ragu nyoba liyane. Iki dudu ilmu sing pas, lan reaksi bisa beda-beda saben wong.

Sayah

Iki luwih gampang katimbang rampung yen sampeyan wis berlebihan. Nanging R&R cilik tenan bakal mbantu nggawe jinising buzz. Lan dipercaya: Sampeyan ora bakal sekarat. Tenan

Temokake papan sing sepi kanggo lenggah utawa turu banjur coba santai. Latihan napas utawa ngrungokake musik bisa mbantu sampeyan adhem. Yen sampeyan mutusake kanggo golek musik, pikirake babagan sing sampeyan ngerti kabeh tembung, lan nembang bareng. Iki bisa mbantu sampeyan tetep tetep ing wektu saiki.

Pungkasane, buzz bakal krasa santai utawa malah ngantuk. Bukak lan ayo turu. Sanajan turu kucing cepet, sampeyan bakal nguntungake.

Coba sawetara CBD

Kayane kontrasif, nanging miturut Leafly, masarakat nggunakake CBD kanggo ngatasi efek THC sing kakehan.

Kaya THC, CBD minangka jinis cannabinoid sing ditemokake ing ganja. Nanging ora kaya THC, sing nyebabake dhuwur, CBD berinteraksi karo reseptor sing beda ing otak sampeyan. Peneliti ora ngerti persis kepiye nanging, nanging sawetara panaliten kewan lan manungsa wis nuduhake khasiat CBD kanggo macem-macem bentuk kuatir.

Bonus: CBD mbantu sawetara wong supaya turu. Iki bisa migunani yen sampeyan lagi ijo.

Ngombe apa-apa

Ora, iki ora ateges nolak sawetara masakan. Kelet banyu lan omben-omben liyane sing ora alkohol.

Ngombe banyu sadurunge, sajrone, lan sawise nggunakake obat-obatan, mesthi wae pendekatan sing apik. Sampeyan bisa nguntungake nalika nerangake ganja, sing cenderung ora garing karo cangkem. Sampeyan uga kegiyatan sing gampang supaya sampeyan bisa fokus.

Coba mrica ireng

Miturut internet lan Neil Young, rasa utawa mrico utawa loro mrico ireng mbantu nglawan paranoia lan kuatir sing bisa ditindakake wong utama.

Cukup njupuk wadhah mrico ireng lan ambune, manawa ora dihirup. Sampeyan uga bisa mrico loro utawa telu kabeh mrico ing cangkem lan diunyah.

Kayane apik banget, nanging sejatine ana sebabe. Caryophyllene, senyawa ing peppercorn, minangka antagonis CB2 sing kuat. Iku nambah efek sedating saka THC, sing bisa gawe tenang.

Tekan lemon

Kaya lada, jeruk nipis uga ngemot senyawa, kayata limonene, sing menehi efek tenang.

Mangan lemon utawa nyemprotake jus lemon menyang banyu sampeyan bakal nyuda sawetara efek psikoaktif saka THC lan mbantu sampeyan mudhun.

Kanggo entuk dhuwit paling akeh, coba tliti lemon ing banyu, utawa lebokake banyu lemon ing banyu panas. Kulit kasebut ngemot konsentrasi limonene paling dhuwur.

Mangan kacang pinus

Kacang pinus bisa uga nyuda efek saka THC, miturut sawetara. Pinene, senyawa ing kacang pinus, dipercaya duwe efek sing nyenengake lan bisa nambah kejelasan.

Menarik, pinene uga minangka salah sawijining terpene sing ditemokake ing ganja sing menehi asap ganja minangka aroma cemara.

Lewati cara iki yen sampeyan alergi kacang ing wit.

Fokus karo liyane

Owahi fokus sampeyan menyang barang liyane kajaba sing dhuwur sampeyan bisa ngalangi sampeyan supaya bisa terus fokus, sing bakal nggawe sampeyan luwih elek tinimbang saiki.

Kunci kanggo nggawe tip iki bisa digunakake? Tetep gampang. Nyingkirake game video utawa film horor sing bisa nyebabake kuatir.

Ganti saluran sampeyan

Ora yakin ing endi ngarahake perhatian sampeyan?

Mangkene sawetara ide:

• Tonton pertunjukan utawa video YouTube sing mesthi menehi sampeyan anget lan cukup menarik kanggo njaga perhatian.
• Coba warno warna.
• Maca buku (yen sampeyan kalebu wong sing bisa maca nalika dibenturi watu).
• Gawe bedhekan sederhana, kayata telusuran tembung utawa teka-teki.
• Temokake tugas organisasi sing sederhana, kayata ngurutake pangowahan sing longgar utawa ngurutake buku miturut warna.

Cuddle Kewan

Becike, sampeyan bakal ngrangkul ingon-ingon sampeyan dhewe amarga ngrangkul segawon lan kucing acak dadi aneh.

Nglampahi wektu karo kewan kewan wis akeh tunjangan kesehatan sing wis kabukten, kalebu stres lan rasa kuwatir. Nglampahi mung sawetara menit kanthi pet bisa nyuda denyut jantung sampeyan, nyuda tekanan getih, lan nambah rasa seneng lan santai.

Ora ana pet dhewe? Tarik video asu siji sing sampeyan tresnani.

Entuk panganan ing weteng

Ora mangan cukup sadurunge nggunakake obat-obatan sing cukup biasane warta sing ala. Entuk panganan ing njero sampeyan bisa mbantu ngrasakake luwih normal.

Sawetara wong sumpah demi panganan sing akeh lemak utawa karbohidrat, sanajan ora ana bukti sing bisa ditindakake. Paling apik sampeyan milih sing ana ing cedhak lan gampang.

Mlaku-mlaku

Mlaku mlaku-mlaku kanthi sithik, sanajan mung 10 utawa 15 menit.

Sawetara gerakan cahya bisa mbantu:

• ngganggu sampeyan supaya sampeyan ora fokus ing dhuwur
• nyuda tekanan getih sampeyan
• ngatasi stres lan kuatir
• nambah swasana ati
• ngobong sawetara energi sing akeh yen sampeyan krasa jengkel

Diajak kanca

Kanca ora bisa nyuda tingkat THC getih sampeyan, nanging nongkrong karo dheweke bisa ngencengi sampeyan. Sistem kanca uga minangka cara sing apik kanggo nyegah sampeyan nindakake beboyo yen sampeyan kena pengaruh.

Nelpon kanca sing dipercaya (lan serius), lan supaya dheweke tetep bareng karo sampeyan nganti luwih krasa.

Intine

Sampeyan ora mesthi bisa prédhiksi kepiye ganja bakal nandhang sampeyan, luwih-luwih yen sampeyan lagi anyar ganja utawa nggunakake galur anyar. Yen sampeyan ngatasi sing luwih dhuwur tinimbang sing sampeyan ngarepake, aja keweden bakal nglewati