Aku Nggawe Urip Minangka Model Kesehatan ing Instagram

Konten

• Review kanggo

Oh, ana bedane karo pose! Lan ora ana sing ngerti luwih becik tinimbang model fitness pro Alyssa Bossio. Pendhudhuk New York sing umure 23 taun kasebut bubar nggawe gambar babagan dheweke nganggo bikini seksi ... sing ora katon seksi. Biasane, dheweke katon nyenyet, kecoklatan, lan kenceng, nanging ing gambar ing ngisor iki, sampeyan bisa ndeleng kabeh cacat lan cacat sing biasane didhelikake kanthi sudhut sing apik lan pencahayaan sing tepat.

Lan sengaja ditindakake, minangka bagean saka demo sadurunge-lan-sawise nuduhake para pamiarsa kanthi tepat nggawe kabeh foto fitness sing apik banget sing bisa digoleki saben dina. Petunjuk: Ora ana gaweyan!

Bossio sepisanan miwiti nggunakake Instagram patang taun kepungkur minangka cara kanggo nglacak lelungan sehat dhewe, nanging dheweke cepet-cepet nemokake wong liya sing golek fitpirasi. Campuran sworo seru, latihan sing bisa ditindakake, lan tips mangan sing sehat wis entuk 1,6 yuta (antarane akun @FittLyss lan @ how2mealprep). Dheweke ngerti yen dheweke seneng bisa sesambungan karo wong lan menehi pengaruh positif ing urip liwat media sosial, mula fanatik kebugaran kasebut mutusake bakal nggawe semangat dadi pegawe full-time. (Nanging ati-ati: Ora kabeh postingan Instagram "fitpiration" menehi inspirasi.)

Nanging sanajan dheweke bisa urip ing impen Insta saben bocah wadon, ora kabeh geladhak kolam renang sing cerah lan klambi olahraga desainer gratis. Akeh karya kanggo saben gambar sing dikirim-kasunyatane dheweke mbukak banget.

"Wong nganggep aku duwe awak sing apik tenan iki ing saben sudut, lan iki adoh banget saka kasunyatane," jarene.

Aja salah, dheweke duwe awak sing pas banget, diasah kanthi latihan sirkuit intensitas saben dina lan panganan sing resik. Nanging awak sing hebat ora gampang nggawe gambar sing apik, lan dheweke seneng menehi rahasia babagan njupuk foto sing sampurna. "Gambarku arang banget dipasang lan dipasang," dheweke ngakoni. Kanggo pamula, dheweke nandur modhal ing kamera profesional, tinimbang gumantung karo telpon, lan dheweke nyoba njupuk kabeh foto nalika esuk nalika dheweke ora kembung. Banjur dheweke njupuk udakara 50 nganti 100 foto, beda-beda saben wektu. Sawise milih sing paling disenengi, dheweke nggunakake macem-macem aplikasi lan saringan panyuntingan supaya bisa pop.

Kabeh jarene, biasane butuh wektu udakara sakjam kanggo njupuk foto sing bisa digunakake Instagrammable. Ora kabeh postingane saiki intensif, amarga dheweke uga bakal ngirim foto makan utawa gambar kemajuan saka pengikute, nambah nganti 2 utawa 3 saben dina. Investasi wektu utama liyane: awake, kaya biasane, produke. Dadi, dheweke nggunakake udakara sajam saben dina ing gym kanthi jam tambahan nyiapake telung panganan sing sehat saben dinane.

Pancen akeh gaweyan nanging pancen regane, jarene. Ora mung nggawe gambar sing nyenengake, nanging uga cara masarake merek lan golek dhuwit. Nalika pisanan miwiti, dheweke nampa iklan lan mbayar sponsor, nanging saiki dheweke ujar manawa dheweke ngasilake kabeh dhuwit kanggo adol pandhuan latihan 8 minggu lan nggawe model model fitness kanggo perusahaan ing sisih kasebut. Pandhuan, ujare, yaiku sing nggawe dheweke semangat banget - dheweke desain adhedhasar latihane dhewe lan, amarga dheweke isih sinau kanggo njaluk sertifikat pelatihan pribadine, dheweke dipriksa dening wakil Akademi Olahraga Nasional kanggo mesthekake padha aman lan efektif. (P.S. Gym Gym Sampeyan Bisa Mbantu Sampeyan Kurangi Bobot.)

Nanging kabeh kesempurnaan kasebut bisa ngasilake rega. Bossio ujar manawa dheweke pancen ngalami tekanan supaya bisa urip kaya gambar sing sampurna sing digambarake, utamane nalika pisanan nggawe model ing Instagram. "Aku duwe dina sing ora motivasi lan ora pengin olahraga utawa mangan sing sehat, lan aku rumangsa ngeculake wong," jarene. Nanging dheweke wis ngerti manawa ora nate ngeculake kadang lan nuduhake sisihane manungsa lan wong-wong nganggep bisa menehi inspirasi kaya selfie pembunuh. "Aku pengin wong ngerti manawa ora sunting kanggo sunting gambar sampeyan, yen sampeyan yakin karo sing uga ora diowahi," dheweke nambah.

"Ing dina liyane, pelayanku nglayani sepiring kentang goreng kanggo nedha bengi lan dheweke kaya," Ngenteni ... sampeyan ora @Fittlyss?! "Dheweke nuduhake. "Pirang taun kepungkur, aku bakal rumangsa kudu nerangake awake dhewe amarga mangan sing ora sehat, nanging aku luwih kepenak karo sapa sejatine aku lan aku seneng banget amarga pungkasane aku bisa nemokake keseimbangan karo gaya urip iki."

Iki minangka keseimbangan sing dheweke nyoba adol saiki tinimbang kesempurnaan. "Aku biyen kepengin banget babagan pakanane wong liya lan pengin uripku nyata, nanging gambar meh ora ana sing katon," jarene. (Sawetara bintang Instagram malah mbukak babagan feed sing nyata saka kasunyatan.) "Pungkasane, ora masalah apa sing sampeyan tampa, kabeh sing penting yaiku sing sampeyan rasakake," ujare. "Tindakake prioritas utama sampeyan amarga sampeyan mung siji karo sampeyan kowe. Sampeyan ora kudu gumantung karo sapa wae utawa apa wae sing bakal seneng. "

Review kanggo