8 Herb, Rempah-rempah, lan Pemanis sing Gabungan kanggo Aktifake Sistem Kekebalan Sampeyan

Konten

• Babagan jamu
• Bahan utama liyane
• Resep kanggo pahit sing nambah kekebalan awak
• Bahan-bahan
• Pitunjuk
• P:
• A:

Jaga sistem kekebalan awak tetep kuat, sekaligus setitik, kanthi pait iki.

Ngonsumsi tonik sehat iki kanggo nambah sistem kekebalan awak. Digawe saka bahan-bahan sing kabukten bisa ndhukung fungsi sistem kekebalan awak:

• oyot astragalus
• ROOT angelica
• mas
• jahe

Babagan jamu

Astragalus, ramuan utama ing obat-obatan Tionghoa, duweni sipat anti-inflamasi lan antibakteri. Riset nuduhake manawa oyot bisa nambah. Panaliten babagan kewan nuduhake manawa bisa ngatur reaksi kekebalan awak.

Penelitian Maret 2020 malah ngandhakake yen njupuk astragalus kanggo nyegah infeksi virus corona baru SARS-CoV-2 saiki wis umum ing China. Nanging, durung ana bukti yen ramuan bisa mbantu nglawan SARS-CoV-2 utawa penyakit COVID-19.

Angelica asale saka Rusia lan akeh wilayah Skandinavia. ROOT wis digunakake ing obat Tiongkok kanggo modulasi sistem kekebalan awak lan ngobati penyakit pernapasan lan gejala kadhemen.

Bahan utama liyane

Madu lan jahe minangka antioksidan kuat sing uga duwe sipat anti-inflamasi lan antibakteri.

Madu lan nyegah panyebaran sel. Ngontrol panyebaran sel minangka kunci kanggo mungkasi virus pesky.

Jahe uga bisa uga bisa mbantu nyuda otot.

Resep iki mung ngemot sawetara:

• chamomile
• kulit jeruk
• kayu manis
• wiji kapulaga

Nanging iki kasunyatan sing nyenengake. Pound kanggo pound, jingga oranye ngemot meh telung kaping luwih akeh vitamin C.

Resep kanggo pahit sing nambah kekebalan awak

Bahan-bahan

• 1 sendhok mas
• 1 oz oyot astragalus garing
• 1 oz ROOT angelica garing
• 1/2 ons chamomile garing
• 1 sendhok teh jahe garing
• 1 sendhok teh pil oranye garing
• 1 kayu manis
• 1 sendhok teh wiji kapulaga
• 10 ons alkohol (disaranake: vodka 100 bukti)

Pitunjuk

1. Leburake madu ing 2 sendhok banyu sing wis umob. Ayo adhem.
2. Gabungke madu lan 7 bahan sabanjure ing jar Mason lan tuang alkohol ing ndhuwur.
3. Segel kenceng lan simpen bitit ing papan sing adhem lan peteng.
4. Ayo bitters nyedhot nganti kekuwatan sing dikarepake. Bakal udakara 2-4 minggu. Goncang kendi kanthi rutin (udakara sapisan saben dina).
5. Yen wis siyap, saring bitters liwat cheesecloth muslin utawa saringan kopi. Simpen bitter sing disaring ing wadhah kedhot ing suhu kamar.

Cara nggunakake: Campur sari iki menyang teh panas utawa jupuk sawetara irungnya nalika tangi kanggo proteksi nalika adhem lan flu.

P:

Apa ana masalah utawa alasan kesehatan yen ora ana sing njupuk pait iki?

A:

Pait iki kudu dihindari dening wong sing pengin nyegah utawa ngobati COVID-19. Ora ana bukti ilmiah sing ana pengaruhe ing virus tartamtu. Bukak klinik sing paling cedhak kanggo tes lan perawatan medis.Uga, bocah lan wong sing ngandhut utawa nyusoni kudu nyingkiri, lan wong sing duwe kondisi medis sadurunge kudu takon karo profesional medis sadurunge miwiti.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Jawaban nuduhake pendapat ahli medis kita. Kabeh konten pancen informasi lan ora kudu dianggep minangka saran medis.

Tiffany La Forge minangka koki profesional, pangembang resep, lan panulis panganan sing mbukak blog Parsnips and Pastries. Blog dheweke fokus ing panganan nyata kanggo urip sing seimbang, resep musiman, lan saran kesehatan sing bisa dicedhaki. Nalika dheweke ora ing pawon, Tiffany seneng yoga, hiking, plancongan, ngolah kebon organik, lan nongkrong karo corgi, Kakao. Dolan maring dheweke ing blog utawa ing Instagram.