Inkontinensia Diabetes: Apa sing Sampeyan Perlu Ngerti
Konten
- Apa hubungane antarane diabetes lan inkontinensia?
- Apa sing kedadeyan sajrone diagnosis?
- Cara ngobati utawa ngatur inkontinensia
- Tips kanggo manajemen lan pencegahan
- Coba kanggo
- Ngindhari
- Apa pandangan inkontinensia sing gegandhengan karo diabetes?
Apa diabetes nyebabake inkontinensia?
Kerep, yen duwe siji kondhisi bisa nambah resiko kanggo masalah liyane. Iki bener kanggo diabetes lan inkontinensia, utawa mbebasake urin utawa feses sing ora disengaja. Inkontinensia uga bisa dadi gejala kandung kemih sing aktif banget (OAB), sing dadi dorongan tiba-tiba.
Siji wong Norwegia nemokake manawa inkontinensia nyebabake 39 persen wanita sing ngalami diabetes lan 26 persen wanita tanpa diabetes. Tinjauan liyane nyaranake yen diabetes tipe 2 bisa nyebabake inkontinensia, nanging luwih akeh riset sing dibutuhake. Umume, akeh wong sing ngatasi macem-macem jinis inkontinensia lan tingkat keruwetan. Jinis umum kalebu:
- stres, bocor amarga tekanan ing kandung kemih
- nggusah, bocor sing ora bisa dikendhaleni amarga kudu batal
- kebanjiran, bocor amarga kandung kemih
- kerusakan fungsi, saraf, utawa otot nyebabake kebocoran
- inkontinensia sementara, efek samping sementara saka kondhisi utawa pangobatan
Maca terus kanggo sinau babagan carane diabetes nyumbang kanggo inkontinensia lan apa sing bisa ditindakake kanggo ngatur kahanan kasebut.
Apa hubungane antarane diabetes lan inkontinensia?
Hubungan sing tepat antara diabetes lan inkontinensia durung dingerteni. Papat cara sing bisa nyebabake diabetes kanggo inkontinensia yaiku:
- obesitas nyebabake tekanan ing kandung kemih
- kerusakan saraf mengaruhi saraf sing ngontrol usus lan kandung kemih
- sistem kekebalan sing kompromi nambah risiko infeksi saluran kemih (UTI), sing bisa nyebabake inkontinensia
- pangobatan diabetes bisa nyebabake diare
Uga, kadar gula getih dhuwur sing dideleng karo diabetes bisa nyebabake sampeyan luwih ngelak lan kencing. Keluwihan gula ing getih sampeyan nyebabake ngelak, sing banjur nyebabake urin sing luwih asring.
Faktor liya sing bisa nambah risiko kalebu:
- dadi wanita, amarga wanita duwe risiko inkontinensia luwih dhuwur tinimbang pria
- babaran
- umur luwih tuwa
- kahanan kesehatan liyane kayata kanker prostat utawa macem-macem sklerosis
- alangan ing saluran kemih
- infeksi saluran kemih (UTI)
Apa sing kedadeyan sajrone diagnosis?
Dhiskusi karo dhokter babagan inkontinensia. Dokter sampeyan bisa ngerti apa kahanan sampeyan ana hubungane langsung karo diabetes utawa apa ana sebab liyane. Sampeyan uga bisa ngobati inkontinensia. Ing sawetara kasus, ngobati sebab sing nyebabake bisa ngobati inkontinensia.
Sadurunge ngunjungi dhokter, luwih becik sampeyan miwiti nyimpen jurnal kandung kemih. Jurnal kandung kemih yaiku sing sampeyan cathet:
- kapan lan sepira kerepe sampeyan menyang kamar mandhi
- nalika kedadeyan inkontinensia
- sepira kerepe kedadeyan kasebut
- yen ana pemicu tartamtu kayata ngguyu, watuk, utawa panganan tartamtu
Sajrone janjian, dhokter bakal takon babagan riwayat kesehatan, gejala, lan nganakake ujian fisik. Dheweke uga bisa nindakake urinalisis kanggo ngukur tingkat urin sampeyan.
Cara ngobati utawa ngatur inkontinensia
Perawatan inkontinensia gumantung karo jinis kasebut. Yen pangobatan nyebabake inkontinensia, dhokter bisa uga bisa ngrembug macem-macem pilihan perawatan utawa cara ngatur. Utawa, sampeyan bisa uga butuh antibiotik yen ngalami UTI. Dokter uga nyaranake ahli diet sing bisa ngrancang panganan sing cocog kanggo nggabungake serat sing luwih larut. Iki bisa mbantu ngontrol gerakan usus lan nyuda sembelit.
Supaya kadar gula getih ing target sing wis ditemtokake sampeyan lan dhokter uga bisa mbantu. Gula getih sing dikontrol kanthi apik bisa nyuda risiko komplikasi, kayata kerusakan saraf, sing bisa nyebabake inkontinensia. Iki uga bisa nyuda gejala gula getih dhuwur, kayata ngelak banget lan kencing sing akeh banget.
Yen ora ana sebab sing nyebabake, pangowahan gaya urip minangka cara sing paling efektif kanggo ngatasi inkontinensia, sanajan sampeyan ngalami diabetes.
Owahan gaya urip kasebut kalebu:
| Pangobatan | Metode |
| Olahraga Kegel | Fokus ing otot sing digunakake kanggo nahan cipratan. Cetha nganti 10 detik sadurunge santai. Sampeyan kudu target 5 latihan kasebut saben dina. Biofeedback bisa mbantu sampeyan nindakake kanthi bener. |
| Rusak jedhing sing dijadwalake lan latihan kandung kemih | Gunakake buku harian kandung kemih kanggo ngrancang perjalanan. Sampeyan uga bisa nglatih kandung kemih supaya luwih akeh cipratan kanthi nambah wektu sajrone plancongan sawetara menit sekaligus. |
| Diet serat dhuwur | Mangan panganan sing akeh serat kayata bran, woh, lan sayuran supaya ora konstipasi. |
| Ngurangi bobot, yen sampeyan kabotan | Jaga bobot sing sehat supaya ora meksa ekstra ing kandung kemih lan panggul. |
| Mbusak kaping pindho | Ngenteni sedhela sawise nguyuh banjur nyoba lunga maneh. Iki bisa mbantu ngilangi kandung kemih sampeyan kanthi lengkap. |
| Ramuan | Wiji waluh, capsaicin, lan teh khoki bisa mbantu. |
| Terapi obat | Dhiskusi karo dhokter babagan obat sing bisa mbantu sampeyan ngatasi inkontinensia. |
| Piranti sisipan | Piranti kasebut bisa mbantu wanita supaya ora bocor lan ngatasi inkontinensia stres. |
Kanggo kasus sing luwih abot sing ngganggu urip saben dinane, utawa yen opsi ing ndhuwur ora bisa digunakake, dhokter bisa menehi saran supaya operasi. Saiki ora ana obat sing disetujoni Administrasi Pangan lan Obat (FDA) kanggo inkontinensine.
Tips kanggo manajemen lan pencegahan
Saliyane langkah-langkah sing kasebut ing ndhuwur, ana sawetara langkah sing bisa ditindakake kanggo njaga kesehatan kandung kemih.
Coba kanggo
- ngatur tingkat gula getih sampeyan
- njaga lantai panggul sampeyan kuwat (Kegels)
- jadwal jedhing istirahat
- olahraga kanthi rutin
Ngindhari
- karbonasi utawa kafein
- ngombe sadurunge turu
- panganan pedhes utawa asam, sing ngganggu saluran kemih
- ngombe cairan kakehan sekaligus
Apa pandangan inkontinensia sing gegandhengan karo diabetes?
Wawasan inkontinensia sing gegandhengan karo diabetes gumantung saka aspek diabetes sing nyebabake kahanan iki lan yen ana sebab liyane. Peneliti terus mriksa hubungan antara diabetes lan inkontinensia. Sawetara wong duwe inkontinensia sementara, dene wong liya uga kudu sinau cara ngatur kondhisi.
Sampeyan bisa uga angel ngobati inkontinensia amarga kerusakan saraf. Olahraga Kegel bisa dadi alat kanggo nyegah urin kanthi ora sengaja. Wong sing uga ngatur kabiasaan jedhing, kayata nalika kudu lunga, asring uga nuduhake pratandha asil perbaikan.
Priksa Manawa Katon
Apa sing Wutah Balung?
