Pitakon umum babagan inkontinensia urin

Konten

• 1. Incontinence kedadeyan mung ing wanita.
• 2. Sapa wae sing duwe inkontinensia mesthi kudu olahraga.
• 3. Incontinence ora duwe tamba.
• 4. Kahanan inkontinensia mesthi kedadeyan nalika meteng.
• 5. Tekanan mbebayani inkontinensia.
• 6. Bedah minangka siji-sijine solusi kanggo inkontinensia.
• 7. Wong sing ngalami inkontinensia bisa nguyuh nalika nesu.
• 8. Incontinence mung nalika ora bisa nahan nguyuh saben wektu.
• 9. Obat-obatan bisa nyebabake inkontinensia.
• 10. Mung lair normal sing nyebabake inkontinensia.
• 11. Sing duwe inkontinensia kudu nyegah ngombe cairan.
• 12. Kandung kemih lan inkontinensia padha.

Inkontinensia urin yaiku ilang urin sing ora disengaja sing bisa nyebabake pria lan wanita, lan sanajan bisa tekan klompok umur apa wae, luwih asring nalika meteng lan menopause.

Gejala utama inkontinensia yaiku ngilangi urin. Sing biasane kedadeyan yaiku individu kasebut ora bisa nahan nguyuh maneh, ngeculake kathok utawa jeroan, sanajan dheweke duwe cipratan cilik ing kandung kemih.

Ing ngisor iki kita mangsuli pitakon sing paling umum babagan inkontinensia.

1. Incontinence kedadeyan mung ing wanita.

Mitos. Pria lan bocah uga kena pengaruh. Pria paling kena pengaruh nalika ngalami owah-owahan ing prostat utawa sawise ngilangi, dene bocah-bocah luwih kena masalah emosi, stres utawa owah-owahan serius ing saraf sing ngontrol kandung kemih.

2. Sapa wae sing duwe inkontinensia mesthi kudu olahraga.

Sejatine Umume, yen wong kasebut ngalami kesulitan nyekel urin, mbutuhake terapi fisik, nggunakake obat utawa operasi, minangka cara kanggo njaga asil, perlu kanggo njaga penguatan otot-otot panggul kanthi nindakake latihan kegel. paling ora seminggu sepisan. Temokake carane nindakake latihan paling apik ing video ing ngisor iki:

3. Incontinence ora duwe tamba.

Mitos. Fisioterapi duwe latihan lan piranti kayata biofeedback lan elektrostimulasi sing bisa ngobati, utawa paling ora nambah, urin luwih saka 70%, kanggo pria, wanita utawa bocah. Nanging Kajaba iku, ana obat-obatan lan operasi bisa uga dituduhake minangka salah sawijining bentuk perawatan, nanging ing fisioterapi kudu ana. Priksa kabeh opsi perawatan kanggo ngontrol kencing.

Kajaba iku, sajrone perawatan, sampeyan bisa nganggo jeroan khusus kanggo inkontinensia sing bisa nyedhot cipratan cilik nganti sedheng, netralake bau. Celana jero iki minangka pilihan sing apik banget tinimbang bantalan.

4. Kahanan inkontinensia mesthi kedadeyan nalika meteng.

Mitos. Wanita enom sing durung nate hamil bisa uga angel ngontrol urin, nanging sejatine sing paling umum yaiku munculé kelainan iki ing pungkasan meteng, postpartum utawa menopause.

5. Tekanan mbebayani inkontinensia.

Sejatine Kahanan stres bisa dadi angel ngontrol urin, mula sing duwe inkontinensia kudu eling supaya terus kencing 20 menit sawise ngombe cairan, lan saben 3 jam, ora mung ngenteni krasa nguyuh.

6. Bedah minangka siji-sijine solusi kanggo inkontinensia.

Mitos. Ing luwih saka 50% kasus, gejala inkontinensia urin bali sawise 5 taun operasi, iki nuduhake kudu nindakake terapi fisik, sadurunge lan sawise operasi, lan uga penting kanggo njaga olahraga, paling ora sepisan minggu. selawase Temokake kapan lan carane nindakake operasi inkontinensia.

7. Wong sing ngalami inkontinensia bisa nguyuh nalika nesu.

Sejatine Sajrone kontak seksual, pria kasebut bisa uga ora bisa ngontrol urin lan pungkasane nguyuh, nyebabake rasa ora nyaman kanggo pasangan kasebut. Kanggo nyuda resiko kedadeyan iki disaranake buang air kecil sadurunge kontak intim.

8. Incontinence mung nalika ora bisa nahan nguyuh saben wektu.

Mitos. Inkontinensia duwe tingkat intensitas sing beda-beda, nanging ora bisa nahan kencing, yen nalika nyenyet banget menyang jedhing wis nuduhake kasusahan nyuda otot lantai panggul. Mula, sanajan ana irungnya cipratan ing kathok utawa jeroan 1 utawa 2 kali dina, iki wis nuduhake perlune olahraga kegel.

9. Obat-obatan bisa nyebabake inkontinensia.

Sejatine Diuretik kayata Furosemide, Hydrochlorothiazide lan Spironolactone bisa nambah inkontinensia amarga nambah produksi urin. Kanggo nyegah kedadeyan kasebut, penting banget menyang kamar mandhi nguyuh saben 2 jam. Priksa jeneng sawetara obat sing bisa nyebabake inkontinensia.

10. Mung lair normal sing nyebabake inkontinensia.

Mitos. Pangiriman normal lan pangiriman caesar bisa nyebabake inkontinensia urin, nanging prolaps rahim luwih umum kanggo wanita sing duwe luwih saka 1 pangiriman normal. Inkontinensia urin postpartum uga bisa kedadeyan ing kasus nalika nglairake bayi, nalika bayi mbutuhake wektu suwe yen bakal lair utawa luwih saka 4 kg, amarga otot sing ngontrol urin bisa dadi luwih lemes, kanthi urin sing ilang kanthi ora sengaja.

11. Sing duwe inkontinensia kudu nyegah ngombe cairan.

Sejatine Sampeyan ora kudu mandheg ngombe cairan, nanging jumlah sing dibutuhake kudu dikendhaleni, lan tambahan, sampeyan kudu jedhing saben 3 jam utawa paling ora, udakara udakara 20 menit sawise ngombe 1 gelas banyu, kayata . Deleng tips liyane babagan panganan ing video iki dening ahli nutrisi Tatiana Zanin:

12. Kandung kemih lan inkontinensia padha.

Sejatine Umumé istilah sing diarani inkontinensia urin yaiku 'kandung kemih rendah' ​​amarga otot sing nguyuh kandung kemih luwih lemah, sing nggawe kandung kemih luwih murah tinimbang normal. Nanging, kandung kemih sing sithik ora padha karo prolaps uterus, yaiku nalika sampeyan bisa ndeleng uterus sing cedhak banget, utawa uga ing njaba, tempek. Ing kasus apa wae, ana inkontinensia, lan butuh luwih suwe kanggo ngontrol nganggo fisioterapi, obat lan operasi.