Jada Pinkett Smith: Rutinitas Latihan & Akeh Liyane

Konten

• Urip gaya urip sehat: Aja sengit karo Jada Pinkett Smith amarga dheweke kabeh bisa duwe kabeh!
• Ketik latihan olahraga
• Jada Pinkett Smith seneng nuduhake telung tips penting kanggo urip gaya urip sehat.
• Tips gaya urip sing sehat # 1: Nganggo sing ora dingerteni
• Tip gaya urip sehat # 2: Asuh asmara
• Tips gaya urip sehat # 3: Bahan bakar awak ...
• Review kanggo

Urip gaya urip sehat: Aja sengit karo Jada Pinkett Smith amarga dheweke kabeh bisa duwe kabeh!

Dheweke ngakoni ngadhepi tantangan sing padha karo awake dhewe: njaga karier dadi panas, krodhane dadi luwih panas, lan awake dadi paling monjo.

Mriksa metu Bentuke Edisi Agustus ing ngendi Jada menehi rahasia rahasia lan rutinitas olahraga.

Nalika sampeyan ketemu Jada Pinkett Smith, iku jenis hard kanggo ora awestruck – seneng nikah kanggo meh 12 taun kanggo heartthrob Hollywood Will Smith, anak telu, karir sukses lan bod pembunuh!

Kaget isih kebak energi sawise Wangun cover cover, Jada lungguh lan ngomong kanthi terang babagan carane dheweke kabeh nindakake kabeh. "Aku ora bakal ngapusi sampeyan," wong asli Baltimore ngakoni. "Aku duwe akeh pitulung. Butuh desa kanggo uripku sukses!" Sampeyan uga butuh pikiran sing fokus, kejujuran total, lan rasa humor.

Ketik latihan olahraga

Wiwit isih cilik, Jada wis aktif kanthi fisik, ibune, sawijining ibu tunggal lan perawat, diwanti-wanti ndhaptar dheweke ing kelas senam, nari, lan nunggang jaran.

"Lungguh ing omah nalika dina Setu utawa Minggu ora dadi pilihan," ujare Jada, sing wis menehi obor kanggo latihan fitness kanggo anak-anake dhewe, Trey, 16 [saka pernikahan pertama Will], Jaden, 11, lan Willow, 8 . "Dheweke seneng menyang gym karo Will lan aku, nanging surfing lan snowboard sing daklakoni bareng kulawarga kanggo seneng-seneng." Ibune melu ing aksi nalika dheweke ana ing kutha, ngetokake gym karo Jada jam 6:30. "Dheweke Miss Workout," ujare Jada bangga.

Jada Pinkett Smith seneng nuduhake telung tips penting kanggo urip gaya urip sehat.

Tips gaya urip sing sehat # 1: Nganggo sing ora dingerteni

Pangowahan iki uga nuwuhake rasa imbang ing sesambungane Jada."Will lan aku kabeh lan sing," jarene. "Dheweke kabeh langit, jembar lan padhang lan soaring, lan aku kabeh bumi. Aku kene kanggo lemah wong, lan dheweke ana kene kanggo bantuan kula fly." Kasus: Nalika Jada nahan karir aktinge ing antarane taun 2004 lan 2005 kanggo pindhah ing dalan karo band metal dheweke, Wicked Wisdom, minangka bagéan saka tur Ozzfest, ora mung bakal ndhukung dheweke, dheweke lan bocah-bocah uga melu. kulo.

Tip gaya urip sehat # 2: Asuh asmara

Nalika kulawarga dadi fokus utama pasangan kasebut, Jada nggawe manawa dheweke lan Will tetep urip kanthi apik. Kejaba nindakake Kegels saben dinane ("Supaya jinis tetep panas," ujare Jada), dheweke uga butuh wektu kanggo menehi hubungan karo hubungane. "Minggu kepungkur kita padha stres, mula aku piknik lan ngajak Will menyang papan sing kita jelajahi ing salah sawijining kencan pertama. Kita lungguh lan ngeling-eling wektu kasebut ing urip kita. Banjur kita mulih lan nggawe katresnan. Will nduweni selera sing prasaja. Malah sing paling cilik kanggo dheweke yaiku, 'Wah!'"

Tips gaya urip sehat # 3: Bahan bakar awak ...

Jada ngakoni dheweke kurang ing salah sawijining wilayah: "Aku ora bisa masak!" dheweke ngandika. "Iku genetis. Mbahku ora bisa masak, ibu ora bisa masak. Aku digedhekake percaya yen sampeyan mangan amarga awak butuh bahan bakar kanggo energi, mula aku mangan panganan super."

Jada seneng panggang, nanging; beluk dheweke 7-Up cake, nanging kudu ati-ati bab desserts sak omah, kanggo Will. "Dheweke duwe untu manis sing nggegirisi," ujare. "Yen ing ngarepe ana jajan, dheweke bakal mangan kabeh!"

Review kanggo