Mangkene Kepiye Jennifer Lopez Ngremekake Latihan Sadurunge Salah sawijining Konser

Konten

• Review kanggo

Jennifer Lopez lan Alex Rodriguez wis buktiaken wektu lan wektu maneh apa sampeyan kudu babar blas bisa metu karo S.O Panjenengan. Saliyane kanggo motivasi saben liyane ing gedung olahraga, loro inspirasi siji liyane kanggo nyoba iku anyar.

Ing video YouTube anyar, A-Rod nuduhake kepiye dheweke biasane kerja ing wayah esuk sadurunge game bisbol nalika isih main ing New York Yankees.

"Ing dina game, aku seneng tangi, angkat bobot, aktifake," jarene. "Aku nggawe pola pikir agresif supaya ngremuk ing wayah wengi. Nanging wiwit esuk."

Saiki dheweke nyengkuyung tunangane supaya nindakake perkara sing padha: "Jennifer wis nggabungake latihan [lan] aktivasi kanggo nyiapake pertunjukan rong setengah jam ing ngarepe 25,000 wong," ujare.

Video kasebut nuduhake pasangan sing lagi latian ing pusat fitness Dallas Cowboys. Katon Lopez nindakake tekanan dada barbel, ikal bisep, lat-downs lat, crunches kanthi piring bobote, lan dorongan sled bobot. (Deleng: Alesan sing Ngagetke J.Lo Nambah Pelatihan Bobot kanggo Rutinitas Dheweke)

Dadi, ing ndhuwur pagelaran kardio rong jam setengah, sajrone 24 jam, bisa uga katon kaya biasane. Nanging Lopez ujar manawa olahraga mbantu dheweke luwih semangat sadurunge konser. (P.S. Sampeyan kudu ndeleng gambar iki J. Lo flexing biceps dheweke.)

"Aku seneng nggarap dina pertunjukan," ujare ing video kasebut. "Kaya dina kerjaanku. Aku bakal mbukak awakku nalika wengi, mula aku ora mung mrana kaku. Iki bakal nggawe aku luwih manteb. Aku rumangsa kuwat lan siyap."

Nanging aja kuwatir: Nalika dheweke ora tampil, Lopez gampang banget. "Nalika aku ora duwe pertunjukan, aku ora nindakake apa-apa. Aku mung ngaso, "ujare. (Mangkene carane ngaso kanthi bener.)

Nonton latihan lengkap duo ing ngisor iki (spoiler: bisa uga ora nyolong sawetara ambungan ing antarane set):

Review kanggo