Jessica Gomes babagan Fitness, Panganan, lan Kecantikan

Konten

• Review kanggo

Dheweke bisa uga durung (dadi) jeneng kulawarga, nanging sampeyan wis mesthi ndeleng rai (utawa awake). Sing endah Jessica Gomes, model keturunan Tionghoa lan Portugis sing lair saka Australia, wis ngalem kaca limang taun kepungkur Edisi Swimsuit Ilustrasi Olahraga lan wis ditampilake ing pirang-pirang sampul majalah kalebu MAXIM lan Vogue Australia.

Saiki wis siyap ngluncurake garis perawatan kulit sing pertama, kita entuk supermodel setelan jet ing antarane lelungan menyang Palm Springs lan Australia sing asli. Dheweke nuduhake rahasia kaendahan lelungan utama (topeng nalika mabur!), Kenapa dheweke ora bisa mlaku nalika lelungan, lan kenapa dheweke mikir yen langganan SHAPE dadi prioritas utama.

Wujud: Temenan kanthi penampilan eksotis, sampeyan lair kanthi lintang supermodel. Kepiye supaya sampeyan tetep dadi model utama?

Jessica Gomes (JG): Pisanan, aku maca SHAPE saben wulan! Majalah sing dakkarepake kanggo tips lan saran apik banget sing bisa digandhengake karo kabeh wanita. Nganti kebugaran, aku wis modhel suwene 10 taun lan sejatine nyoba kabeh. Pungkasane, aku nemokake prekara sing wis ngowahi awakku lan bisa mlaku tenan. Aku berbasis ing LA, dadi aku duwe akses menyang studio pelatih selebriti Tracy Anderson. Aku olahraga telung nganti patang kaping seminggu sajrone jam lan seneng banget karo kelas sing inspirasi nari.

Sajrone pirang-pirang taun, aku sinau ora 'ngerjakake' awakku. Dina ngaso ing antarane olahraga penting banget! Wiwitane, aku bakal kerjaan kaya edan, saben dina suwene rong jam saben dinane, lan aku ngerti yen awakku mung bakal lemu. Entuk turu cukup lan istirahat dina dadi prioritas saiki.

Wujud: Sampeyan nyebutake diet. Apa ana panganan khusus? Aku ora mbayangake sampeyan mangan brownies saben dina.

JG: (Ngguyu). Kanthi panganan, aku mung duwe siji aturan; Aku nyoba lan tetep adoh saka roti lan pasta! Saliyane iku, aku mangan kabeh! Aku ngetutake Paleo Diet (uga dikenal minangka The Cavewoman Diet) sing cocog kanggo aku. Apa wae sing bisa nglangi, mlayu, utawa thukul saka lemah, diidini. Aku wis nyoba dadi vegan lan ngetutake panganan panganan mentah, nanging ora ana sing bisa ditindakake nalika sampeyan lelungan asring. Paling ora saiki, aku duwe akeh pilihan, ora ana ing endi wae.

Wujud: Sampeyan akeh lelungan, dadi kepiye carane latihan nalika sampeyan lagi ing dalan?

JG: Amarga biasane kerja nalika lelungan, mula saya aktif. Aku mung nindakake yoga lan babagan lan ngombe banyu akeh lan mangan kanthi sehat. Pancen angel banget amarga kita kepengin banget panganan sampah nalika lelungan, mula aku nggawa cemilan saka Whole Foods mula aku ora digodha.

Wujud: Apa sing nggawe sampeyan motivasi?

JG: Aku kepenak banget karo apa sing daklakoni lan sing nulungi. Aku kudu terus maju lan sinau kanthi nindakake proyek sing apik tenan. Saben dina aku tangi lan nyoba dadi inspirasi. Aku ngomong 'apa sing bisa daklakoni kanggo nggawe dina iki luwih apik tinimbang wingi.' Uga, sithik Rihanna, Kanye West, lan Jay Z ing iPod uga mbantu!

Wujud: Sampeyan miwiti garis perawatan kulit dhewe. Nyritakake babagan iki lan nuduhake rahasia perawatan kulit karo awake dhewe.

JG: Amarga aku setengah wong Tionghoa, aku seneng estetis Asia dadi kosmetik. Wanita Asia duwe kulit sing luar biasa lan ana ilmu sing ana ing mburine. Dheweke nggunakake botani kayata teh ijo, ginseng, lan beras, bahan-bahan sing alami lan antioksidan, mula dadi rahasia saya! Aku pengin nggawe apa sing dakkenal bisa digunakake. Aku rumangsa kaya ilmuwan edan nyampur formula! Aku mikir penting minangka wanita yen nuduhake apa sing wis disinaoni lan nuduhake rahasia. Jalur kasebut bakal diwiwiti udakara setaun utawa luwih.

Wujud: Sampeyan lelungan jagad lan kita ngerti yen mabur bisa banget dehidrasi! Kepiye carane njaga kulit dadi terhidrasi?

JG: Kadhangkala, aku sejatine pindhah saka pesawat menyang motret. Penting banget aku ora ngalami dehidrasi, kaya sing dituduhake ing kulit. Petugas penerbangan nganggep aku aneh nanging aku bakal njupuk topeng kain hydrating saka Amore Pacific lan dakanggo sajrone pesawat dawa! Dheweke nggawa paket dadi gampang dibuwang ing tas banjur buwang yen wis rampung! Lan saben esuk lan wengi, aku ngresiki praupanku lan moisturize. Aku mesthi nggawe kabeh dandanan nalika pungkasan dina, ora preduli apa, lan eksfoliasi kaping pindho saben minggu.

Wujud: Kepiye babagan siyap bikini kulit sampeyan? Ana trik ing kana?

JG: Biasane aku nggawe scrub uyah lan banjur njaluk semprotan sadurunge njupuk foto amba. Malah, tukang kulit mandiri sing bisa digunakake uga bisa digunakake, mung kanggo menehi cahya alami lan nggawe sampeyan luwih yakin!

Wujud: Sampeyan lintang kasunyatan ing luar negeri. Apa ana rencana kanggo nguber ing negara-negara kasebut?

JG: Aku duwe acara TV ing Korea nanging aneh banget yen kamera ngetutake sampeyan ing endi wae! Nanging aku ora nate ujar. Aku seneng TV lan film dadi mesthi mbesuk.

Review kanggo