Jillian Michaels - Resep Nacho Sehat sing Disetujui

Konten

• Piping Hot Nachos
• Review kanggo

Jillian Michaels bakal ngganti kabeh sing sampeyan ngerti babagan nachos. Ayo dadi miwiti karo Kripik. Resep iki ngganti kripik tortilla kanggo krasan, mung-as-crunchy kripik kentang. Resep beraroma uga ngemot macem-macem rempah-rempah kaya bubuk cabe lan jinten, banjur ditambahi sajian karo daging, pico de gallo, lan guac. (Salivating durung?!) Nanging aja wedi karo apa sing katon minangka dhaptar bahan sing ora ana pungkasan; saben siji iku tambahan ngalangi kanggo diet sehat.

Piping Hot Nachos

ndadekake 3 porsi

bahan

Kanggo Kripik

• 1 1/2 kentang manis
• A drizzle cilik saka lenga klapa
• 1 uyah jiwit

Kanggo daging

• 1/2 sendhok teh lenga klapa
• 1/2 bawang putih, potong sacoro apik
• 1/2 cabe ijo, potong dadu
• 1/2 pound daging sapi lemah
• 1 siung bawang putih, disigar
• 1/4 tuwung dikemas kaleng diced tomat
• 1/2 sendok teh tempel tomat
• 1/4 sendok teh jinten lemah
• 1/2 sendok teh oregano
• 1/4 sendok teh paprika
• 1/4 sendok teh mrico cayenne
• 1/4 sendok teh bubuk cabe
• 1/2 tomat seger, wiji lan disigar
• 1/2 sendok teh jus jeruk
• 1/2 tuwung guacamole
• 1/2 sendok teh cilantro seger, disigar
• 1 sendok teh bawang ijo, disigar

Pitunjuk

Kripik

1. Panaskan oven nganti 375 ° F.
2. Kupas kentang manis lan irisan tipis. Ing mangkuk, tuangake lenga klapa lan uyah. Selehake kripik ing lapisan siji ing loyang sing ditutupi kertas parchment.
3. Panggang nganti 8 menit, banjur balikake kripik lan panggang maneh 8 menit utawa nganti kabeh kripik wis masak.

daging

1. Nyawiji lenga klapa ing wajan gedhe ing medium panas. Tambah bawang lan cabe lan tumis nganti 3 nganti 4 menit.
2. Tambah daging sapi lemah lan masak nganti 4 menit, aduk asring.
3. Tambahake papak, tomat kaleng, tempel tomat, jinten, oregano, paprika, mrico cayenne, lan bubuk cabe. Nglakoake kanthi becik kanggo gabungke. Nggawa campuran menyang simmer lan banjur ngurangi panas menyang medium-low. Tutup lan supaya simmer nganti 20 menit, aduk sok-sok.
4. Copot saka panas. Nglakoake tomat seger sing disigar lan jus jeruk menyang campuran daging sapi.
5. Sijine topping ing mangkuk lan sijine ing tengah piring. Ndhuwur karo guacamole, cilantro, lan bawang ijo. Tambahake kripik menyang piring. Dip Kripik lan seneng.

Review kanggo