Napa Lekukku Gesek?

Konten

• 1. Cedera
• 2. Kerusakan saraf
• 3. Sindrom plica
• 4. Artritis
• 5. Multiple sclerosis
• Nganti janjian sampeyan
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa sing nyandhang lutut?

Dhengkul lutut yaiku nalika siji utawa loro dhengkul sampeyan nyerah. Iki uga diarani kahanan ora stabil lutut utawa dhengkul sing ringkih. Sanajan asring diiringi pain, iki ora mesthi kedadeyan.

Yen kedadeyan sepisan utawa kaping pindho, sampeyan bisa uga mung kesandhung. Nanging, yen terus kedadeyan, bisa uga dadi pratandha prekara liya. Kerep nyuda lutut uga nambah risiko tiba lan cilaka awak dhewe, mula penting kanggo ngerti sebab sing nyebabake. Maca terus kanggo sinau babagan panyebab nyuda lutut lan cara ngrawat.

1. Cedera

Akeh kasus ketidakstabilan lutut disebabake ciloko, bisa uga saka kegiatan sing duweni pengaruh gedhe, kayata mlayu, utawa kacilakan. Cedera lutut umum kalebu:

• Nangis ACL
• nangis meniskus
• awak longgar (potongan balung utawa tulang rawan ngambang ing dhengkul)

Saliyane ora stabilitas, ciloko lutut asring nyebabake nyeri lan bengkak ing lutut sing kena pengaruh.

Geser lutut sing ana gandhengane karo ciloko biasane ilang sawise sampeyan nambani ciloko. Gumantung saka jinis ciloko, sampeyan bisa uga kudu terapi fisik utawa operasi. Nalika sampeyan pulih, coba aja nganti meksa lutut yen bisa.

2. Kerusakan saraf

Saraf femoral minangka salah sawijining rong saraf utama ing sikil ngisor. Neuropati femoral, sing nuduhake disfungsi neural femoral, bisa nyebabake nyuda lutut, dadi luwih gampang ditemplek. Gejala neuropati saraf femoral liyane kalebu:

• lara
• tingling
• kobong
• mati rasa ing bagean paha utawa sikil ngisor

Akeh perkara sing bisa nyebabake neuropati femoral, kalebu:

• diabetes
• pangobatan tartamtu
• artritis
• konsumsi alkohol abot
• kelainan neurologis, kayata fibromyalgia
• ciloko

Nambani neuropati femoral gumantung saka panyebabe, nanging biasane kalebu operasi, obat nyeri, utawa owah-owahan gaya urip. Ing pirang-pirang kasus, neuropati ora bisa ditambani, nanging perawatan bisa mbantu nyuda gejala utawa nyegah supaya saya parah.

3. Sindrom plica

Sindrom plica disebabake dening pembengkakan plica medial, yaiku lipatan ing tengah membran sing nutupi sendi lutut. Saliyane nyuda lutut, sindrom plica uga bisa nyebabake:

• ngeklik swara ing dhengkul
• nyeri ing njero dhengkul
• pain lan tenderness ing kneecap sampeyan

Umume kasus sindrom plica disebabake dening cedera lutut utawa nyuda lutut. Perawatan biasane kalebu terapi fisik kanggo nguatake otot ing sekitar lutut. Sampeyan uga kudu injeksi kortikosteroid kanggo nyuda pembengkakan. Ing kasus sing jarang, dhokter bisa uga menehi saran supaya operasi mbusak utawa nyetel plika.

4. Artritis

Artritis nuduhake inflamasi ing sendi, lan asring nyebabake dhengkul. Ana macem-macem jinis arthritis, nanging nyuda lutut minangka gejala umum saka loro osteoarthritis lan arthritis rheumatoid, yaiku penyakit otoimun. Nalika arthritis rheumatoid biasane nyebabake loro dhengkul, sampeyan mung bisa ngalami osteoarthritis ing siji dhengkul.

Osteoarthritis lan arthritis rheumatoid uga bisa nyebabake:

• lara
• kaku
• sensasi ngunci utawa nemplek
• swara mecah utawa ngeklik

Sanajan ora ana obat kanggo arthritis, sawetara prekara sing bisa mbantu sampeyan ngatasi gejala, kalebu:

• pangobatan, kayata obat anti-inflamasi nonsteroid
• injeksi kortikosteroid
• terapi fisik
• nganggo piranti bantu, kayata nyengkuyung dhengkul

5. Multiple sclerosis

Sawetara wong sing duwe macem-macem sclerosis (MS) nglaporake nyuda lutut minangka gejala. MS minangka kondhisi sing nyebabake sistem kekebalan awak nyerang tutup proteksi syaraf sampeyan. Nalika durung ana panelitian babagan hubungan antara nyuda lutut lan macem-macem sclerosis, kelemahane lan mati rasa ing sikil sampeyan minangka gejala umum MS. Iki bisa uga ngrasakake kaya dhengkul sampeyan lagi nemplek.

MS bisa nyebabake macem-macem gejala sing beda-beda saben wong, nanging gejala umum liyane kalebu:

• kelangan sesanti
• lemes
• pusing
• geter

Ora ana obat kanggo MS, nanging suntikan kortikosteroid bisa mbantu nyuda radang saraf ing sikilmu. Milih relaxant otot uga bisa mbantu yen kaku utawa asring kejang ing sikil.

Nganti janjian sampeyan

Kerep nyuda lutut bisa uga minangka tandha yen ana cedera utawa kondhisi, mula luwih becik tindakake karo dokter. Kangge, coba istirahat lutut lan lebokake kompres panas utawa adhem. Sampeyan uga bisa nganggo dhengkul dhengkul utawa nggunakake tebu kanggo nyuda resiko tiba nalika nyuda.

Sampeyan uga bisa nyoba latihan sikil iki kanthi nyuda lutut sing ringkih.

Intine

Geser lutut bisa diatasi saka gangguan sing entheng nganti bebaya kesehatan sing serius. Gumantung saka apa sing nyebabake, sampeyan bisa uga kudu terapi fisik utawa operasi. Bekerja karo dhokter kanggo ngerteni apa sing nyebabake nyuda lutut lan ati-ati banget nalika munggah utawa mudhun ing tangga.