Ngerti lutut Ponggawa Sampeyan

Konten

• Apa lutut gawean?
• Sinau urip kanthi dhengkul anyar
• Ngeklik banjur muni saka dhengkul
• Sensasi sing beda
• Anget ngubengi dhengkul
• Otot sikil sing ringkih utawa lara
• Bruising
• Kaku kaku
• Tambah bobot
• Suwene bakal dadi?
• Komunikasi karo ahli bedah sampeyan

Apa lutut gawean?

Dhengkul Ponggawa, asring diarani panggantos nyuda total, minangka struktur sing digawe saka logam lan jinis plastik khusus sing nggantosake dhengkul sing biasane rusak parah amarga atritis.

Dokter bedah ortopedi bisa menehi saran panggantos lutut total yen sendi lutut sampeyan rusak banget saka radhang sendi lan rasa sakit banget nyebabake urip saben dinane.

Ing sendi lutut sing sehat, tulang rawan sing nemplek ing pungkasan balung nglindhungi balung supaya ora gosok lan bisa bebas muter.

Artritis mengaruhi tulang rawan iki, lan suwe-suwe bisa kesel, saengga balung bisa rubuh. Iki asring nyebabake rasa nyeri, bengkak, lan kaku.

Sajrone operasi panggantos lutut, tulang rawan sing rusak lan sawetara balung sing ndasari dicabut lan diganti nganggo logam lan jinis plastik khusus. Plastik tumindak ngganti fungsi tulang rawan lan ngidini sendhi bisa bebas.

Sinau urip kanthi dhengkul anyar

Ganti total lutut nyedhiyakake rasa nyeri sing signifikan kanggo luwih saka 90 persen wong sing ngalami operasi kasebut.

Perlu sawetara wektu kanggo mbiyantu dhengkul anyar, mula penting kanggo ngerti apa sing normal nalika pulih lan kepiye dhengkul gawean bisa nyebabake urip saben dinane sawise operasi.

Dhengkul anyar sampeyan ora duwe manual pamilik, nanging ngerti masalah potensial lan nyiapake bisa ngoptimalake kualitas urip sawise operasi.

Ngeklik banjur muni saka dhengkul

Ora mokal yen lutut gawean sampeyan nggawe swara popping, ngeklik, utawa clunking, utamane nalika ditekuk lan ditambahi. Iki asring banget, mula sampeyan ora bakal kewatir.

Sawetara faktor bisa mengaruhi kemungkinan gangguan utawa sensasi kasebut sawise operasi, kalebu (prostesis) sing digunakake.

Yen sampeyan kuwatir babagan swara sing digawe, priksa karo dhokter.

Sensasi sing beda

Sawise ngganti lutut, umume ngalami sensasi lan perasaan anyar ing dhengkul. Sampeyan bisa uga rasa kulit mati ing sisih njaba dhengkul lan duwe sensasi "pin lan jarum" ing sacedhake irisan.

Ing sawetara kasus, benjolan bisa uga katon ing kulit ing sacedhake sayatan kasebut. Iki umume lan umume ora nuduhake masalah.

Yen sampeyan prihatin babagan sensasi anyar, aja ragu-ragu ngobrol karo tim kesehatan kanggo informasi luwih lengkap.

Anget ngubengi dhengkul

Biasane ngalami sawetara pembengkakan lan anget ing dhengkul anyar. Sawetara nggambarake iki minangka perasaan "panas". Iki biasane mudhun sajrone pirang-pirang wulan.

Sawetara wong nglaporake krasa anget entheng taun mengko, utamane sawise olahraga. Icing bisa uga nyuda sensasi iki.

Otot sikil sing ringkih utawa lara

Akeh wong sing lara lan lemes ing sikile sawise operasi. Elinga, otot lan sendi sampeyan butuh wektu kanggo nguatake!

Panaliten taun 2018 nglaporake manawa quadriceps lan otot hamstring bisa uga ora entuk kekuatan maneh kanthi latihan rehabilitasi sing biasa, mula gunakake karo ahli terapi fisik babagan cara nguatake otot kasebut.

Tetep karo program olahraga bisa nggawe gabungan anyar sampeyan kuwat kaya wong diwasa kanthi umur sing padha karo dhengkul asli.

Bruising

Sawetara bruising sawise operasi iku normal. Biasane ilang sajrone pirang-pirang minggu.

Ahli bedah sampeyan bisa menehi resep tipis getih sawise operasi kanggo nyegah pembengkakan getih ing sikil ngisor. Pangobatan iki bisa nambah risiko bruising lan getihen.

Pantau memar sing terus-terusan lan guneman karo dhokter yen ora ilang.

Sinau luwih lengkap babagan sing bisa diarepake saka bruising, pain, lan pembengkakan sawise total panggantos lutut ing kene.

Kaku kaku

Kekakuan entheng nganti moderat ora umum sawise operasi panggantos lutut. Tetep aktif lan ngetutake rekomendasi terapi fisik sampeyan bakal mbantu sampeyan entuk asil paling apik sawise operasi sampeyan.

Yen sampeyan ngalami kaku lan nyeri sing ekstrem utawa saya parah sing mbatesi gerakan ing dhengkul, sampeyan kudu menehi informasi menyang dhokter.

Tambah bobot

Wong duwe kesempatan nambah bobot luwih dhuwur sawise operasi panggantos lutut. Miturut, 30 persen wong duwe bobot 5 persen utawa luwih saka bobot awak 5 taun sawise operasi panggantos lutut.

Sampeyan bisa nyilikake risiko kasebut kanthi tetep aktif lan netepi pola diet sehat. Sawetara olahraga lan kegiatan luwih apik tinimbang sing ngetutake total penggantian lutut. Waca liyane kene

Penting sampeyan nyoba supaya ora bobot sawise operasi panggantos bareng amarga kilogram ekstra nyebabake galur sing ora perlu ing dhengkul anyar.

Suwene bakal dadi?

nuduhake yen kira-kira 82 persen total panggantos dhengkul isih berfungsi lan apik ing 25 taun.

Komunikasi karo ahli bedah sampeyan

Yen sampeyan prihatin babagan cara kerja lutut, gunakake karo dokter bedah. Iki penting banget kanggo kesehatan lan umur dawa panggantos lutut sampeyan.

Entuk wangsulan pitakon bakal nambah level kepenak lan kepuasan sampeyan.