Lucy Hale Nuduhake Napa Nggawe Dhewe Ora Egois

Konten

• Review kanggo

Kabeh wong ngerti manawa njupuk sethithik "aku" iku penting kanggo kesehatan mental sampeyan. Nanging bisa uga angel ngutamakake prekara liyane sing luwih "penting". Lan sanajan kasunyatane luwih saka setengah wanita milenial nggawe resolusi kanggo 2018, sawetara wanita isih rumangsa salah amarga percaya yen luwih dhisik nggawe awake dhewe egois. Cidra Cantik Cantik alum Lucy Hale felt cara sing padha-nganti trip solo ngganti perspektif dheweke tanggung.

"Kanggo minggu kepungkur, aku lelungan solo menyang Arizona," dheweke nulis ing Instagram bebarengan karo foto-foto dheweke (ditambah sawetara kaktus lan kristal penyembuhan). "Aku akeh dina mlaku-mlaku, meditasi, lan nglampahi wektu. Aku durung nate nindakake iki amarga aku rumangsa yen ndhisik awake dhewe egois. Ora."

Hale ujar manawa dheweke ngerti manawa mupangate ngurus awake dhewe ora mung winates kanggo awake dhewe. "Ora mung sehat, nanging perlu supaya sampeyan bisa dadi sing paling apik kanggo wong liya ing sekitar sampeyan," dheweke nulis.

Dheweke terus nerangake kenapa saben wong kudu nggawe wektu kanggo ngurus awake dhewe-sanajan dheweke rumangsa ora duwe. "Aku ngerti iki kedadeyan ing industri liyane saliyane sing aku lakoni, nanging gampang banget kanggo disedot menyang pusaran kuwatir babagan proyek sabanjure, sukses sing saiki lan apa sing dipikirake wong liya babagan sampeyan," ujare Hale. . (Mangkene 20 resolusi mandhiri liyane sing kudu sampeyan lakoni.)

"Perjalanan iki minangka pangeling-eling sing apik yen kesehatan lan kebahagiaan saya penting banget kanggo urip sing dakkarepake lan supaya bisa dadi sing paling apik kanggo karir lan wong sing dak tresnani, prelu nindakake perkara sing apik banget kanggo sampeyan. Mula, aku seneng banget nyaranake ngobati pikiran, awak lan semangat sampeyan kanthi bener (lan plancongan solo). "

Posine Hale minangka pangeling-eling yen sampeyan luwih sibuk lan luwih stres, * luwih penting * yaiku ngukir wektu kanggo sampeyan dhewe. Pikiran lan awak sampeyan bakal matur nuwun - lan uga kabeh wong ing urip sampeyan.

Review kanggo