Marjoram kanggo apa lan carane nggawe teh

Konten

• Marjoram kanggo apa?
• Teh Marjoram
• Efek samping lan kontraindikasi

Marjoram minangka tanduran obat, uga dikenal minangka Inggris Marjoram, akeh digunakake ing perawatan masalah pencernaan amarga tumindak anti-inflamasi lan pencernaan, kayata diare lan pencernaan sing kurang, nanging uga bisa digunakake kanggo ngatasi gejala. stres lan kuatir, amarga bisa tumindak ing sistem saraf.

Jeneng ilmiah Marjoram yaikuOriganum majorana lan bisa dituku ing toko panganan kesehatan lan sawetara toko obat, lan bisa digunakake ing bentuk teh, infus, minyak utawa salep.

Marjoram kanggo apa?

Marjoram duwe tumindak anti-spasmodic, expectorant, mucolytic, penyembuhan, pencernaan, antimikroba, anti-inflamasi lan antioksidan, lan bisa digunakake kanggo sawetara tujuan, yaiku:

• Nambah fungsi usus lan nyegah gejala pencernaan sing kurang;
• Ngurangi gejala stres lan kuatir;
• Bantuan kanggo ngobati tukak lambung;
• Ningkatake kesehatan sistem saraf;
• Ngewangi perawatan penyakit infeksi;
• Ngilangi gas sing berlebihan;
• Tekanan getih murah, ngontrol kolesterol lan nambah sirkulasi getih, nyegah penyakit kardiovaskular.

Kajaba iku, amarga tumindak anti-inflamasi lan kemungkinan digunakake ing bentuk minyak utawa salep, marjoram uga bisa mbantu nyuda rasa nyeri otot lan sendi.

Teh Marjoram

Bagéan Marjoram sing digunakake yaiku godhong, kembang lan batang, kanggo nggawe teh, infus, salep utawa minyak. Salah sawijining cara sing paling umum nggunakake marjoram yaiku teh.

Kanggo nggawe teh marjoram, pasang 20 g godhong ing liter banyu sing umob lan udakara udakara 10 menit. Banjur, saring lan ngombe nganti 3 gelas saben dina.

Efek samping lan kontraindikasi

Marjoram ora ana gandhengane karo efek samping, nanging yen dikonsumsi kanthi berlebihan bisa nyebabake nyeri sirah lan konstipasi. Kajaba iku, yen digunakake ing bentuk minyak utawa salep, bisa nyebabake reaksi alergi lan kontak karo dermatitis ing kulit sing sensitif banget.

Panganggone marjoram ora dituduhake nalika meteng utawa bocah-bocah wadon nganti umur 12 taun, amarga tanduran iki bisa nyebabake pangowahan hormonal sing bisa mengaruhi perkembangan bayi utawa pubertas bocah wadon.