Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 6 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 6 Maret 2025
Anonim
Pijet Mripat 30 Detik Iki Bakal Ngencerke Lingkaran Sampeyan Peteng - Kesehatan
Pijet Mripat 30 Detik Iki Bakal Ngencerke Lingkaran Sampeyan Peteng - Kesehatan

Konten

Kaku, kurang turu, lan dawa banget ing layar komputer - {textend} kabeh penyakit modern iki bakal katon ana ing mripatmu. Iki minangka salah sawijining sebab kenapa kita katon ireng.

Nalika log off lan turu nganti ilang bisa dadi ideal, iku ora bisa ditindakake. Nanging iki sing paling apik sabanjure kanggo mripate sing kesel: Pijet mripat 30 detik kanggo nyingkirake bunderan sing peteng lan peteng.

Rutin kaendahan 30 detik

Adhedhasar teori saluran limfa kanggo kanthong mata, iki sing bisa sampeyan lakoni kanggo mata:

  1. Nggunakake gerakan nutul alon-alon nganggo indeks lan driji tengah (tanpa narik utawa nyeret), tutul bunder ing mripatmu. Nunyuk nggawa aliran getih ing wilayah kasebut.
  2. Metu metu ing sadawane alis sampeyan, banjur mlebu ing sadawane ndhuwur pipi sampeyan menyang jembatan irung. Bunder mripatmu kaping telu.
  3. Banjur nganggo driji tengah, pencet kanthi kuat munggah ing pucuk tekanan ing sangisore balung alis ing sisih endi irung, ing endi alis kudu diwiwiti.
  4. Banjur pencet kanthi kuat ing njero irung, ing ndhuwur jembatan, ing jejere saluran luh.
  5. Pijet candhi nganggo indeks lan driji tengah rampung.

Sing paling apik babagan pijet nutul iki yaiku sampeyan bisa nindakake kapan wae tanpa nggawe kakehan dandanan. Priksa manawa ora nyeret driji ing kulit sing alus ing mripat sampeyan supaya ora ngrusak.


Kanggo pengalaman santai liyane, lakoni kanthi krim mata sing adhem.

Michelle nerangake ilmu babagan produk kecantikan ing Ilmu Kecantikan Lab Muffin. Dheweke duwe PhD ing kimia obat sintetis. Sampeyan bisa ngetutake dheweke kanggo tips babagan kaendahan adhedhasar ilmu pengetahuan Instagram lan Facebook.

Publikasi

Cookie Protein Raspberry Chip Coklat Iki minangka Cara Paling Apik kanggo Nggunakake Bubuk Protein Coklat

Cookie Protein Raspberry Chip Coklat Iki minangka Cara Paling Apik kanggo Nggunakake Bubuk Protein Coklat

Ra pberry minangka alah awijining woh-wohan mu im pana ing paling apik. Ora mung mani lan enak, nanging uga ugih antiok idan, vitamin, lan erat. anajan ampeyan wi nate nambal ra pberry menyang moothie...
Apa Diet Mikrobioma minangka Cara Paling Apik kanggo Promosi Kesehatan Gut?

Apa Diet Mikrobioma minangka Cara Paling Apik kanggo Promosi Kesehatan Gut?

Ing wektu iki, ampeyan wi ngerti utawa lara kabeh ing ana gandhengane karo u u . ajrone awetara taun kepungkur, ton ri et wi foku ing bakteri ing ana ing i tem pencernaan lan kepiye hubungane karo ke ...