Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 6 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 5 Juli 2025
Anonim
Pijet Mripat 30 Detik Iki Bakal Ngencerke Lingkaran Sampeyan Peteng - Kesehatan
Pijet Mripat 30 Detik Iki Bakal Ngencerke Lingkaran Sampeyan Peteng - Kesehatan

Konten

Kaku, kurang turu, lan dawa banget ing layar komputer - {textend} kabeh penyakit modern iki bakal katon ana ing mripatmu. Iki minangka salah sawijining sebab kenapa kita katon ireng.

Nalika log off lan turu nganti ilang bisa dadi ideal, iku ora bisa ditindakake. Nanging iki sing paling apik sabanjure kanggo mripate sing kesel: Pijet mripat 30 detik kanggo nyingkirake bunderan sing peteng lan peteng.

Rutin kaendahan 30 detik

Adhedhasar teori saluran limfa kanggo kanthong mata, iki sing bisa sampeyan lakoni kanggo mata:

  1. Nggunakake gerakan nutul alon-alon nganggo indeks lan driji tengah (tanpa narik utawa nyeret), tutul bunder ing mripatmu. Nunyuk nggawa aliran getih ing wilayah kasebut.
  2. Metu metu ing sadawane alis sampeyan, banjur mlebu ing sadawane ndhuwur pipi sampeyan menyang jembatan irung. Bunder mripatmu kaping telu.
  3. Banjur nganggo driji tengah, pencet kanthi kuat munggah ing pucuk tekanan ing sangisore balung alis ing sisih endi irung, ing endi alis kudu diwiwiti.
  4. Banjur pencet kanthi kuat ing njero irung, ing ndhuwur jembatan, ing jejere saluran luh.
  5. Pijet candhi nganggo indeks lan driji tengah rampung.

Sing paling apik babagan pijet nutul iki yaiku sampeyan bisa nindakake kapan wae tanpa nggawe kakehan dandanan. Priksa manawa ora nyeret driji ing kulit sing alus ing mripat sampeyan supaya ora ngrusak.


Kanggo pengalaman santai liyane, lakoni kanthi krim mata sing adhem.

Michelle nerangake ilmu babagan produk kecantikan ing Ilmu Kecantikan Lab Muffin. Dheweke duwe PhD ing kimia obat sintetis. Sampeyan bisa ngetutake dheweke kanggo tips babagan kaendahan adhedhasar ilmu pengetahuan Instagram lan Facebook.

Kiriman Seger

Sepira Kerep Apa Aku kudu Nimbang Awakku?

Sepira Kerep Apa Aku kudu Nimbang Awakku?

Yen ampeyan nyoba ngilangi utawa njaga bobot awak, apa a ring ampeyan kudu ngukur awak? Ana ing ujar yen bobote aben dina, dene ing liyane menehi aran upaya ora bobote babar pi an. Kabeh gumantung kar...
Apa Gumpalan ing Kelopak Kelopak Kanker?

Apa Gumpalan ing Kelopak Kelopak Kanker?

Gumpalan ing tlapukan ampeyan bi a uga nyebabake irita i, abang, lan lara. Akeh kahanan ing bi a nyebabake benjolan kelopak mata. eringkali, le i iki ora mbebayani lan ora perlu kuatir. Nanging bi a u...