Rong Jinis Kanker Kulit Mundhak kanthi Tarif Ngagetake
Konten
Nalika sampeyan (muga-muga!) Aplikasi SPF ing pasuryan saben dina kanthi sunscreen, moisturizer, utawa pondasi, sampeyan bisa uga ora nyemprotake kabeh awak sadurunge macak saben esuk. Nanging sinau anyar bisa ngyakinake sampeyan kanggo miwiti.
Laporan sing diterbitake dening Mayo Clinic njaluk supaya wong-wong wiwit nggunakake rutinitas tabir surya kabeh-awak ing kabeh kulit sing katon amarga rong jinis kanker kulit saya mundhak. Tim riset sing dipimpin Mayo Clinic nemokake yen antarane 2000 lan 2010, diagnosa karsinoma sel basal (BCC) anyar mundhak 145 persen, lan diagnosa karsinoma sel skuamosa (SCC) anyar mundhak 263 persen ing antarane wanita. Laporan kasebut nuduhake manawa wanita umur 30-49 ngalami peningkatan diagnosis BCC paling gedhe, dene wanita 40-59 lan 70-79 ngalami kenaikan SCC paling gedhe. Nanging, pria, nuduhake penurunan sithik kanker kanggo periode sing padha.
BCCs lan SCCs minangka rong bentuk kanker kulit sing paling umum, nanging sing apik yaiku ora nyebar ing awak kaya melanoma. Sing jarene, isih penting kanggo ngenali wilayah sing kena pengaruh sanalika bisa-lan luwih apik, njupuk langkah-langkah pencegahan kanggo mesthekake yen sampeyan ora ngalami kanker kulit ing wiwitan. (Related: Kafein Bisa Mbantu Ngurangi Risiko Kanker Kulit)
Ya, iku penting kanggo ngelingi aplikasi maneh nalika sampeyan kanthi sengaja nglampahi wektu miturut srengenge miturut American Academy of Dermatology, sampeyan kudu ngetrapake tabir surya saben rong jam utawa saben sawise nglangi utawa kringet. (Coba sunscreens paling apik kanggo olahraga.) Nanging laporan kasebut pancen nuduhake yen sunscreen kudune ing unsur paling penting saka tumindake perawatan kulit-sanajan ing dina adhem nalika keno sinar punika bab pungkasan ing atine. Lan elinga, radiasi UV bisa nyebabake karusakan kulit sanajan sampeyan ana ing njero ruangan.