Kabeh Sampeyan Pengin Ngerteni Bab Migren

Konten

• Apa migren iku?
• Gejala migren
• Nyeri migren
• Mual migren
• Nambani mual lan nyegah mutah
• Ngrawat mual lan mutah bebarengan
• Tes migren
• Pangobatan migren
• Obat migren
• Pangobatan migren
• Obat sing kakehan nggunakake sirah
• Operasi migren
• Operasi neurostimulasi
• MTSDS
• Apa sing nyebabake migren?
• Panganan sing nyebabake migren
• Jinis migren
• Migren tanpa aura
• Migren kanthi aura
• Migren kronis
• Migren akut
• Migren Vestibular
• Migrain optik
• Migren kompleks
• Migrain menstruasi
• Migrain Acephalgic utawa migren tanpa nyeri sirah
• Migren hormonal
• Migren stres
• 3 Yoga Pose kanggo Nyuda Migrain
• Migren kluster
• Migren pembuluh darah
• Migren ing bocah
• Migren weteng
• Vertigo paroxysmal jinak
• Muntah siklik
• Migren lan meteng
• Sakit kepala migren vs ketegangan
• Pencegahan migren
• Diajak dhokter sampeyan

Apa migren iku?

Migren minangka kondisi neurologis sing bisa nyebabake pirang-pirang gejala. Iki asring ditepungi dening ngelu sing kuat lan nyuda. Gejala bisa uga kalebu mual, mutah, angel ngomong, mati rasa utawa tingling, lan sensitivitas kanggo cahya lan swara. Migren asring mlaku ing kulawarga lan mengaruhi kabeh umur.

Diagnosis ngelu migren ditemtokake adhedhasar riwayat klinis, gejala sing dilaporake, lan ora bisa nyebabake sebab liyane. Kategori sirah migren sing paling umum yaiku tanpa aura (sadurunge dikenal minangka migren umum) lan sing duwe aura (sadurunge dikenal minangka migren klasik).

Migren bisa diwiwiti nalika bocah utawa ora bisa kedadeyan nganti diwasa. Wanita luwih seneng migren. Riwayat kulawarga minangka salah sawijining faktor risiko umum migren.

Migrain beda karo ngelu liyane. Sinau babagan macem-macem jinis sirah lan kepiye bisa ngerteni yen sirah bisa migren.

Gejala migren

Gejala migren bisa diwiwiti siji nganti rong dina sadurunge nyeri sirah. Iki dikenal minangka tahapan prodrome. Gejala sajrone tahap iki bisa kalebu:

• idham-idham panganan
• depresi
• lemes utawa kurang energi
• sering nguap
• hiperaktivitas
• jengkel
• kaku gulu

Ing migren kanthi aura, aura ana sawise tahap prodrome. Sajrone aura, sampeyan bisa uga duwe masalah babagan sesanti, sensasi, gerakan, lan pidato. Tuladha masalah kasebut kalebu:

• kangelan ngomong kanthi cetha
• ngrasakake sensasi prickling utawa tingling ing rai, tangan utawa sikil sampeyan
• ndeleng wujud, sumunar cahya, utawa bintik-bintik sing padhang
• sauntara ilang penglihatan sampeyan

Fase sabanjure dikenal minangka tahap serangan. Iki minangka fase sing paling akut utawa abot nalika rasa lara migren nyata. Ing sawetara wong, iki bisa tumpang tindih utawa kedadeyan sajrone aura. Gejala fase serangan bisa tahan sawetara jam nganti pirang-pirang dina. Gejala migren bisa beda-beda saben wong. Sawetara gejala bisa uga kalebu:

• tambah sensitivitas kanggo cahya lan swara
• mual
• pusing utawa krasa lemes
• lara ing sisih siji sirahe, ing sisih kiwa, ing sisih tengen, ngarep, utawa mburi, utawa ing candhi sampeyan
• nyeri sirah pulsing lan deg-degan
• mutah-mutah

Sawise fase serangan, wong bakal asring ngalami fase postdrome. Sajrone tahap iki, biasane ana pangowahan swasana lan perasaan. Iki bisa diwiwiti saka rasa euforia lan seneng banget, nganti krasa lemes lan apatis. Sakit sirah sing entheng lan kurang bisa tetep.

Dawane lan intensitas fase kasebut bisa beda-beda gumantung ing macem-macem wong. Kadhangkala, fase dilewati lan bisa uga ana serangan migren tanpa nyebabake sirah. Sinau luwih lengkap babagan gejala lan tahapan migren.

Nyeri migren

Wong nggambarake rasa sakit migren minangka:

• pulsating
• deg-degan
• perforating
• ketukan
• ngremehake

Sampeyan uga bisa ngrasakake rasa lara kusam, terus-terusan. Nyeri bisa uga entheng, nanging tanpa perawatan bakal moderat nganti parah.

Nyeri migren umume nyebabake area dahi. Biasane ana ing salah sawijining sisih endhas, nanging bisa kedadeyan ing loro-lorone, utawa shift.

Umume migren udakara udakara 4 jam. Yen ora dirawat utawa ora nanggapi perawatan, bisa bertahan nganti 72 jam nganti seminggu. Ing migren kanthi aura, rasa sakit bisa tumpang tindih karo aura utawa ora bakal kedadeyan babar pisan.

Mual migren

Luwih saka setengah wong sing ngalami migren duwe mual minangka gejala. Umume uga mutah. Gejala kasebut bisa diwiwiti ing wektu sing padha uga. Nanging, biasane diwiwiti udakara sak jam sawise rasa sakit sirah.

Mual lan mutah bisa uga ngeselake kaya sirah. Yen sampeyan mung mual, sampeyan bisa uga nggunakake obat migren sing biasane. Muntah, bisa nyegah sampeyan supaya ora bisa ngombe pil utawa tetep ing awak cukup suwe supaya bisa diresep. Yen sampeyan kudu tundha njupuk obat migren, migren sampeyan bakal luwih parah.

Nambani mual lan nyegah mutah

Yen sampeyan mual tanpa mutah, dhokter bisa menehi saran obat kanggo nyuda rasa mual sing diarani anti-mual utawa obat antiemetik. Ing kasus iki, antiemetik bisa mbantu nyegah mutah lan nambah mual.

Akupresi bisa uga migunani kanggo ngobati mual migren. A nuduhake manawa akupresur nyuda intensitas mual sing gegandhengan karo migren wiwit 30 menit, nambah perbaikan sajrone 4 jam.

Ngrawat mual lan mutah bebarengan

Daripada ngobati mual lan mutah kanthi kapisah, dokter luwih seneng nyuda gejala kasebut kanthi ngobati migren dhewe. Yen migren duwe mual lan mutah sing signifikan, sampeyan lan dhokter bisa uga ngobrol babagan miwiti obat pencegahan (prophylactic). Deleng cara ngatasi mual lan vertigo sing bisa ngiringi migren.

Tes migren

Dokter diagnosa migren kanthi ngrungokake gejala sampeyan, njupuk riwayat medis lan kulawarga kanthi lengkap, lan nindakake ujian fisik kanggo ngilangi panyebab potensial liyane. Pemindaian pencitraan, kayata pindai CT utawa MRI, bisa ngilangi sebab liyane, kalebu:

• tumors
• struktur otak sing ora normal
• stroke

Pangobatan migren

Migrain ora bisa diobati, nanging dhokter bisa mbantu ngatur supaya sampeyan luwih asring nandhang lara lan ngobati gejala nalika kedadeyan. Pangobatan uga bisa mbantu nggawe migren sing kurang abot.

Rencana perawatan sampeyan gumantung saka:

• umurmu
• sepira kerepe sampeyan migren
• jinis migren sampeyan
• sepira parahnya, adhedhasar suwene suwene, sepira rasa lara sing sampeyan alami, lan sepira kerepe sampeyan supaya sampeyan ora mlebu sekolah utawa kerja
• apa kalebu mual utawa mutah, uga gejala liyane
• kahanan kesehatan liyane sing sampeyan bisa duwe lan pangobatan liyane sing bisa sampeyan gunakake

Rencana perawatan sampeyan bisa uga kalebu kombinasi:

• obat migrain perawatan mandiri
• pangaturan gaya urip, kalebu manajemen stres lan ngindhari pemicu migren
• OTC nyeri utawa obat migren, kayata NSAIDs utawa acetaminophen (Tylenol)
• resep migren resep sing saben dina diombe kanggo nyegah migren lan nyuda asring ngelu
• resep migren resep sing sampeyanombe sanalika sakit sirah diwiwiti, supaya ora dadi parah lan gejala sing gampang
• pangobatan resep kanggo mbantu mual utawa mutah
• terapi hormon yen migren kayane ana gegayutane karo siklus menstruasi
• penyuluhan
• perawatan alternatif, sing kalebu biofeedback, meditasi, akupresur, utawa akupunktur

Priksa iki lan perawatan migren liyane.

Obat migren

Sampeyan bisa nyoba sawetara perkara ing omah sing uga bisa ngobati rasa lara saka migren:

• Turu ing kamar sing sepi lan peteng.
• Pijet kulit kepala utawa kuil sampeyan.
• Lebokake kain adhem ing dahi utawa ing gulu sampeyan.

Akeh wong uga nyoba obat ing omah herbal kanggo nyuda migren.

Pangobatan migren

Pangobatan bisa digunakake kanggo nyegah migren utawa kedadeyan nalika kedadeyan. Sampeyan bisa uga lega kanthi obat OTC. Nanging, yen pangobatan OTC ora efektif, dokter bisa uga milih menehi resep obat liyane.

Opsi kasebut bakal adhedhasar keruwetan migren lan kondhisi kesehatan liyane. Opsi obat kalebu kanggo pencegahan lan kanggo perawatan sajrone serangan.

Obat sing kakehan nggunakake sirah

Panganggone obat-obatan nyeri sirah sing asring lan bola-bali bisa nyebabake sing dikenal (sadurunge diarani sakit kepala rebound). Wong migren duwe risiko luwih gedhe ngalami komplikasi iki.

Nalika nemtokake cara ngatasi migren, guneman karo dhokter babagan frekuensi asupan obat lan alternatif kanggo obat. Sinau luwih lengkap babagan sakit sirah sing asring digunakake.

Operasi migren

Ana sawetara prosedur operasi sing digunakake kanggo ngobati migren. Nanging, dheweke durung disetujoni dening Administrasi Pangan lan Narkoba A.S. (FDA). Prosedur kasebut kalebu prosedur neurostimulasi lan operasi dekompresi situs pemicu migrain (MTSDS).

Yayasan Migrain Amerika nyengkuyung sapa wae sing nganggep operasi migren kanggo golek spesialis sakit kepala. Spesialis nyeri sirah wis ngrampungake fellowship obat sakit kepala sing terakreditasi utawa dewan sing disertifikasi ing obat sakit sirah.

Operasi neurostimulasi

Sajrone prosedur kasebut, ahli bedah nyisipake elektroda ing kulit. Elektroda menehi stimulasi listrik kanggo syaraf tartamtu. Sawetara jinis stimulator saiki digunakake. Iki kalebu:

• stimulator saraf oksipital
• stimulator otak jero
• stimulator saraf vagal
• stimulator ganglion sphenopalatine

Jangkoan asuransi kanggo stimulator langka. Riset isih ana babagan stimulasi saraf sing ideal kanggo perawatan sirah.

MTSDS

Prosedur operasi iki kalebu nerbitake saraf ing sekitar sirah lan pasuryan sing bisa uga duwe peran minangka situs pemicu migren kronis. Suntikan Onabotulinumtoxin A (Botox) biasane digunakake kanggo ngenali saraf titik pemicu sing ana sajrone serangan migren. Ing sedasi, ahli bedah mateni utawa decompresses syaraf sing terisolasi. Ahli bedah plastik biasane nindakake operasi kasebut.

American Headache Society ora ndhukung perawatan migren kanthi MTSDS. Dheweke nyaranake supaya sapa wae sing nganggep prosedur iki kudu evaluasi dening spesialis sirah kanggo sinau babagan risikone.

Operasi kasebut dianggep eksperimen nganti panelitian luwih lanjut nuduhake yen bisa digunakake kanthi konsisten lan aman. Nanging bisa uga duwe peran kanggo wong sing migren kronis sing durung nanggapi perawatan liyane. Dadi, apa operasi plastik minangka wangsulan kanggo migren sampeyan?

Apa sing nyebabake migren?

Peneliti durung ngerti sebab sing pasti migren. Nanging, dheweke nemokake sawetara faktor sing bisa nyebabake kahanan kasebut. Iki kalebu pangowahan bahan kimia otak, kayata nyuda tingkat serotonin kimia otak.

Faktor liya sing bisa nyebabake migren kalebu:

• lampu padhang
• panas banget, utawa cuaca ekstrem liyane
• dehidrasi
• pangowahan tekanan barometrik
• pangowahan hormon ing wanita, kayata estrogen lan fluktuasi progesteron nalika haid, meteng, utawa menopause
• kakehan stres
• swara banter
• kegiatan fisik sing kuat
• mlumpat panganan
• pangowahan pola turu
• panggunaan obat-obatan tartamtu, kayata kontrasepsi oral utawa nitrogliserin
• mambu mboten umum
• panganan tartamtu
• ngrokok
• nggunakake alkohol
• lelungan

Yen sampeyan ngalami migren, dhokter bisa uga njaluk jurnal sakit kepala. Nulis apa sing sampeyan lakoni, panganan apa sing sampeyan mangan, lan obat sing sampeyanombe sadurunge migren bisa mbantu ngenali pemicu sampeyan. Temokake apa wae sing bisa nyebabake utawa nyebabake migren sampeyan.

Panganan sing nyebabake migren

Panganan utawa bahan panganan tartamtu bisa uga nyebabake migren tinimbang liyane. Iki bisa uga kalebu:

• omben-omben alkohol utawa kafein
• aditif panganan, kayata nitrat (pengawet ing daging sing wis diobati), aspartam (gula gawean), utawa monosodium glutamat (MSG)
• tyramine, sing kedadeyan alami ing sawetara panganan

Tyramine uga mundhak nalika panganan difermentasi utawa wis tuwa. Iki kalebu panganan kayata sawetara keju, sauerkraut, lan kecap. Nanging, panelitian terus-terusan nyinaoni peran tyramine ing migren. Bisa uga dadi pelindung sirah ing sawetara wong, dudu pemicu. Priksa panganan liyane sing nyebabake migren.

Jinis migren

Ana macem-macem jinis migren. Rong jinis sing paling umum yaiku migren tanpa aura lan migren kanthi aura. Sawetara wong duwe loro jinis.

Akeh wong sing migren duwe luwih saka siji jinis migren.

Migren tanpa aura

Jenis migren iki biyen diarani umum migren. Umume wong sing migren ora ngalami aura.

Miturut International Headache Society, wong sing ngalami migren tanpa aura paling ora lima serangan sing duwe ciri kasebut:

• Serangan sakit kepala biasane tahan 4 nganti 72 jam yen ora diobati utawa yen perawatan ora bisa.
• Sakit kepala paling ora duwe loro sifat kasebut:
  • mung ana ing sisih endhas (sepihak)
  • pain pulsating utawa deg-degan
  • tingkat nyeri sedheng utawa abot
  • rasa sakit saya parah nalika sampeyan pindhah, kaya nalika mlaku utawa munggah tangga
• Sakit kepala paling ora duwe siji sifat kasebut:
  • nggawe sampeyan peka karo cahya (photophobia)
  • nggawe sampeyan peka karo swara (phonophobia)
  • sampeyan ngalami mual kanthi utawa tanpa mutah utawa diare
• Sakit kepala ora disebabake masalah kesehatan utawa diagnosis liyane.

Migren kanthi aura

Jenis migren iki biasane diarani migren klasik, migren rumit, lan migren hemiplegik. Migren kanthi aura ana ing 25 persen wong sing ngalami migren.

Miturut International Headache Society, sampeyan kudu paling ora rong serangan sing duwe ciri kasebut:

• Aura sing ilang, bisa dibaleni maneh, lan kalebu paling ora siji gejala kasebut:
  • masalah visual (gejala aura sing paling umum)
  • masalah sensorik awak, rai, utawa ilat, kayata mati rasa, tingling, utawa pusing
  • masalah pidato utawa basa
  • masalah obah utawa lemes, sing bisa nganti 72 jam
  • gejala sistem otak, kalebu:
    • kangelan ngomong utawa disarthria (wicara ora jelas)
    • vertigo (koyo muter)
    • tinnitus utawa muni ing kuping
    • hypacusis (masalah krungu)
    • diplopia (sesanti dobel)
    • ataxia utawa ora bisa ngontrol gerakan awak
    • nyuda eling
  • masalah mripat mung ing siji mripat, kalebu kelip-kelip cahya, bintik-bintik utawa wuta sementara (nalika gejala kasebut kedadeyan kasebut diarani migren retina)
• Aura sing paling ora duwe loro sifat kasebut:
  • paling ora siji gejala nyebar kanthi bertahap sajrone limang menit utawa luwih
  • saben gejala aura berlangsung antara limang menit lan siji jam (yen sampeyan duwe telung gejala, bisa nganti telung jam)
  • paling ora ana siji gejala aura mung ing sisih endhas, kalebu masalah sesanti, wicara, utawa basa
  • aura kedadeyan kanthi nyeri sirah utawa sakjam sadurunge sakit sirah diwiwiti
• Sakit kepala ora disebabake amarga masalah kesehatan liyane lan serangan iskemik sementara ora disebabake amarga penyebabe.

Aura biasane kedadeyan sadurunge nyeri sirah wiwit, nanging bisa diterusake nalika sirah wiwit. Utawa, aura bisa uga diwiwiti ing wektu sing padha. Sinau luwih lengkap babagan rong jinis migren iki.

Migren kronis

Migrain kronis biyen diarani kombinasi utawa nyeri sirah campuran amarga bisa duwe fitur migren lan nyeri sirah. Iki uga sok diarani migren parah lan bisa disebabake amarga kakehan obat.

Wong sing ngalami migren kronis ngalami ketegangan utawa nyeri sirah migren luwih saka 15 dina sewulan suwene 3 utawa luwih wulan. Luwih saka wolung ngelu iku migren kanthi utawa tanpa aura. Priksa luwih akeh bedane antarane migren lan migren kronis.

Yen dibandhingake karo wong sing migren akut, wong sing ngalami migren kronis luwih cenderung duwe:

• sakit sirah parah
• cacat luwih ing omah lan adoh saka omah
• depresi
• jinis nyeri nemen liyane, kayata artritis
• masalah kesehatan serius liyane (komorbiditas), kayata tekanan darah tinggi
• ciloko sirah utawa gulu sadurunge

Sinau babagan carane entuk pitulung saka migren kronis.

Migren akut

Migrain akut minangka istilah umum kanggo migren sing ora didiagnosis minangka kronis. Jeneng liya kanggo jinis iki yaiku migren episodik. Wong sing ngalami migren episodic ngelu nganti 14 dina sewulan. Dadi, wong sing ngalami migren episodik kurang nyeri sirah sewulan tinimbang wong sing ngalami nemen.

Migren Vestibular

Migrain Vestibular uga dikenal minangka vertigo sing gegandhengan karo migren. Udakara 40 persen wong sing ngalami migren ngalami gejala vestibular. Gejala kasebut mengaruhi keseimbangan, nyebabake pusing, utawa kalorone. Wong ing sembarang umur, kalebu bocah, bisa uga duwe migren vestibular.

Neurologis biasane ngrawat wong sing kangelan ngatur migren, kalebu migrain vestibular. Obat kanggo migren jinis iki padha karo sing digunakake kanggo jinis migren liyane. Migrain vestibular uga sensitif karo panganan sing nyebabake migren. Supaya sampeyan bisa nyegah utawa ngatasi gejala vertigo lan gejala liyane kanthi ngganti pola diet.

Dokter sampeyan uga bisa menehi saran supaya sampeyan ndeleng terapis rehabilitasi vestibular. Dheweke bisa mulang olahraga supaya sampeyan tetep seimbang nalika gejala sampeyan paling parah. Amarga migren iki bisa ngrusak, sampeyan lan dhokter bisa uga ngomong babagan njupuk obat pencegahan. Terus maca babagan migrain vestibular.

Migrain optik

Migrain optik uga dikenal minangka migren mata, migrain okular, migrain oftalmic, migrain monocular, lan migrain retina. Iki minangka jinis migren sing langka banget, nanging ora beda karo aura visual liyane, mung siji mripat sing kena pengaruh.

International Headache Society nemtokake migren retina minangka serangan masalah paningalan sing bisa dibalekake lan sawetara kanthi mung sak mripat. Gejala kasebut bisa uga kalebu:

• sumunar cahya, diarani scintillations
• titik wuta utawa sawetara paningal sing ilang, sing diarani scotomata
• kelangan sesanti ing mripat siji

Masalah penglihatan kasebut biasane kedadeyan sajrone sakjam sirah. Kadhangkala migren optik ora krasa lara. Umume wong sing migren optik wis ngalami migren jinis liyane sadurunge.

Olahraga bisa uga nyerang. Ngelu iki ora disebabake saka masalah mripat, kayata glaukoma. Sinau luwih lengkap babagan panyebab migren jinis iki.

Migren kompleks

Migrain kompleks ora kalebu jinis nyeri sirah. Nanging, migren rumit utawa rumit minangka cara umum kanggo njlentrehake migren, sanajan dudu cara sing akurat kanggo klinik kanggo nggambarake. Sawetara wong nggunakake "migren kompleks" kanggo tegese migren kanthi aura sing duwe gejala sing padha karo gejala stroke. Gejala kasebut kalebu:

• kekirangan
• alangan ngomong
• kelangan sesanti

Ndeleng spesialis sakit kepala sing disertifikasi dewan bakal mbantu sampeyan entuk diagnosis sing tepat lan akurat ngelu.

Migrain menstruasi

Migrain sing gegandhengan karo menstruasi mengaruhi nganti 60 persen wanita sing ngalami jinis migren. Dheweke bisa kedadeyan kanthi utawa tanpa aura. Uga bisa kedadeyan sadurunge, sajrone, utawa sawise menstruasi lan nalika ovulasi.

Panliten nuduhake manawa migren menstruasi luwih kuat, tahan suwe, lan mual luwih signifikan tinimbang migren sing ora ana gandhengane karo siklus menstruasi.

Saliyane perawatan standar migren, wanita sing migren gegandhengan karo menstruasi uga bisa entuk manfaat saka pangobatan sing mengaruhi level serotonin uga perawatan hormonal.

Migrain Acephalgic utawa migren tanpa nyeri sirah

Migrain Acephalgic uga dikenal minangka migren tanpa sirah, aura tanpa sirah, migren bisu, lan migren visual tanpa nyeri sirah. Migrain Acephalgic kedadeyan nalika ana aura, nanging ora lara sirah. Jenis migren iki ora umum kanggo wong sing wiwit migren sawise umur 40 taun.

Gejala aura visual paling umum. Kanthi jinis migren iki, aura bisa uga kedadeyan kanthi gejala sing nyebar pirang-pirang menit lan pindhah saka siji gejala menyang gejala liyane. Sawise gejala visual, wong bisa uga rasa mati rasa, masalah wicara, banjur rumangsa ringkih lan ora bisa mindhah bagean awak kanthi normal. Maca terus kanggo entuk pangerten sing luwih apik babagan migren acephalgia utawa bisu.

Migren hormonal

Uga dikenal minangka migrain menstruasi lan nyeri mundur estrogen eksogen, migren hormonal digandhengake karo hormon wanita, umume estrogen. Iki kalebu migren sajrone:

• periode sampeyan
• ovulasi
• meteng
• perimenopause
• sawetara dina pisanan sawise sampeyan miwiti utawa mandheg ngombe obat sing duwe estrogen, kayata pil KB utawa terapi hormon

Yen sampeyan nggunakake terapi hormon lan ngalami ngelu, dokter bisa uga ngomong karo sampeyan babagan:

• nyetel dosis sampeyan
• ngganti jinis hormon
• mungkasi terapi hormon

Sinau luwih lengkap babagan fluktuasi hormon sing bisa nyebabake migren.

Migren stres

Migren stres dudu jinis migren sing diakoni dening International Headache Society. Nanging, stres bisa dadi pemicu migren.

Ing kana yaiku sakit sirah kaku. Iki uga diarani ngelu-ngelu utawa ngelu biasa. Yen sampeyan nganggep stres bisa nyebabake migren, pikirake yoga supaya lega.

3 Yoga Pose kanggo Nyuda Migrain

Migren kluster

Migrain klaster dudu jinis migren sing ditemtokake dening International Headache Society. Nanging, ana sirah cluster. Ngelu iki nyebabake nyeri nemen ing sekitar lan ing mburi mripat, asring nganggo:

• nyuwek ing sisih siji
• rame irung
• siram

Dheweke bisa ditrapake kanthi alkohol utawa ngrokok gedhe banget. Sampeyan bisa uga ngelu cluster uga migren.

Migren pembuluh darah

Migrain vaskular dudu jinis migren sing ditemtokake dening International Headache Society. Sakit kepala pembuluh darah minangka istilah sing bisa digunakake wong kanggo njlentrehake nyeri sirah lan denyut jantung sing disebabake dening migren.

Migren ing bocah

Bocah-bocah bisa duwe jinis migren sing padha karo wong diwasa. Bocah-bocah lan remaja, kaya wong diwasa, uga bisa ngalami depresi lan kelainan kuatir bebarengan karo migren.

Nganti remaja, bocah bisa uga ngalami gejala ing loro-lorone sirah. Langka bocah lara sirah ing mburi sirah. Migrene biasane suwene 2 nganti 72 jam.

Sawetara jinis migren luwih umum ing bocah-bocah. Iki kalebu migren weteng, vertigo paroxysmal jinak, lan muntah siklik.

Migren weteng

Bocah-bocah sing ngalami migren weteng bisa uga lara weteng lan ora lara sirah. Nyeri bisa moderat utawa parah. Biasane lara ana ing tengah weteng, ing sekitar tombol weteng. Nanging, rasa sakit bisa uga ora ana ing wilayah kasebut. Weteng bisa uga krasa "lara".

Anak sampeyan uga lara sirah. Gejala liyane bisa kalebu:

• kurang napsu
• mual nganggo utawa tanpa mutah
• sensitivitas kanggo cahya utawa swara

Bocah-bocah sing ngalami migren weteng bisa uga ngalami gejala migren sing luwih khas nalika diwasa.

Vertigo paroxysmal jinak

Vertigo paroxysmal jinak bisa kedadeyan ing bocah cilik utawa bocah cilik. Kelakon kasebut nalika bocah sampeyan tiba-tiba dadi ora stabil lan nolak mlaku, utawa mlaku kanthi sikil nyebar amba, mula goyah. Dheweke bisa mutah. Dheweke uga ngalami ngelu.

Gejala liyane yaiku gerakan mripat kanthi cepet (nystagmus). Serangan kasebut ditindakake sawetara menit nganti pirang-pirang jam. Turu asring mungkasi gejala kasebut.

Muntah siklik

Muntah siklik asring kedadeyan ing bocah-bocah sekolah. Muntah kanthi kuat bisa uga kaping papat nganti kaping lima sajam paling ora sakjam. Anak sampeyan uga duwe:

• lara weteng
• sakit sirah
• sensitivitas kanggo cahya utawa swara

Gejala kasebut bisa nganti 1 jam utawa nganti 10 dina.

Ing antarane muntah, bocah bisa tumindak lan rumangsa normal banget. Serangan bisa kedadeyan seminggu utawa luwih. Gejala kasebut bisa uga nyebabake pola kedadeyan sing bisa dingerteni lan bisa ditebak.

Gejala muntah siklik bisa uga luwih apik tinimbang gejala migren liyane sing dialami bocah lan remaja.

Apa anak sampeyan ngalami migren? Delengen carane ibu-ibu kasebut ngatasi rasa lara migren sing parah.

Migren lan meteng

Kanggo akeh wanita, migrene nambah nalika meteng. Nanging, bisa dadi luwih elek sawise pangiriman amarga ana owah-owahan hormonal sing dadakan. Ngelu nalika meteng butuh perhatian khusus kanggo mesthekake yen sakit sirah dingerteni.

Penelitian isih ana, nanging panliten cilik anyar nuduhake manawa wanita sing migren nalika meteng ngalami tingkat sing luwih dhuwur:

• prematur utawa pangiriman awal
• preeklamsia
• bayi lair kanthi bobote sithik

Pangobatan migren tartamtu bisa uga dianggep aman nalika meteng. Iki bisa kalebu aspirin. Yen duwe migren sajrone meteng, kerjane karo dokter kanggo golek cara kanggo ngobati migren sing ora bakal cilaka karo bayi sing lagi tuwuh.

Sakit kepala migren vs ketegangan

Sakit kepala migren lan ketegangan, jinis nyeri sirah sing paling umum, nuduhake sawetara gejala sing padha. Nanging, migren uga ana gandhengane karo pirang-pirang gejala sing ora ditrapake dening ngelu. Migren lan nyeri sirah uga beda-beda kanggo perawatan sing padha.

Sakit kepala lan migren bisa uga:

• nyeri entheng nganti sedheng
• lara ajeg
• lara ing loro-lorone endhas

Mung migren sing bisa nandhang gejala kasebut:

• lara sedheng nganti abot
• ketukan utawa deg-degan
• ketidakmampuan kanggo nindakake kegiyatan sing biasane
• lara ing sisih endhas
• mual nganggo utawa tanpa mutah
• aura
• sensitivitas kanggo cahya, swara, utawa kalorone

Sinau luwih lengkap babagan migren lan ngelu.

Pencegahan migren

Sampeyan bisa uga pengin tumindak iki kanggo nyegah migren:

• Sinau apa sing nyebabake migren sampeyan lan aja nganti kedadeyan kasebut.
• Tetep hidrasi Saben dina, Pria kudu ngombe udakara 13 gelas cairan lan wanita kudu ngombe 9 gelas.
• Aja liwat panganan.
• Entuk turu sing berkualitas. Turu sing turu penting banget kanggo kesehatan umum.
• Mandheg ngrokok.
• Dadi prioritas kanggo nyuda stres ing urip sampeyan lan sinau ngrampungake kanthi cara sing migunani.
• Sinau katrampilan santai.
• Olahraga kanthi rutin. Olahraga bisa mbantu sampeyan ora mung nyuda stres nanging uga ngilangi bobot awak. Para ahli percaya yen obesitas ana gandhengane karo migren. Priksa manawa wiwit olahraga kanthi alon-alon kanggo anget kanthi bertahap. Miwiti kanthi cepet lan kuat bisa nyebabake migren.

Diajak dhokter sampeyan

Kadhangkala gejala sakit sirah migren bisa niru stroke. Penting, golek perawatan medis kanthi cepet yen sampeyan utawa wong sing lara nandhang sakit sirah sing:

• njalari wicara slurred utawa drooping ing sisih sisih rai
• nyebabake kekirangan sikil utawa lengen anyar
• dumadakan banget banget lan ora ana gejala utawa peringatan
• kedadeyan kanthi demam, kaku gulu, kebingungan, kejang, sesanti ganda, lemes, mati rasa, utawa angel ngomong
• duwe aura ing endi gejala kasebut tahan luwih saka sakjam
• bakal diarani lara sirah paling ala
• diiringi kelangan eling

Temokake janji kanggo golek dhokter yen ngelu wiwit nyebabake urip saben dinane. Kandhani manawa sampeyan ngrasakake lara ing mripat utawa kuping, utawa yen sampeyan lara sirah sawetara wulan suwene pirang-pirang jam utawa dina.

Sakit kepala migren bisa uga abot, ora nyenengake, lan ora nyaman. Akeh pilihan perawatan sing kasedhiya, dadi sabar golek sing siji utawa kombinasi sing paling cocog kanggo sampeyan. Lacak ngelu lan gejala sampeyan kanggo ngenali pemicu migren. Ngerti cara nyegah migren asring dadi langkah pertama kanggo ngatur.