Sampeyan Luwih Bisa Kecelakaan Mobil Yen Sampeyan Kaku Stres

Konten

• Review kanggo

Stres babagan kerja bisa ngrusak turu, nambah bobot awak, lan nambah risiko penyakit jantung. (Apa ana stres kronis ora nggawe luwih elek?) Saiki sampeyan bisa nambah risiko kesehatan liyane menyang dhaptar: kacilakan mobil. Wong sing ngalami stres kerja biasane duwe kedadeyan sing mbebayani nalika plancongan, ujare panaliten anyar ing Jurnal Kerja lan Psikologi Organisasi Eropa.

Wong Amerika kanthi rata-rata 26 menit saben dina saben dina, miturut data sensus anyar. (Kanggo ndeleng wektu rata-rata perjalanan ing endi sampeyan urip, priksa peta interaktif sing apik iki sing bakal menghibur sampeyan utawa, yen sampeyan manggon ing pesisir, mung nandhang sungkowo.) Yaiku akeh wektu ing dalan-lan nalika sampeyan lagi nyopir menyang utawa nyambut gawe dadi masuk akal manawa sampeyan lagi mikir bab karya. Lan yen sampeyan luwih seneng karo stres kerjane, luwih akeh perjalanan sampeyan saka plancongan, panliten ditemokake, bisa uga amarga sampeyan keganggu kuatir.

Nanging ora kabeh stres kerja padha uga ala kanggo nyopir. Peneliti nemokake yen stres nomer siji sing nuduhake manawa ana wong sing luwih resiko nalika nyopir yaiku yen dheweke angel ngimbangi kerja lan urip kulawarga. Luwih akeh wong sing rumangsa konflik babagan keseimbangan kerja-kerja, dheweke luwih akeh ngirim sms utawa telpon nalika nyopir, nyalip mobil liyane ing jalur njero, tailgate, utawa manuver mbebayani liyane. Stressor sing nduwe pengaruh paling gedhe nomer loro ing nyopir yaiku nduwe bos sing ala. Luwih akeh wong sing nglaporake ora seneng marang pengurus langsung, mula bakal dadi sopir maneh. Malah luwih medeni, amarga stres babagan perkara kasebut, ora mung tegese wong-wong bisa nyopir kanthi mbebayani, nanging uga bisa ndeleng tumindak kasebut bisa ditampa kanthi cara sing normal lan bisa uga drive mbebayani ing wektu liyane, ora mung nalika komuter.

Minangka sapa wae sing nate nduwe pekerjaan sing stres bisa mbuktekake, panliten iki masuk akal. Sawise kabeh, wektu sepi ing mobil minangka kesempatan sing sampurna kanggo kerja mental liwat obrolan sing stres utawa ngrampungake konflik kulawarga. Nanging mung amarga sampeyan bisa ora ateges sampeyan kudune. Apa wae sing nggawe pikiran sampeyan metu saka dalan, sanajan sadetik, bisa nyebabake bejat, peneliti nulis ing koran kasebut. Dadi penting golek cara sing luwih aman kanggo ngatasi masalah kerja. Butuh ide? Coba pitung tips ahli iki kanggo ngatasi stres sing gegandhengan (kanthi aman).

Review kanggo