Resep Frittata Tingkat Sabanjure sing Bakal Ningkatake Brunch Akhir Pekan Sampeyan

Konten

• Bayam Frittata Sehat
• Review kanggo

Musim semi ana ing awang-awang ... sampeyan bisa mambu? Pupuk frittata sing enak lan sehat iki kanggo sarapan sabanjure (aja lali mimosas sing sehat) lan sugeng rawuh ing cuaca sing anget.

Bayam Frittata Sehat

Nggawe: 4

bahan

2 sendhok ghee, mentega, utawa minyak klapa

1 cengkeh bawang putih gedhe, dicincang

1 sendok teh wiji sawi coklat

4 kentang driji abang medium, digosok lan diiris tipis

Kemasan 1 sendhok teh kemangi garing

Rosemary garing 1 sendok teh

1/2 cangkir irisan tipis, bawang abang, utawa bawang

6 endhog organik, diantemi

1/4 cangkir susu susu utuh utawa susu almond sing seger

1/2 sendok teh uyah Laut Celtic

1/2 cangkir dikemas godhong bayem

arah:

1. Panaskan oven nganti 400 ° F (204 ° C).
2. Gunakake wajan tahan panas cilik nganti medium (luwih apik keramik utawa besi cor). Panaskan ghee ing medium panas nganti ilang. Tambahake papak lan wiji sawi.
3. Sawise wiji sawi mulai pop, tambah kentang, kemangi, lan rosemary. Masak nganti 5 menit, ngidini kentang dadi coklat ing sisih siji.
4. Buang scallion lan masak suwene 5 menit.
5. Kangge, sambel endhog, susu lan uyah. Tuangake campuran endhog menyang wajan lan ninggalake endhog ing sekitar campuran kentang kanggo sawetara detik.
6. Aduk bayem.
7. Pindah wajan menyang oven lan panggang 10 menit, utawa nganti sisih ndhuwur emas.
8. Pateni geni. Ayo frittata adhem mung sakcepete sadurunge diiris lan dilayani.

BabaganGrokker

Tertarik karo kelas video latihan ing omah? Ana ewonan fitness, yoga, semedi, lan kelas masak sehat sing nunggu sampeyan ing Grokker.com, sumber online toko mandeg kanggo kesehatan lan kesehatan. Ditambah maneh Wangun sing maca entuk diskon eksklusif 40%! Priksa dina iki!

Luwih saka Grokker

Cara Nggawe Kripik Kale

Latihan HIIT 7 Menit Lemak-Blasting Panjenengan

15 Latihan sing Bakal Nduwe Lengen sing Enak

Review kanggo