Aku Meh Seda saka Ekzema: Cara Diet Nond susu Nylametake Aku

Konten

• Awal taun
• Mangkat kuliah
• Diet anyar, urip anyar
• Takeaway

Ilustrasi dening Ruth Basagoitia

Tambalan abang sing gatel ing kulit bisa uga umum kaya pilek yen sampeyan nambah kabeh cara sing katon. Gigitan bug, ivy racun, lan eksim mung sawetara.

Aku ngalami eczema. Aku dikandhani yen muncul nalika umurku 3 taun. Masalah karo eksim yaiku liar, tanpa kontainer. Lan saben dhokter ibu ngajak aku menehi label "ekstrem".

Pirang-pirang taun mengko, uripku bakal njupuk kursus sing ora dikarepake, nyebabake aku mati amarga ana eczema, manawa ana sing setuju yen kasusku pancen "ekstrem." Lan nalika ngalami eczema, arang banget dirungokake, yaiku cara ngganti pola diet sing gampang banget kanggo uripku.

Awal taun

Bapak ibuku minangka dokter anak. Sanajan mbah kakungku ora akeh ngandhani babagan kulitku, dheweke mesthi duwe krim kortison kanggo aku nalika dolan. Dheweke ngandhani yen iku mung salah sawijining barang sing dimiliki bocah, lan dheweke yakin bakal sirna.

Dokter kulawarga uga ngandhani wong tuwa lan aku manawa eksimku bakal sirna ing sawijining dina. Ora ana sing kudu ditindakake kajaba nggunakake krim resep kaping loro utawa telu saben dina, adus oatmeal, lan ngenteni.

Dadi aku wudhuk banget karo lotion, nanging kulitku dadi gatel. Iku kuat. Bayangake yen duwe 20.000 nyamuk. Kuwi sing tak rasakake kabeh wektu.

"Aja ngeruk," bapakku bakal ngomong kanthi ora sengaja nalika nyuwek kulit tanpa dipikirake.

"Aja goresan," ibuku mbaleni nalika ndeleng aku lagi maca, nonton TV, utawa main game.

Nyeri saya lega saka gatel. Aku ora ateges nyebabake kulitku mbukak lan terus-terusan kudu ndandani. Kadhangkala kedadeyan kasebut sanajan aku mung gosok karo andhuk utawa kain liyane. Ekzema nggawe kulit saya rapuh, lan suwe-suwe kortisone nggawe lapisan dadi lancip.

Kulit rusak bisa kena infeksi. Dadi, nalika awak saya kerja keras kanggo ndandani akeh bintik-bintik sing dikikis ing tangan, sikil, punggung, weteng, lan kulit sirah, luwih sithik pertahanan adhem, flus, lan tenggorokan. Aku nyekel kabeh sing ana ing sekitar.

Ing sawijining dina nalika aku nangis amarga lara mlebu kamar mandhi, ibuku mutusake nggawa aku menyang spesialis kulit liyane. Aku dirawat ing rumah sakit kanggo tes. Kabeh bali normal. Siji-sijine sing saya alergi yaiku bledug. Ora ana sing nampa wangsulan, lan aku dikon sinau supaya bisa urip bareng.

Banjur aku kuliah lan meh seda.

Mangkat kuliah

Aku milih sekolah ing Sor-California amarga rong sebab: program kimia iki apik banget, lan swasana panas wiwit taun. Aku bakal dadi ahli kimia lan nemokake obat kanggo penyakit, lan kulitku mesthi luwih apik nalika musim panas.

Sniffles lan tenggorokan iku biasane aku mlaku-mlaku, dadi kabeh katon normal nalika mlebu kelas, main kertu karo kanca ing asrama, lan mangan ing kantin.

Kita kabeh duwe rapat mentor wajib amarga sekolah cilik kasebut bangga njaga siswa kanthi ati-ati. Nalika aku nemoni mentorku, lan aku lara maneh, dheweke dadi kuwatir banget. Dheweke nggawa aku menyang dokter pribadi. Aku didiagnosis mononukleosis, dudu pilek. Aku dikon ngaso akeh.

Aku ora bisa turu amarga lara ing tenggorokan lan kemacetan saya parah banget nganti turu ora bisa nahan. Kanca sakamar lan kanca-kanca dadi kuwatir nalika awak saya bengkak, lan aku ora bisa ngomong amarga rasane kaya ana gelas ing tenggorokan. Aku nulis ing papan tulis cilik, yen aku kepengin mabur menyang wong tuwa. Aku ngira iki pungkasan. Aku arep mulih arep mati.

Aku ditumpaki pesawat menyang bapakku. Dheweke nyoba ora gupuh nalika nggawa aku menyang ruang gawat darurat. Dheweke nyelehake IV ing tanganku, lan jagad iki ireng. Aku mengko tangi maneh. Perawat ngandhani yen dheweke ora ngerti yen bakal entuk. Ati lan limpa saya meh pecah.

Aku slamet, nanging guru, pangurus, wong tuwa, lan kanca-kanca kabeh njaluk aku mandheg sekolah lan sinau supaya bisa waras. Pitakon paling gedhe yaiku kepiye? Ekzema nggawe mono luwih parah lan dadi perang sing saya perang.

Wangsulane nalika aku cukup lelungan. Aku ngunjungi kanca sing wis mulih menyang London, lan ora sengaja, aku nemokake National Eczema Society ing kana lan melu. Kasusastran kasebut akeh kasus kaya aku. Kanggo pisanan, aku ora dhewekan. Wangsulane yaiku nganut pola makan vegan.

Diet anyar, urip anyar

Sanajan ora ana bukti sing jelas kanggo nuduhake sesambungan sing kuat ing antarane panganan adhedhasar tanduran lan obat eksim, sawetara panelitian pilot nuduhake yen panganan tanpa produk kewan bisa nguntungake banget. Ana sawetara sing yakin manawa pola diet vegan mentah minangka solusi kanggo eksim.

Mesthi wae, ngganti panganan kanthi drastis ora gampang. Tuwa ing Minnesota, aku mangan papat klompok panganan dhasar: daging, susu, roti, lan produk. Aku seneng karo woh-wohan lan sayuran, nanging panganan kasebut kalebu tambahan ing jejere panganan liyane ing piring. Diet adhedhasar tanduran iku anyar kanggo aku, nanging aku nyoba ngganti kanthi ngilangi kabeh susu lan daging. Bedane nggumunake. Sajrone rong minggu wiwit nganggo pola makan sing anyar, aku pisanan duwe kulit sing bening. Kesehatan saya mundhak, lan wiwit saiki saya bebas eksim.

Pirang-pirang taun suwene riset lan eksperimen kanggo nemokake keseimbangan panganan adhedhasar kewan lan tanduran sing saya sehat. Iki sing cocog kanggo aku, mula aku bakal tetep sehat lan ora bebas eksim:

• Daging sing sithik
• Ora ana susu
• Ora gula tebu
• Akeh pari-parian
• Akeh kacang buncis
• Akeh pametumu

Aku uga ngrangkul pasugatan sing sehat ing saindenging jagad, sing nyenengake mangan lan digawe.

Takeaway

Sanajan angel banget, saiki aku ndeleng eksim minangka hadiah sing menehi kesehatan apik banget. Sanajan kala-kala medeni, urip karo lan ngatur eksim mbantu aku nemokake cara urip sing, saliyane ngresiki kondhisi, saiki luwih sehat lan luwih sehat. Lan saiki aku ngguyu nalika wong ngandhani yen aku duwe kulit sing apik banget.

Susan Marque minangka panulis serbaguna kanthi latar mburi eklektik. Dheweke miwiti animasi, dadi ahli panganan sing sehat, wis nulis kanggo kabeh jinis media, lan terus njelajah kabeh dalan saka layar nganti dicithak. Sawise pirang-pirang taun ing Hollywood, dheweke sekolah maneh ing New York, entuk MFA nulis kreatif saka The New School. Dheweke saiki manggon ing Manhattan.