Apa sing diarani wengi, gejala, apa sing kudu ditindakake lan cara nyegah

Konten

• Gejala teror wengi
• Bisa nyebabake
• Apa sing kudu ditindakake kanggo ngredhakake
• Cara nyegah episode

Teror ing wayah wengi yaiku kelainan turu sing bocah nangis utawa njerit nalika wengi, nanging tanpa tangi lan kedadeyan asring kedadeyan ing bocah-bocah umur 3 nganti 7 taun. Sajrone episode teror wengi, wong tuwa kudu tetep tenang, nglindhungi bocah saka kemungkinan risiko, kayata tiba saka amben, lan ngenteni kahanane udakara 10 nganti 20 menit.

Kelainan iki ora padha karo ngipi elek, amarga dianggep minangka parasomnia, yaiku salah sawijining kelainan turu nalika bocah, amarga ana owah-owahan prilaku sing ana ing episode kasebut. Teror ing wayah wengi bisa kedadeyan ing tahap turu apa wae, nanging umume kedadeyan ing transisi antarane turu lan turu.

Penyebab teror wengi durung dingerteni kanthi cetha, nanging bisa uga ana gegayutane karo masalah kesehatan, kayata demam, kegiatan fisik sing gedhe banget, stres emosi utawa konsumsi panganan sing nyenengake, kayata kopi. Kelainan iki bisa didiagnosis dening dokter bocah utawa psikiater lan ora duwe perawatan khusus, kanthi rutin turu lan nyuda stres minangka cara paling apik kanggo nambah teror ing wayah wengi.

Gejala teror wengi

Episode teror wengi biasane tahan rata-rata 15 menit lan nalika teror wengi, bocah kasebut ora nanggepi apa sing dicritakake wong tuwa, ora reaksi nalika kepenak lan sawetara bocah bisa tangi lan mlayu. Dina sabanjure, bocah biasane ora ngelingi kedadeyan kasebut. Gejala liyane sing nuduhake teror wengi yaiku:

• Agitasi;
• Mripat amba, sanajan durung siyaga;
• Jerit;
• Bocah sing bingung lan wedi;
• Cepet-cepet jantung;
• Kringet adhem;
• Ambegan cepet;
• Aku mingkil ing kasur.

Nalika episode teror wengi iki asring banget lan tahan suwe, penting konsultasi karo dokter anak utawa psikiater kanggo konfirmasi diagnosis. Dokter bisa uga menehi tes supaya ora ngerti yen bocah duwe penyakit liyane, kayata kejang utawa narcolepsy, yaiku kelainan turu sing bisa turu turu ing wayah awan. Sinau luwih lengkap babagan apa narcolepsy lan gejala kasebut.

Bisa nyebabake

Ora ana alesan tartamtu kanggo munculake teror wengi lan kelainan iki lan umume ora nyebabake cilaka bocah kasebut lan ora nyebabake masalah kesehatan. Munculake teror wengi uga ora ana gandhengane karo spiritisme utawa agama, iku sejatine kelainan turu ing bocah kasebut, sing diarani parasomnia.

Nanging, sawetara kahanan bisa nyebabake episode teror wengi sing saya parah kayata demam, kegiatan fisik sing akeh banget, konsumsi panganan sing akeh kafein, stres emosi lan depresi.

Apa sing kudu ditindakake kanggo ngredhakake

Kanggo ngatasi teror ing wayah wengi bocah-bocah, wong tuwa kudu tetep tenang lan ora nggugah bocah, amarga bocah ora ngerti apa sing kedadeyan lan bisa uga ora ngerti wong tuwa, dadi luwih wedi lan gelisah. Mula, sing paling penting yaiku njaga lingkungan supaya aman lan ngenteni bocah kasebut tenang lan turu maneh.

Sawise teror wengi wis rampung, wong tuwa bisa nggugah bocah kasebut, nggawa dheweke menyang jedhing kanggo nguyuh, ngindhari babagan kedadeyan amarga bocah kasebut ora eling apa-apa. Dina sabanjure, wong tuwa kudu ngobrol karo bocah kasebut kanggo nyoba ngerti yen ana prekara sing kuwatir utawa stres.

Cara nyegah episode

Kanggo nyegah episode teror wengi iku penting kanggo ngerti manawa ana kahanan ing bocah sing nyebabake stres lan nyebabake sawetara jinis konflik internal, lan yen kedadeyan kasebut disaranake njaluk pitulung saka psikolog bocah, amarga profesional iki bisa mbantu terapi lan teknik sing diadaptasi karo bocah.

Kajaba iku, penting nggawe rutinitas santai sadurunge turu, kayata adus panas, maca crita lan muter musik sepi, amarga iki bisa nambah kualitas turu bocah. Obat-obatan mung bisa digunakake kanthi saran medis lan umume digunakake mung nalika bocah duwe kelainan emosi liyane.