Cara Nggawe Tangan Sampeyan Katon Awet Muda

Konten

• Titik umur
• Nyegah
• Pangobatan
• Kulit garing lan bersisik
• Nyegah
• Pangobatan
• Kedutan ing kulit
• Nyegah
• Pangobatan
• Kuku kuning
• Nyegah
• Pangobatan
• Urat nonjol
• Nyegah
• Pangobatan
• Kuku sing garing lan rapuh
• Nyegah
• Pangobatan
• Rutin saben dina kanggo tangan sing enom
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Tuwa minangka proses alamiah. Yen wis tuwa, awak bakal ngalami macem-macem pangowahan. Sawetara pratanda tuwa sing katon biasane katon ing permukaan kulit, utamane ing tangan sampeyan.

Akeh wong sing ngurus kulit ing rai nalika tuwa. Kita asring nguciwakake tangan. Kanthi nggunakake perawatan kulit ing tangan, sampeyan nulungi wong tuwa kanthi tetep kanthi kaendahan alami.

Ayo priksa maneh tandha-tandha kulit tuwa ing tangan lan apa sing bisa sampeyan lakoni supaya tangan sampeyan katon enom.

Titik umur

Titik umur, uga diarani bintik srengenge utawa bintik ati, kasusun saka blotches sing rata lan bunder ing kulit sing wernane coklat ireng lan ireng.

Tangan minangka papan umum umume tuwuh bintik-bintik umur, uga pasuryan lan dada.

Nalika bintik-bintik kasebut mesthi katon kanthi umur, jeneng kasebut rada nyasarke, amarga bintik-bintik kasebut utamane disebabake kena sinar ultraviolet (UV).

Nyegah

Titik umur bisa dicegah kanthi nyuda paparan UV. Lindhungi tangan kanthi masang sunscreen saben dina.

Nalika milih tabir surya, iki sawetara perkara penting sing kudu dielingi:

• Gunakake sunscreen SPF 30 paling sithik.
• Pilih tabir surya spektrum sing jembar. Jinis sunscreen iki nyedhiyakake proteksi UVA lan UVB.
• Aplikasi tabir surya saben taun, utamane antara awan nganti 4 sore. nalika srengenge biasane padhang.

Pangobatan

Yen sampeyan duwe bintik-bintik umur, sampeyan bisa uga ngobati ing omah kanthi perawatan kulit kimia lan mikrodermabrasi.

Pangobatan iki bisa digunakake kanthi ngilangi lapisan ndhuwur kulit sampeyan supaya kulit sing luwih alus lan luwih enom ing ngisor katon.

Kulit garing lan bersisik

Kulit garing lan scaly asring katon tuwa, nanging ora bisa diendhani. Kurang banyu lan turu bisa garing ing kulit. Rokok uga bisa nggawe kulit garing dadi luwih parah kanthi ngilangi kelembapan alami.

Sirkulasi sing kurang apik uga bisa nyebabake garing ing kulit. Bisa uga digawe dening:

• panganan sing kurang dianjurake kanggo mineral lan nutrisi tartamtu
• kurang turu
• kurang olahraga

Cuaca sing adhem lan garing uga bisa nyebabake tangan garing dadi luwih parah.

Nyegah

Sampeyan bisa nyegah tangan garing lan scaly kanthi nggunakake sabun lan lotion tanpa aroma, luwih-luwih yen kulit sensitif.

Ing ngisor iki sawetara cara liya kanggo nyegah tangan sing garing lan garing:

• Tansah nganggo sarung tangan ing njaba nalika musim salju kanggo nyegah kelembapan luwih akeh.
• Oleske krim tangan saben ngumbah tangan.
• Nyegah nyemplungake tangan sampeyan ing banyu sajrone wektu sing suwe yen bisa.
• Yen sampeyan ora bisa ngindhari kabeh kontak banyu, minimalake kegiyatan sing gegandhengan karo banyu, kayata nglangi lan ngumbah piring, sawetara dina.

Pangobatan

Perawatan kanggo tangan sing garing gumantung saka keruwetan garing, retak, lan timbangan. Pelembab ing wayah awan sing apik bakal disegel ing banyu tanpa tangan sampeyan lengo.

Sampeyan bisa nganggo pelembap sing luwih kenthel nalika wengi. Kanggo nggedhekake efek, nganggo sarung tangan katun sewengi. Kulit sing garing banget bisa entuk manfaat saka produk sing ngemot asam laktat, sing dadi exfoliant kanggo ngilangi sel kulit sing wis mati.

Kedutan ing kulit

Kedut tuwuh amarga kapitunan kolagen. Serat adhedhasar protein iki luwih gampang kasedhiya nalika sampeyan luwih enom. Nanging, sampeyan uga bisa ngilangi kolagen kanthi cepet.

Nyegah

Kelangan kolagen ing tangan sampeyan bisa uga dicegah. Contone, ngrokok tanggung jawab langsung kanggo ilang kolagen. Iki uga nyebabake nyuda produksi kolagen mbesuk.

Paparan sinar UV bisa uga nyebabake kerutan sing katon ing kulit kisut nalika sampeyan tuwa. Tabir surya saben dina iku kudu.

Pangobatan

Goleki krim tangan retinol. Digunakake saben dina, turunan vitamin A iki bisa mbantu kulit katon lan rasane luwih alus.

Kuku kuning

Kuku uga bisa nuduhake pratandha tuwa kulit prematur amarga jebule kalebu kulit. Kuku digawe saka keratin, yaiku serat protein sing alami tuwuh ing njaba driji.

Nalika jamur kuku bisa dadi pucuk ing warna kuning, kasus kuku kuning liyane uga ana gandhengane karo stres, infeksi, utawa kahanan medis liyane.

Nyegah

Diajak dhokter yen sampeyan duwe kuku kuning. Dheweke bisa ngerti manawa ana hubungane karo infeksi jamur utawa jinis kesehatan liyane. Rokok uga bisa nyebabake kuku dadi kuning.

Pangobatan

Jamur kuku bisa diobati kanthi produk sing bisa digunakake saben dina nganti jamur warna kuning ilang. Proses iki bisa ditindakake sawetara minggu.

Urat nonjol

Yen wis tuwa, kulit dadi luwih tipis, nggawe urat katon ing ngisor. Vena sing nonjol ing tangan bisa menehi kulit sing kurang enom.

Nyegah

Vena bisa dadi luwih katon amarga kurang sirkulasi. Sampeyan ora bisa nyegah kulit sing tipis.

Nanging sampeyan bisa uga nyuda pelebaran vena kanthi gaya urip sing sehat, kayata olahraga, turu sing cukup, lan ora ngrokok.

Pangobatan

Siji-sijine cara kanggo ngobati vena sing nonjol ing omah yaiku moisturizer lan dandanan penyamaran kanggo mbantu nyuda tampilan ing tangan.

Sampeyan bisa takon ahli bedah dermatologis babagan langkah-langkah perawatan sing luwih invasif yen pembuluh vena ngganggu sampeyan.

Kuku sing garing lan rapuh

Kuku sing garing lan rapuh disebabake amarga owah-owahan ing tingkat kelembapan.

Kuku sing garing sing pisah ana gandhengane karo ora cukup banyu. Kuku alus disebabake amarga akeh banget lembab. Kering ing pucuk bisa tuwuh kanthi tuwa.

Nanging, kekeringan dadi saya parah dening:

• asor asor
• asring ngumbah
• panas garing

Kuku sing alus lan rapuh, ing sisih liyane, biasane disebabake kena kimia. Tuladha bahan kimia kalebu:

• deterjen
• pucuk polish
• produk reresik

Nyegah

Sampeyan bisa mbantu nyegah kuku rapuh kanthi:

• nganggo sarung tangan reresik nalika nggunakake produk reresik rumah tangga
• nganggo sarung tangan kanthi moisturizer sewengi
• njaga kuku supaya ora dilebokake lan dirapi supaya ora pisah

Pangobatan

Kajaba proteksi, sampeyan bisa mbantu nyemprotake kuku kaya tangan liyane.

Takon karo dhokter babagan suplemen biotin, sing bisa ngiyatake kuku, miturut American Osteopathic College of Dermatology.

Priksa 15 tips iki kanggo ngiyatake kuku.

Rutin saben dina kanggo tangan sing enom

Kanggo njaga tangan para mudha, pikirake langkah-langkah saben dina iki:

1. Cuci tangan nganggo sabun sing entheng lan ora diwangi. Sanalika tindakake karo moisturizer.
2. Gunakake pelembab adhedhasar sunscreen nalika ing njaba srengenge. Pilih produk sing paling ora duwe SPF 30. Temokake pitulung luwih akeh kanggo milih tabir surya nganggo pandhuan lengkap iki.
3. Priksa kuku sampeyan babagan britleness utawa snags. File kasebut ing sak arah supaya ora bisa rusak.
4. Nganggo sarung tangan yen sampeyan mlebu ing njaba ing awan sing adhem lan garing.
5. Yen sampeyan lagi ngresiki, nganggo lateks utawa sarung tangan katun kanggo nglindhungi saka paparan kimia.
6. Ing wayah wengi, oles salep utawa krim sing luwih kenthel banjur lebokake sarung tangan katun sadurunge turu.
7. Coba gunakake exfoliant saben dina. Coba gunakake mikrodermabrasi utawa kulit kimia seminggu pisan.
8. Gunakake remover polesan non-aseton kanggo nyegah kuku rapuh.

Sampeyan uga penting kanggo njaga gaya urip sehat kanggo nyegah kulit tuwa. Coba tips ing ngisor iki:

• Stop ngrokok yen ngrokok.
• Ngombe banyu akeh saben dina.
• Paling ora turu suwene pitung jam saben wengi.
• Olahraga kanthi rutin.
• Mangan panganan sing sehat sing kebak sayuran lan woh-wohan.

Takeaway

Pelembab lan nglindhungi tangan sampeyan ing omah minangka kunci kanggo njaga tangan sing katon enom.

Nanging, yen sampeyan ngalami sisik kandel, ruam abang, utawa bintik-bintik coklat sing signifikan ora bakal sirna, bisa uga saiki sampeyan kudu nemoni dokter kulit. Dheweke bakal ndeleng gejala sampeyan lan ngilangi kahanan sing nyebabake, kayata eksim.

Dokter kulit uga nyaranake krim obat utawa perawatan profesional kanggo kulit tuwa sing tuwa, kayata terapi laser.