Mupangate Minyak atsiri Oranye lan Cara Nggunakake

Konten

• Apa sing paling umum digunakake?
• Apa mupangate minyak esensial oranye?
• Aktivitas antimikroba
• Ringkesan
• Kuatir lan depresi
• Ringkesan
• Nyuda lara
• Ringkesan
• Kegiatan antioksidan lan antioksidan
• Ringkesan
• Kinerja olahraga
• Ngurangi bobote
• Kagiyatan insektisida
• Carane nggunakake lenga
• Difusi
• Semprotan
• Minyak pijet
• Efek keamanan lan efek samping
• Apa sing kudu digoleki
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Minyak esensial minangka minyak konsentrat sing asale saka tanduran. Sawetara jinis minyak diproduksi saka spesies jeruk, kalebu jeruk, jeruk nipis, lan jeruk bali.

Minyak esensial jeruk diekstrak saka kulit jeruk manis, Sinensis jeruk. Iki ditindakake kanthi metode sing diarani cold cold, sing nggunakake tekanan kanggo ngetokake minyak saka kulit. Kadhangkala, godhong lan kembang saka tanduran oranye bisa digunakake uga.

Panliten nuduhake manawa sawetara minyak esensial bisa uga duwe mupangat kesehatan.

Dadi, ngerti, apa sejatine mupangat sing ana gandhengane karo minyak esensial oranye? Lan kepiye sampeyan nggunakake? Ing artikel iki, kita bakal mangsuli pitakon kasebut lan mbantu sampeyan ngerti carane nggunakake minyak esensial oranye kanthi aman.

Apa sing paling umum digunakake?

Minyak esensial jeruk duwe macem-macem panggunaan. Iki bisa uga kalebu aplikasi menyang:

• angkat swasana sampeyan utawa nyuda stres
• nambani kahanan kulit kayata kukul
• nyuda rasa lara utawa radhang
• ngredhakake lara weteng
• digunakake minangka ngresiki rumah tangga alami
• nambah aroma sing nyenengake ing ruangan utawa produk kaya minyak wangi lan pembersih
• menehi roso kanggo macem-macem panganan lan omben-omben

Sanajan minyak esensial oranye akeh kagunaane, penting kanggo elinga manawa akeh sing didhukung liwat bukti anekdot. Iki tegese mupangate gegandhengan karo pengalaman pribadi lan ora didukung karo panelitian ilmiah.

Apa mupangate minyak esensial oranye?

Saiki sampeyan ngerti sawetara cara minyak esensial oranye bisa digunakake, nanging apa sing dicritakake ilmu babagan potensi panggunaan lan mupangate? Pancen, sejatine.

Ing ngisor iki, kita bakal nyelehake luwih jero babagan riset sing wis rampung babagan minyak esensial jeruk.

Aktivitas antimikroba

A katon ing efek minyak atsiri oranye ing E. coli isolat sing dipikolehi saka daging sapi. Isolasi kasebut bisa uga nyebabake keracunan panganan. Asil nuduhake manawa sawise 24 jam, konsentrasi minyak esensial oranye 1 persen utawa luwih murah nyegah bakteri kasebut ing suhu pendinginan.

nyawang pengaruh minyak esensial oranye ing galur Staphylococcus aureus (bakteri staph) sing tahan karo antibiotik. Dheweke nemokake manawa ditambahake ing sel manungsa sing kena infeksi ing budaya, konsentrasi minyak atsiri oranye sing kurang bisa mateni bakteri kasebut tanpa ngrusak sel budaya.

Minyak esensial jeruk uga bisa nyegah tuwuh jamur sing bisa nyebabake panganan rusak. nemokake yen minyak jeruk nyedhiyakake perlindungan tumrap patang spesies jamur.

kegiatan sing kacathet tumrap wolung jamur sing mengaruhi sayuran, sanajan minyak esensial kaya cengkeh lan bawang putih luwih efektif.

Ringkesan

Minyak esensial jeruk bisa efektif kanggo mungkasi tuwuhing sawetara jinis bakteri lan jamur.

Kuatir lan depresi

Aromaterapi karo minyak esensial oranye katon nyuda gejala kuatir lan depresi.

Ing, ditemokake yen aromaterapi kanthi minyak atsiri oranye nyuda tingkat denyut nadi lan tingkat hormon stres ing bocah-bocah sing ngalami prosedur untu.

Kajaba iku, ing, wanita ing pegawe nglaporake kurang kuatir sawise nyedhot minyak esensial oranye tinimbang wanita ing klompok kontrol sing nyedhot banyu sulingan.

Tikus katon ing inhalasi minyak esensial oranye lan efek potensial kanggo depresi. Peneliti nemokake yen tikus sing nyedhot minyak esensial oranye nampilake kurang prilaku kaya depresi.

Ringkesan

Minyak esensial oranye katon efektif kanggo nyuda stres lan kuatir. Sampeyan bisa uga migunani kanggo depresi, sanajan luwih akeh riset sing dibutuhake.

Nyuda lara

Wong sing lara patah tulang ndeleng manawa nyedhot minyak esensial oranye bisa ngatasi rasa lara. Dibandhingake karo klompok kontrol, wong sing nyedhot minyak jeruk nglaporake rasa nyeri sing kurang.

Ing, peneliti menilai manawa campuran jahe lan minyak esensial oranye bisa mbantu nyuda lutut nalika ditrapake ing kulit. Dibandhingake karo klompok kontrol, wong sing nggunakake campuran minyak esensial nglaporake rasa nyeri jangka pendek sing luwih gedhe, nanging minyak kasebut kayane ora bisa ngatasi rasa sakit jangka panjang.

Ringkesan

Sawetara panliten cilik nuduhake manawa nggunakake minyak esensial oranye kanthi topikal utawa kanggo aromaterapi bisa mbantu nyuda rasa sakit jangka pendek.

Kegiatan antioksidan lan antioksidan

Limonene, komponen minyak esensial oranye, wis diselidiki minangka perawatan kanker potensial. Ditemokake manawa minyak jeruk sing sugih limonene bisa nyegah tuwuh lan ningkatake sel kanker usus ing budaya.

Ditemokake manawa minyak esensial oranye nyegah tuwuhing garis sel kanker paru-paru lan prostat ing budaya. Kajaba iku, tambah akeh sel sing katon ing garis sel kanker paru-paru. Minyak esensial jeruk uga diamati duwe kegiyatan antioksidan.

Ringkesan

Panliten nuduhake manawa minyak esensial oranye utawa komponen bisa nyandhet tuwuh lan nyebabake sel mati ing sawetara garis sel kanker sing wis budaya.

Amarga panliten kasebut ditindakake ing tabung test lan ora ing awak manungsa, perlu riset tambahan kanggo sinau luwih lengkap babagan sifat kasebut.

Kinerja olahraga

A ngevaluasi efek minyak esensial kembang oranye dihirup ing olahraga para atlit siswa. Peneliti nemokake manawa wong sing nyedhot minyak duwe penurunan wektu mlaku uga nambah fungsi paru-paru.

Amarga ukuran panelitian cilik, perlu luwih akeh panelitian kanggo nyengkuyung mupangat iki.

Ngurangi bobote

A tikus sing dievaluasi yen minyak esensial oranye bisa ningkatake bobot awak. Dheweke nemokake yen tikus lemu sing diwenehi kapsul minyak esensial oranye nuduhake nyuda nambah bobot uga kolesterol mudhun.

Perlu riset luwih lengkap kanggo nemtokake manawa minyak esensial oranye bisa menehi pengaruh sing padha tumrap manungsa.

Kagiyatan insektisida

A ndeleng efek minyak esensial oranye tumrap larva lan pupa. Ditemokake duwe sifat insektisida kanthi kontak lan fumigasi.

Carane nggunakake lenga

Difusi

Apa sampeyan pengin nambah swasana sethithik? Utawa, apa sampeyan pengin nambah aroma jeruk sing sumilir menyang ruangan? Difusi bisa mbantu sampeyan.

Diffuser ngidini minyak esensial nguap, biasane nggunakake panas. Nalika penguapan kedadeyan, aroma minyak esensial nyebar ing saindhenging ruangan.

Ana macem-macem jinis diffuser sing bisa dituku, kanthi online utawa ing toko khusus sing adol produk aromaterapi. Saben jinis diffuser bakal duwe instruksi spesifik dhewe. Priksa manawa tindakake kabeh instruksi produk kanthi tliti nalika nggunakake diffuser.

Semprotan

Apa sampeyan pengin cara liya kanggo nambah aroma jeruk ing papan? Utawa sampeyan pengin nggunakake minyak esensial jeruk minangka pembersih alami? Sampeyan bisa nggawe semprotan minyak jeruk kanthi cara iki:

1. Tambah minyak esensial oranye ing banyu, luwih becik ing botol kaca. Asosiasi Nasional kanggo Aromaterapi Holistik (NAHA) nyaranake nggunakake banyu 10 nganti 15 tetes saben ons.
2. Sanajan ora prelu, nambah agen penyebar kayata solubol ing larutan bisa mbantu minyak supaya luwih nyebar ing banyu.
3. Goncang botol kanthi apik kanggo nyampur isi.
4. Semprotan kaya sing dikepengini.

Minyak pijet

Apa sampeyan kepengin ngatasi rasa lara utawa radang? Coba gawe minyak pijet dhewe sing diinfus karo minyak esensial oranye.

Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngencerake minyak esensial jeruk ing minyak carrier, kayata minyak klapa utawa minyak jojoba. NAHA nyaranake nggunakake 20 tetes minyak esensial saben ons minyak pembawa kanggo nggawe minyak pijet kanthi larutan 3 persen.

Efek keamanan lan efek samping

Minyak esensial wae duweni potensi nyebabake reaksi kulit nalika ditrapake kanthi topikal. Yen sampeyan prihatin babagan reaksi, coba coba lenga minyak esensial jeruk ing njero sikut sadurunge digunakake ing area sing luwih gedhe.

Aja nggunakake minyak esensial oranye lawas utawa teroksidasi, sing bisa nyebabake sensitivitas dermal. Iki minangka jinis reaksi alergi sing bisa uga ora katon sawise panggunaan, nanging bisa nyebabake reaksi parah sawise sampeyan nggunakake sawetara kaping.

Sawetara minyak esensial jeruk fototoxic. Iki tegese bisa nyebabake reaksi kulit yen sampeyan nggunakake ing kulit banjur srengenge.

Minyak esensial jeruk duwe, nanging sampeyan isih kudu ati-ati yen sampeyan arep metu sawise nggunakake ing kulit.

Kaya minyak esensial liyane, tindakake langkah-langkah keamanan kasebut nalika nggunakake minyak jeruk:

• Aja oles minyak esensial sing ora diencerke ing kulit.
• Jupuk minyak saka mripatmu.
• Simpen minyak kasebut ora bisa diakses bocah lan ingon-ingon.
• Yen sampeyan nggunakake minyak kanggo aromaterapi, priksa manawa papan sing sampeyan lebokake duwe ventilasi sing apik.
• Yen sampeyan lagi ngandut, nyusoni, utawa ngombe obat resep, gunakake dhokter sadurunge nggunakake minyak esensial oranye.

Apa sing kudu digoleki

Minyak esensial jeruk bisa dituku kanthi online utawa ing toko sing adol produk alami. Tindakake tips ing ngisor iki kanggo njamin sampeyan tuku minyak esensial oranye sing berkualitas.

• Priksa label kanggo jeneng ilmiah: Sinensis jeruk. Minyak esensial jeruk pait minangka minyak liyane kanthi jeneng sing padha: Jeruk aurantium. Aja bingung wong loro.
• Verifikasi kemurnian produk. Sampeyan kudu tuku 100% minyak esensial oranye. Yen ora kaya ngono, kudu dituduhake ing label.
• Pilih botol peteng. Minyak esensial bisa rusak amarga sinar srengenge lan botol peteng bisa nyegah.
• Arum minyak sadurunge tuku, yen bisa. Yen ora mambu oranye, aja tuku.
• Aja adoh saka produk sing pratelan label utawa liwat pariwara supaya bisa ngatasi kondisi kesehatan tartamtu. Administrasi Pangan lan Obat (FDA) ora ngatur minyak esensial kaya obat-obatan.

Intine

Minyak esensial oranye bisa digunakake kanggo macem-macem aplikasi sing kalebu saka swasana ati lan nyuda stres nganti nambah aroma jeruk sing seger ing ruangan.

Panliten nuduhake manawa minyak esensial oranye bisa uga duwe sawetara mupangat. Sawetara conto kalebu kegiatan antimikroba, ngilangi rasa nyeri, lan sifat antikanker.

Mesthi wae nggunakake minyak esensial kanthi aman. Yen sampeyan pengin nggunakake minyak esensial oranye nanging duwe pitakon utawa masalah sing gegandhengan karo kesehatan, gunakake karo dhokter sadurunge nggunakake minyak.