5 mupangat kesehatan masturbasi wanita

Konten

• 1. Nyuda stres
• 2. Nyegah munculé infeksi
• 3. Nyegah inkontinensia
• 4. Ngurangi kram PMS
• 5. Ngapikake Libido
• Keuntungan penting liyane

Masturbasi minangka tumindak intim sing bisa nggawa sawetara mupangat kesehatan kanggo wanita, kayata ngilangi stres, nambah libido, nyegah inkontinensia lan malah nyuda intensitas kram lan kram sajrone PMS.

Kajaba iku, sanajan tumindak sing kebak ing tabu, masturbasi sejatine cukup sehat lan alami, nalika wanita kasebut, kanthi stimulasi alat kelamin, menehi kesenengan kanggo awake dhewe, saengga ngerti watesan lan kebutuhan awake dhewe.

Masturbasi bisa ditindakake mung nggunakake tangan utawa piranti sing diarani geter, sing padha karo penis pria, saengga bisa nembus. Kajaba iku, luwih gampang digunakake ing gel intim kanggo ndhuk kulit ing wilayah kasebut, sing ngindhari gesekan sing bisa nyebabake retak cilik, lan luwih ngrangsang rasa seneng.

Sawetara mupangat sing penting kanggo masturbasi wanita kalebu:

1. Nyuda stres

Masturbasi nggawe wayahe tenang lan tentrem ing endi wanita bisa ngisolasi awake dhewe lan lali masalah sing ana gegayutane, malah nyuda masalah insomnia.

2. Nyegah munculé infeksi

Orgasme mbantu nyuda otot-otot lokal, ngeculake lan ngilangi lendhut serviks. Iki nyebabake bisa nyebabake bakteri patogen sing bisa nyebabake infeksi bawok kanthi luwih asring, sing pungkasane nyegah infeksi.

3. Nyegah inkontinensia

Masturbasi mbantu wanita nggunakake otot panggul, nguatake lan nyegah munculé inkontinensia urin. Nanging, disaranake njaga olahraga Kegel kanthi rutin. Mangkene carane nggawe: Olahraga Kegel.

4. Ngurangi kram PMS

Olahraga sing disebabake dening orgasme ing lantai panggul mbantu nyuda kram lan kram sing muncul sajrone periode premenstrual. Deleng cara liyane kanggo nyuda PMS.

5. Ngapikake Libido

Sajrone masturbasi, wanita kasebut ngalami pengalaman seksual sing ngidini dheweke bisa mirsani awake sing wuda, saengga muncul kanthi bertahap rasa nyaman karo awake dhewe lan nambah kapercayan lan libido. Deleng uga sawetara conto obat ing omah kanggo nambah nafsu seksual.

Tonton video ing ngisor iki lan priksa iki lan manfaate kesehatan liyane sing ana ing masturbasi lan njlentrehake sawetara keraguan babagan seksualitas:

Keuntungan penting liyane

Kajaba iku, onani wanita minangka cara alami kanggo ngerti awak sampeyan dhewe kanggo nggayuh orgasme. Orgasme sing diraih liwat masturbasi ora beda karo hubungan seksual sing dienggo bareng, kanthi intensitas lan durasi, mula mbantu wanita ngerti carane bisa nggayuh orgasme nalika kontak intim. Nanging, onani sing gedhe banget bisa dadi tandha penyakit sing diarani Nymphomania, mula priksa gejala kelainan iki.

Masturbasi uga migunani kanggo mbantu ngrampungake masalah seksual kayata dispareunia lan vaginismus, sing bisa nyebabake fisik utawa emosional. Nyeri nalika kontak intim bisa dikurangi kanthi masturbasi sadurunge penetrasi, amarga sajrone tumindak kasebut, wanita luwih santai lan tempek luwih pelumas, ndadekake penetrasi. Kajaba iku, kanggo nambah hubungan seksual, ana teknik kayata Pompoarism, sing nguatake otot lantai panggul lan nambah kesenengan seksual.