Apa sing diarani osteopenia, lan kepiye diagnosis

Konten

• Penyebab osteopenia
• Cara diagnosis digawe
• Perawatan osteopenia

Osteopenia minangka kahanan sing ditondoi kanthi nyuda massa tulang kanthi bertahap, sing ndadekake balung rapuh lan nambah risiko patah tulang. Kajaba iku, nalika osteopenia ora diidentifikasi lan diobati kanthi bener, bisa tuwuh dadi osteoporosis, balung kasebut lemes banget nganti bisa ngilangi mung sawetara stroke.

Osteopenia asring ditemokake ing wanita postmenopausal lan kanggo pria sing umure luwih saka 60 taun, amarga nalika umure, balung dadi luwih keropos, kanthi penyerapan kalsium nyuda balung. Mula, disaranake nambah konsumsi panganan sing kalsium lan vitamin D kanggo nyegah osteopenia lan osteoporosis. Priksa panganan sing akeh kalsium lan vitamin D kanggo nyegah osteopenia lan osteoporosis.

Penyebab osteopenia

Osteopenia luwih umum ing wanita, utamane sing mlebu menopause awal utawa sing postmenopausal, nanging bisa uga kedadeyan ing pria antara umur 60 lan 70 taun amarga produksi testosteron mudhun. Kajaba iku, faktor liyane sing ningkatake risiko ngalami osteopenia yaiku:

• Diet sing kurang ing panganan kanthi kalsium;
• Dadi tukang ngrokok;
• Aja latihan fisik kanthi rutin;
• Nduwe riwayat kulawarga osteoporosis;
• Kurang cahya srengenge sing cukup;
• Panganggone obat jangka panjang;
• Pangowahan tiroid, paratiroid, ati utawa ginjel.

Kajaba iku, kemoterapi, alkohol lan konsumsi ombenan utawa panganan sing akeh kafein uga bisa luwih seneng osteopenia, amarga bisa mengaruhi proses pembentukan tulang.

Cara diagnosis digawe

Diagnosis osteopenia ditindakake kanthi nindakake ujian sing ngevaluasi kepadatan balung, sing diarani kepadatan tulang. Ujian iki padha karo sinar-X lan mulane ora nyebabake rasa nyeri utawa rasa ora nyaman sacara lan mung persiyapan sing dibutuhake yaiku supaya ora nggunakake suplemen kalsium sajrone 24 jam sadurunge. Umume, asil ujian yaiku:

• Biasa, nalika padha karo utawa luwih saka 1;
• Osteopenia, nalika ana ing antarane 1 lan -2.5;
• Osteoporosis, nalika asile kurang saka -2,5.

Ujian iki kudu dilakoni saben taun dening wanita luwih saka 65 lan pria luwih saka 70 taun, amarga osteopenia ora ana gejala apa wae, mula bisa gampang maju menyang osteoporosis yen ora dingerteni lan diobati. Sinau luwih lengkap babagan ujian kepadatan tulang.

Perawatan osteopenia

Perawatan kanggo osteopenia yakuwi nyegah kelainan balung lan perkembangan osteoporosis, lan panggunaan pangobatan sing nambah panyerapan kalsium lan endapan ing balung, panggunaan suplemen kalsium lan vitamin D bisa disaranake dening dhokter. Lan ngganti kabiasaan mangan, menehi pilihan panganan sing kalsium lan vitamin D.

Kajaba iku, disaranake supaya konsumsi kafein mudhun lan wong kasebut nindakake kegiatan fisik kanthi rutin. Waca liyane babagan perawatan kanggo osteopenia.

Penting, perawatan osteopenia diwiwiti kanthi cepet kanggo nyegah pangembangan osteoporosis, sing mbutuhake luwih tliti. Priksa video ing ngisor iki kanggo tips liyane kanggo ngiyatake balung lan nyegah osteoporosis: