Paralympic Snowboarder Amy Purdy Nduwe Rhabdo

Konten

• Review kanggo

Tekad edan bisa nggawa sampeyan menyang Olimpiade-nanging ketoke, uga bisa njaluk sampeyan rhabdo. Rhabdo-short kanggo rhabdomyolysis-yaiku yen otot dadi rusak mula jaringan mula rusak lan isi serat otot diluncurake ing getih. Nalika wong guyon sing bakal "nyekel" rhabdo dening nyoba CrossFit, iku bener serius prakara-mung katon ing snowboarder Paralympic lan DWTS alum Amy Purdy, sing wis ing rumah sakit limang dina pungkasan karo rhabdo sawise narik grueling- munggah lathian. (Deleng, CrossFit ora mung latihan sing bisa nyebabake rhabdo.)

Cara kerja rhabdo: risak otot ngeculake protein sing disebut myoglobin menyang aliran getih lan disaring metu saka awak dening ginjel. Myoglobin rusak dadi zat sing bisa ngrusak sel ginjel asring nyebabake karusakan ginjel, miturut National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo serius ing masarakat; asring bisa nyebabake gagal ginjel akut, lan paling ora, masarakat kudu ngenteni sawetara minggu utawa wulan sadurunge bali menyang kegiyatan normal. Amarga Purdy duwe transplantasi ginjel, iki malah luwih kuwatir.

"Kahanan iki medeni banget, tulung awas awakmu," tulis Purdy ing postingan Instagram. "Yen sampeyan wis kakehan ngerjakake otot, yen sampeyan lara, lan sampeyan bisa ndeleng sawetara pembengkakan sanajan paling sithik, aja ragu-ragu lunga menyang ER, bisa nylametake nyawane."

Lan sing paling medeni yaiku bisa kedadeyan kanthi luwih gampang tinimbang sing sampeyan kira: "Aku wis latihan nalika siyap-siyap kanggo musim salju lan 1 dina minggu kepungkur aku meksa nindakake perkara banget. Kayane kelakon banget, aku nindakake serangkaian pull-up lan mung meksa banget kanggo ngrampungake set kasebut, "tulis Purdy ing Instagram liyane. (Lan dheweke ora mung siji-latihan pull-up sing meh mateni wong wadon iki.)

Dheweke kandha yen otot-otot dheweke rada lara, ora ana sing ora biasa nganti dheweke weruh sawetara bengkak ing lengen. Amarga Purdy duwe kanca ing rumah sakit kanthi kondhisi sing padha taun kepungkur, dheweke ngerti gejala kasebut lan ngerti yen dheweke kudu menyang rumah sakit, miturut Instagram dheweke. Maju limang dina lan dheweke ujar yen ok-nanging "luwih ngucapke matur nuwun kanggo urip lan kesehatan."

Rhabdo bisa disebabake dening tingkat fosfat sing kurang, prosedur bedhah sing dawa, suhu awak sing ekstrem, trauma utawa ciloko kacilakan, lan hidrasi sing abot, uga panyebab sing gegandhengan karo latihan kaya tenaga ekstrem lan rusak otot umum, miturut NIH. Gejala kalebu kencing kanthi warna peteng lan mudhun, lemes otot, kaku, lan lembut, uga lemes lan nyeri sendi.

"Wong-wong sing duwe risiko [kanggo rhabdo] yaiku wong sing durung nindakake CrossFit lan mikir yen bisa mlaku banget nganti awak sadurunge awak saya akeh," ujare pelatih Nuh Abbot ing CrossFit South Brooklyn, marang kita ing The 12 Biggest Mitos About CrossFit. (Kuwatir karo rhabdo? Gunakake tips terapi fisik iki kanggo nyegah cilaka nalika miwiti program intensitas tinggi kaya CrossFit.)

Nalika iku heartbreaking kanggo ndeleng atlit apik tenan kaya Purdy teka mudhun karo sembarang kondisi kesehatan medeni, pengalaman dheweke pawulangan kanggo kabeh wong; malah atlit profesional bisa cilaka-utawa luwih elek, kayata olahraga nalika rhabdo. Dadi baleni sawise kita: ngrungokake awak.

Review kanggo